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巧用3個壞習慣 可幫助我們減壓
偶爾偷個懶,不僅能減輕工作壓力,還是長壽的關鍵。利用中午小憩片刻,或者是打網球更有助長壽,世界上並沒有絕對的好與壞,只要從不同的角度考慮問題,“壞習慣”,有時也能讓你健康長壽。“壞習慣”一:愛八卦日...
2013-12-16 -
日常生活中哪些好習慣幫助預防脂肪肝
在大家的身邊,患脂肪肝的患者不在少數,其中不乏一些年輕上班族。這種病很少能引起注意的,其實脂肪肝給人們的健康傷害是很大的。一旦確診了疾病,就要積極的治療,而且要注意調整生活習慣,預防疾病加重。 1...
2016-03-11 -
好習慣幫助讓女性保持年輕
慢吸快呼 任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響,學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後,最重要的就是給自己足夠的時間,以恰當的方式把氣體呼出來。例如,做到吸氣的長度是...
2010-08-27 -
增進孩子食欲 三個食譜方幫助寶寶長高個
如何才能增進孩子的食欲,讓孩子更快的長個子呢?下面推薦幾款食療方法。 黃芪豬肝湯 食譜原料: 黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。 製作方法: 先將豬肝用清水...
2011-01-07 -
長高秘訣 四大方法幫助寶寶長高
寶寶的個子如果長不高的話會影響到孩子以後的人生,而影響寶寶長不高的因素有很多,那麼寶爸寶媽該如何幫助寶寶長高呢?幫助寶寶長高的秘訣有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 寶寶長個子需要必要...
2016-02-21 -
幫助孩子長高的四個秘訣
很多人因為自己孩子的個子矮而煩惱,以為這是由先天決定的,是自己沒有辦法改變的永恆。其實不是這樣的,身高確實受到父母基因的影響,但是跟後天的生活習慣與飲食習慣仍然有很大的關係。那麼我們需要怎麼做才...
2015-12-18 -
三個習慣幫助早發現鼻咽癌
首先,鼻咽癌的及時發現首先要靠定期檢查。由於鼻咽癌初發位置較為隱蔽,早期可能沒有任何症狀,因此定期檢查就非常必要。尤其是有家族史等高危人群應每半年或一年到專科醫院做一次例行檢查。 其次,要留意...
2011-08-10 -
兩點日常小習慣幫助治療痔瘡
提到痔瘡,很多患者都是唉聲歎氣的,因為痔瘡的治療很難解決復發問題,使得患者長期受到困擾,在生活和工作上都是麻煩多多。這裡,專家指出,要針對病因對日常生活習慣做一些調整,這是痔瘡的治療中很重要的一環...
2012-04-09 -
生活中的良好習慣能幫助人們有效地預防痔瘡
近幾年,痔瘡的發病率變得越來越高,令患者的生活遭到了一定的影響,而人們再不做好痔瘡的預防工作,就可能會讓此病輕易走進您的生活。所以大家要多知道些痔瘡的預防方法,才能更好的防禦此病。下面就來介紹痔瘡...
2012-01-02 -
生活習慣的改變對心臟病預防有幫助
目前心臟病的發病次數是越來越頻道了,這讓很多人都患上了這種疾病。這種疾病發生後患者的身體健康就會受到很大影響。所以我們在生活中應該要重視心臟病預防措施,下面我們就來瞭解下主要的心臟病預防方法會有哪...
2012-05-10 -
哪些飲食習慣可幫助冠心病康復
很多讀者對於注意哪些飲食習慣可以幫助冠心病的病人康復存在疑惑,飲食是人們不能忽視的,這是大家都明白的道理。如果發生了冠心病,就要第一時間治療。冠心病病人的飲食往往是治療的一部分。 注意哪些飲食...
2013-05-17 -
哪些小習慣幫助女性養生
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。老中醫養生網為各位女士們介紹一下關於養生的小習慣: 一、女人養生小習慣: 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血...
2012-12-26 -
怎麼幫助寶寶快高長大 12種運動有效助寶寶長高
根據孩子的性格、體質特點選擇孩子喜歡的運動,千萬不要強迫孩子做他們不喜歡的運動,否則影響孩子的情緒,對長高不利。在孩子喜歡的基礎上,可以根據孩子的年齡及運動發育水準選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、...
2014-11-27 -
幫助寶寶長高的五大睡眠對策
寶寶良好的睡眠品質對生長發育的影響至關重要。但是,由於各種各樣的原因導致的睡眠問題,使得父母頗為頭疼。下面根據寶寶常有的5種特點,總結出5個對策,以及相應的可操作性建議。對策1:讓“夜貓子”“回窩”...
2013-12-05 -
良好的習慣對冠心病的治療有幫助
飲食習慣不良,往往會導致各種各樣的疾病不約而至,而冠心病便是其中之一。眾多的臨床經驗告訴我們,發生冠心病以後的患者,若是飲食不當,對於冠心病的治療也是有不利影響的。 中醫專家告訴我們,良好的飲...
2012-12-28 -
六款幫助孩子長高的食譜(圖)
一、六款讓孩子長高的食譜 1 、蝦皮碎菜蛋羹 原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。 製作:一是用溫水把蝦皮洗淨泡軟,然後切得極碎;二是將小白菜洗淨略燙一下,然後也切得極碎;三是...
2011-03-24 -
說粗話能止痛!盤點“壞習慣”助長壽
“壞習慣”往往是人們避之不及的;但是誰說“壞習慣”就一定會傷身體呢?如下7種“壞習慣”,如發怒、講粗話、打電子遊戲、偷懶這類的,不僅不會傷身體,反而還會讓你更長壽!說到長壽,大家都想到的是生活好習慣...
2014-01-07 -
12個飲食習慣有助長壽,堅持就是健康!
生活細節決定健康水準。尤其飲食上,有時候只需要做出一點點改變,就能獲得幾倍的健康。以下12個飲食習慣有助長壽。 1.早飯後吃粒複合維生素、鈣片 多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素...
2015-12-10 -
怎麼樣的飲食習慣可幫助減肥
窈窕的身材每個女人都很嚮往,不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情,其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人群。今天小編就要告訴大家,預防肥胖發生的好方法,那就是改變不良飲食習慣,以...
2012-12-20 -
想長壽並不難 3大習慣6大食物有助長壽
不少人都希望自己能夠長命百歲,不過如果改不掉不良的生活習慣,那長壽將成為妄想。所以想長壽,第一步就要改掉不良習慣,同時還可以借助一些小習慣,有助你長壽喲!今天,你學會了嗎?什麼習慣有助長壽?有助長壽...
2015-05-13