“再好的工作也會有400次想辭職的念頭”。 美國雅虎網女性主題SHINE網站， 近日刊登了職業規劃師亞當-斯德爾《職場中應避免的10種不滿情緒》一文， 也許對在工作中感到困惑的你能起到借鑒作用。
私生活。 工作和生活不可混為一談。 家裡的矛盾、夫妻間的摩擦都不要搬到工作場合來宣洩。 這樣做只會讓你成為同事茶餘飯後的談資， 並損壞個人形象。 不妨在休息時， 與朋友細細商談。
伙食差。 並不是每個公司都挨著酒店、咖啡館、酒吧。 在郊區工作的你與其抱怨伙食差， 不如自己帶飯。 多準備些花樣， 不僅省錢，
上司。 老闆與員工的地位差異必然會產生矛盾。 聰明的員工， 會懂得隱藏個人恩怨， 把精力放在公司的最終目標上。 不然， 你完全可以辭職單幹， 嘗嘗做老闆的滋味。
升遷。 升遷機會是可遇不可求的。 獲得升職機會就要比別人做得更出色。 與其抱怨老闆不能慧眼識珠， 不如主動和他討論你的工作目標、需要提升的技能及發展計畫。
薪水低。 不在同一公司而做相同工作的人， 容易互相比較薪水， 較低的一方常會由此產生不滿和失落感。 其實， 同一國家的各個地區間生活成本本身就存在差距， 從而影響工資水準。 即使在同一公司， 工資水準也是有差異的。 與其抱怨工資少， 不如好好表現， 讓工資與業績對等起來。
任務重。 你感覺工作壓力大嗎？其實， 誰處在你的位置都會面臨同樣的問題， 關鍵是如何應對。 建議列個清單， 制訂好工作目標並堅持做完。 把抱怨的時間和精力投入到計畫執行中去， 工作效率就會顯著提高。
福利縮水。 經濟發展形勢不好， 或公司業績下降時， 一些單位可能通過取消免費甜點、境外旅遊等方式縮減開支， 一些員工不免要抱怨。 其實， 這樣至少沒有裁員那麼糟糕。 與其抱怨， 不如做點創新的事情。 如一個專案組的同事輪流為大家準備親自製作甜點等。
辦公環境。 辦公場地的租金是公司不小的負擔。 格子間雖然狹小， 但畢竟提供了一個相對安靜的獨立空間。 你完全可以做一些事讓這個小空間更活躍， 比如用盆栽、藝術品、照片等物品點綴一下，
辦公室溫度。 無論什麼樣的溫度， 都會有人覺得太冷或者太熱。 溫度是我們不能改變的客觀事實， 讓取暖器或電風扇來解決你的問題吧。
交通問題。 抱怨上下班消耗過多時間毫無意義， 這是你入職前就該考慮清楚的問題。 可通過多種方式改善上下班的交通心情。 如利用這段時間看看書， 聽聽喜歡的段子或音樂。 另外， 還可以看看公司是否有能一起拼車的同事， 這樣旅途就不會那麼枯燥了。
