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醒腦瑜伽:一邊工作一邊瑜伽
工作高度繁忙,每次去健身房都要鼓足勇氣,給自己一個不躺在沙發上享受DVD的理由。如果能夠一邊工作一邊練瑜伽,那簡直完美了。在鋼筋水泥的叢林裡,用一種隨時隨地可以健身的方法來舒緩壓力,享受輕鬆、寧靜、...
2011-03-03 -
女性寒露節氣如何養生 保暖工作是關鍵
女性寒露節氣如何養生寒露不露腳有句民諺叫“寒露不露腳”,說的是到了寒露,就不要再赤足穿涼鞋了,要給足部保暖。傳統中醫學裡也有這樣的說法:“病從寒起,寒從腳生。”因為足部是足三陽經脈以及腎脈的起點,如...
2015-06-09 -
大家要重視宮頸糜爛患者的護理工作
宮頸糜爛是一種很嚴重的女性疾病,一旦處理不當,就可能導致患者的病情加重。特別是在治療時,如不及時做好宮頸糜爛的護理,就會讓患者無法配合好正規治療。因此大家要瞭解宮頸糜爛的護理方法,才能更好的照顧患...
2012-01-16 -
什麼樣的環境適於練太極拳
練拳最好在陽光充足、空氣新鮮、地面平坦、環境幽靜的室外或室內進行。在陽光下運動有許多好處,可以多接受紫外線的照射。一般,在陽光斜射時練習較好。在夏季,體弱者更應避免在直射光線下練習,可借樹蔭等透入...
2011-03-17 -
高溫瑜珈的前期準備工作
高溫瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動,它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟,同時因為在常溫37℃--40℃下進行,能更充分的燃燒身體的脂肪,但是高溫瑜珈在練習之前要做足準備工作,避免在練習的時候發上以外...
2012-09-27 -
辦公室MM邊工作邊瑜伽
【導讀】辦公室MM邊工作邊瑜伽,什麼運動既可以健身又可以放鬆身心――瑜伽!如果沒時間去健身館怎麼辦――就在老闆眼皮底下練!現代的OL美眉們,下班後生活豐富多彩,要能在上班時間練瑜伽該多好呀,省時省...
2015-06-10 -
懷孕後准媽媽不宜做的工作
繁重的體力勞動 繁重的體力勞動消耗熱量很多,增加心臟的血液輸出量,加重上班族孕婦的負擔,會影響胎兒的生長發育,甚至造成流產、早產。 頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作 長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部,...
2010-07-22 -
小兒急性腎小球腎炎如何做好護理工作
孩子是家裡的心頭寶,孩子得病了,會牽動整家人的幸福,所以當孩子得了小兒急性腎小球腎炎的時候,要給孩子做好日常的護理工作,這對於孩子病情的恢復有很大的幫助。小兒因為年紀太小,很多事情不懂,即使懂了也...
2015-03-14 -
走出工作倦怠期
“工作低潮”或“工作倦怠”就像五線譜上高高低低的音符,總是埋伏在工作情緒之中,伺機而動。比方說,你的工作部門即將改組,被不合理的工作量壓得喘不過氣來,班組人際關係如箭在弦,或者升官不成加薪無份,...
2012-07-24 -
是什麼消磨了你的工作激情
工作久了,誰都難免倦怠。美國南佛羅里達大學心理學家阿什利·尼克森總結出最易影響工作積極性的7種因素,幫你防患於未然。 任務衝突。很多人遭遇過這樣的情景,一位上司剛剛交代你去做一件事情,另一位元...
2012-07-03 -
難以找到工作的男人特徵
情商低下的人 智商顯示一個人做事的本領,情商反映一個人做人的表現。在未來的社會裡,不僅要會做事,更要會做人,做人有時比做事更重要。 心理脆弱的人 隨著競爭的加劇,企業發展過程中不可避免地會...
2012-06-26 -
蕁麻疹診斷工作
蕁麻疹在生活中很常見,很多的人體過敏反應都會誘發它,這也是一種較常見的皮膚粘膜過敏性疾病。中醫稱“癮疹”、“風疹塊”、“風團”等。那麼蕁麻疹在診斷過程中有哪些要點是需要引起人們注意的呢?下面小編就來...
2017-02-27 -
辦公室白領瑜伽 有效減壓緩解工作壓力
現在的人們大多時間都是坐在辦公室的電腦桌前,其實長時間這樣久坐很容易會造成腰關節和頸椎上面的問題。下面介紹給大家練一套辦公室白領瑜伽,白領瑜伽能有效的預防頸椎上面的問題,下面讓我們跟著教學一起來...
2016-06-17 -
日常生活哪些環境因素會誘發白癜風
白癜風發病的原因之一是免疫功能失調,在部分患者血中可測出多種抗體。自身免疫病的特點之一是病程緩慢,愈後復發傾向明顯。因此復發現象在白癜風中是客觀存在的。 誘發白癜風的環境因素 1、農業污染是引發白癜...
2017-02-27 -
面部牛皮癬的護理工作有哪些
牛皮癬是種嚴重損傷患者皮膚的一種疾病,此病可發生在患者的全身部位,面部牛皮癬很常見,它的危害性更大,由於此病具有復發性,所以在生活中要好有關的護理工作,這樣也有利於疾病的恢復,那麼面部牛皮癬的護理...
2016-05-12 -
不良飲食環境能引起厭食症嗎?
吃飯的地方擁擠,人多嘈雜,空氣污染,開著電視,成人吸煙、喝酒,或邊吃邊聊,這樣的環境是不利於孩子進餐的。 小兒的神經系統和消化系統還未臻完善,他們的注意力容易受外界吸引,若不能專心吃飯,就會影響消化...
2017-02-27 -
“工作狂”效率反而低
一、“工作狂”效率反而低 二、如何提高工作效率三、工作狂的危害“工作狂”效率反而低“工作狂”被用來形容那些強制性沉迷於工作,並長時間保持這種狀態的員工。1、經常加班加點、把工作帶回家,或用太多時間來...
2016-08-08 -
哪些工作可以預防乙肝疾病發生
如今乙肝患者人群非常多,這種疾病普遍發生也給許多的乙肝患者造成了更加嚴重的身心傷害,你看即便持續發生嚴重會影響到患者正常生活以及工作,乙肝疾病的發生,一定不容忽視要及時進行檢查治療,那麼,哪些工作可...
2016-03-11 -
牛奶箱回收加工作為衣物收納箱
如今很多人在外工作,衣物多了沒地方放,租房住買傢俱實屬不方便,現教你巧制裝衣箱啦,省錢又浪費,還實用呢! 牛奶箱回收加工作為衣物收納箱" alt="牛奶箱回收加工作為衣物收納箱"> 製作衣物...
2016-06-23 -
兒童多動症與家庭環境有關嗎
兒童多動症又稱注意力缺陷多動症(ADHD),或腦功能輕微失調綜合征, 是一種常見的兒童為異常疾病。 兒童多動症的智力正常或基本正常, 但學習、行為及情緒方面有缺陷,主要表現為注意力不集中,注意短暫,...
2017-02-28