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工資低伙食差 工作中別抱怨10件事
“再好的工作也會有400次想辭職的念頭”。美國雅虎網女性主題SHINE網站,近日刊登了職業規劃師亞當-斯德爾《職場中應避免的10種不滿情緒》一文,也許對在工作中感到困惑的你能起到借鑒作用。 私生...
2012-11-14 -
瑜伽健美工作兩不誤
【導讀】瑜伽健美工作兩不誤,人不能一心二用,對於上班的時候就沒有時間做運動,那麼在做運動的時候也沒有時間去工作,但是瑜伽就可以幫助我們解決這些問題,下面為大家介紹瑜伽健美工作兩不誤。 瑜伽健美工...
2015-04-28 -
與工作夥伴該保持什麼距離
職場是一個工作的平臺,你在這裡可以交朋友,但是不要把誰當做朋友,人與人之間總要保持一定的安全距離,處於社交狀態,要在自己周圍建立一個能夠自我把控的空間,同樣,職場更需要自由的距離,如何處理與領導、...
2017-03-04 -
孕前工作中要注意哪些禁忌,孕前必須禁忌哪些藥物?
能夠成為媽媽對於每個女性來講是最幸福的事情,但是總有很多的事情卻不能如我們所願。很多的女性由於工作的緊張,由於身體各方面的原因,所以就會造成不能懷孕的現象。而對於能懷孕的女性,為了能夠生出健康的寶...
2013-12-14 -
預防肝癌 保持良好狀態
專家指出:早期治療方案的選擇將極大影響肝癌患者的預後,因此,早期發現、早期診斷、早期治療和預防工作顯得尤為重要。 專家指出:在日常生活中要注意以下幾點: 1 避免情緒波動,保持樂觀的精神狀態,應儘量...
2017-03-04 -
轉移性肝癌的預防工作
轉移性肝癌也是肝癌的一種類型,危害也比較大,專家告誡我們,在平時做好轉移性肝癌的預防工作十分重要,這樣可降低轉移性肝癌發病率。 轉移性肝癌的預防工作 首先,轉移性肝癌的預防不繼得食用“黃大米”。大...
2017-03-04 -
工作壓力大要怎麼調節
當加班成為常態,緊湊的生活壓力,上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式,在長期身心靈疲勞的情況下,身體也容易疲倦恐影響健康。 1、 壓力大身心疲勞容易疲倦,長期恐損耗健康本 特別是壓力來源...
2014-12-10 -
工作容易分心 八種解決技巧
工作容易分心怎麼辦 8招教你如何心無雜念: 工作中我們無法每時每刻都處於全神貫注的狀態,偶爾分心是避免不了的,但是如果工作老是容易分心,那就應該尋求辦法來解決了,工作容易分心怎麼辦呢?下麵教...
2014-11-27 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀,長時間幹某件是很容易出現這種症狀的,我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10 -
上班族如何擺脫差情緒 輕鬆工作
請試著放慢腳步,去專注感受當下的情境,不妨從“一次使用一種感官”開始(例如,吃飯時閉上眼耳,只專心感受食物的味道,聽音樂時也全神貫注“聽”出感覺……),接著就能在工作時心無旁騖地的專注,只有專...
2014-11-06 -
幾種狀態說明他根本不愛你
如果一個男人愛你,就算是千山萬水他也會走過來牽起你的手,如果不愛你,就算近在咫尺他也只是敷衍你罷了,面對感情男人都是主動出擊的,如果他只是跟你曖昧或者確定關係後依然不在乎你,那還是不要為他找理由了...
2017-03-04 -
分手後5個狀態阻礙新戀情
談戀愛很少有不分手的,年輕的時候不成熟,可能因為一點摩擦就各奔東西了,但是既然分開了就要正視自己的現在,沉浸於過去的痛苦中無法自拔只能讓你越陷越深,一直煎熬。不管怎樣,你都要開始準備一段新戀情了,...
2017-03-04 -
睡著了還能自測健康狀態? 入睡抽動是怎麼回事
怎樣在入睡之後得知自己的健康狀況剛睡著的時候身體突然抖一下小編自己也有過這種經歷,剛睡著的時候,會感覺自己從高處上掉了下來,或者看見自己騎著一輛自行車撞上了路旁的物體,又或是自己正在走樓梯突然踩空了...
2015-07-07 -
身體五個狀態透露健康秘密
身體五個狀態透露健康秘密1臉上出現黑眼圈如果說黑眼圈,僅偶爾光顧,很可能只是熬夜、失眠,或喝過量咖啡等因素造成。但是,如果連續或長期存在,就有可能表明,你的月經不調引起,女子經期前後氣血不暢,是很容...
2015-06-23 -
baby初次體檢麻麻必做的工作
編者按:剛剛當麻麻的MM在寶寶初次體檢時都會手忙腳亂的,因為她們不知道baby第一次加了健康檢查時應該做什麼準備工作。今天小編在體檢指南中看到了一篇關於baby第一次體檢做什麼準備工作的文章帶給...
2012-08-30 -
如何緩解工作疲勞 兩個動作讓你精神加倍
那麼我們該如何緩解疲勞呢?1困倦時候揉中指:辦公室一族在長時間地工作之後,很容易出現困倦的狀態。這時,他們可以揉捏雙手中指的指尖來趕走困意。人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴。中醫認為,此穴對疼...
2015-04-17 -
平息工作憤怒有什麼技巧
養生之道網導讀:平息工作憤怒有什麼技巧?你在工作中,是否也曾經遇到失去控制、失去理智的時候?工作領域的確是一個怒火滋生地,平息工作憤怒有什麼技巧?一起來學習! 本報訊 如果你表達出你對工作的不滿和憤...
2016-08-09 -
繁忙工作後勿忘給精神減減壓
1、和同事聚餐 工作日最好與同事一起聚餐,不要獨自叫外賣在辦公桌前吃。要知道,聚餐不僅可以增加你與同事的粘合力與親密度,更可以消除工作日的孤單感,有助於減輕心理壓力。2、工作間隔多走動身體上的活動是...
2015-03-30 -
減輕工作壓力需警惕“完美主義”和“個人批判”
想必有不少人都有這種感覺:明明是很無聊的工作,卻偏偏成為了自己巨大壓力的來源。專業的焦慮症治療醫生Fredric Neuman博士認為,如果明明與工作內容沒有關係卻長期感受到來自工作的壓力,“恐怕是...
2015-03-30 -
工作頻繁跳槽,也是對自己的一種傷害
養生之道網導讀:工資低、做的不爽、沒什麼發展空間,這些因素導致了跳槽。殊不知,職場中,頻繁跳槽,也是對自己的一種傷害。 在經濟迅速發展的現代社會,很多因素影響著人們,工資待遇、福利待遇、工作環境、工...
2016-08-04