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哈達瑜伽呼吸法的練習
呼吸是人最重要的生命特徵之一。當人剛出生時最初得到的營養就是空氣。人無食無水還能存活幾天,可是呼吸要是停止數分鐘,中斷了氧氣供應,人就會立即死亡。 呼吸是向肺部運送空氣的連續動作。吸入肺的氧氣立刻...
2012-09-27 -
五香狗肉做法的詳細介紹,炒、爆、燒、燉、鹵做出美味
狗肉味道鮮香,肉質精細,色澤紅潤,冬令佳品。一般用炒、爆、燒、燉、鹵等烹調方法;烹調前須經浸泡或醃漬,必須將其煮熟方可食用。今天小編就給大家介紹一道五香狗肉的做法,喜歡吃狗肉的朋友可以學著做一做。...
2013-12-11 -
楊式太極拳 楊式太極拳身法的基本練習
楊式太極拳是太極拳中的重要流派,學習的人非常多,要想學好楊式太極,當然需要學好它的身法,身法在楊式太極拳的學習中非常關鍵,下面小編就為大家講一講學習楊式太極拳的身法,我們需要知道哪些知識。 太極...
2017-02-26 -
泡椒鴨肉做法的詳細介紹
鴨肉的營養價值很高,但脂肪的含量卻很低,含有豐富的維生素A,肉質偏寒性。喜歡吃辣的朋友一定不能錯過這道泡椒鴨肉的做法,具體如下: 材料: 去皮鴨肉、蔥、薑、鹽、醬油、泡椒、白糖 做...
2013-12-10 -
滋補羊肉湯做法的詳細介紹
冬季是進補的好季節,這個時候把身體養好了,才會為來年的奮鬥打好基礎;而羊肉正是進補的最好食材之一,今天小編就教大家一道滋補羊肉湯的做法。 一、材料: 羊肉·500克、黨參·10克、紅棗...
2013-12-10 -
雞蛋不同做法的營養影響
雞蛋是營養豐富又方便烹飪的食材,雞蛋的做法很多,可以煮、炒、煎等,可以單獨吃也可以搭配其他食物一起做成一道菜。每一種做法對其營養素的流失都有著不同的影響,錯誤的烹飪方法可能會影響人體對雞蛋營養的吸...
2016-08-29 -
揉法
揉法是一種按摩的手法,那麼在中醫中揉法有哪些講究呢?我們生活中也會遇到一些小毛病,用揉壓患病部位會有一定的效果,今天的醫學小知識帶給大家,讓我們一起來瞭解揉法的一些注意事項,讓我們一起來看看吧。...
2016-05-06 -
甲狀腺癌的預防方法的介紹
甲狀腺癌也是現在困擾著人們的一個症狀,甲狀腺癌給很多人的健康帶來一定的影響,有的人也是在深受著甲狀腺癌的傷害,下面就介紹幾種甲狀腺癌的預防方法。 甲狀腺癌的預防方法是什麼 一、儘量避免兒童期頭頸部...
2017-02-28 -
便秘怎麼調理好 面部按揉法有助消化功能
便秘的養生保健療法1面部按揉法:主要用拇指和食指按揉兩側顴骨處。次數不限,一般為輕刺激,也可用中等強度即略微用力。也可以用同樣方法按揉兩下頜骨處,或兩側鼻翼與兩頰交界處,或以中指按揉鼻尖。效應:按揉...
2014-04-22 -
梅花針叩刺法 叩刺法的使用方法
梅花針叩刺法是什麼 叩刺法是用特製的淺刺針具叩擊皮膚,以疏通經絡、調節臟腑的虛實,從而達到治療疾病的一種方法。叩刺法又稱為梅花針療法、七星針療法、皮膚針療法等。 叩刺法多用於頭痛、肋痛、脊...
2016-12-08 -
挑選跳繩是有方法的
很多人喜歡跳繩,是因為它既經濟又實惠的健身方法,市場上很多跳繩的種類很多,但是如何挑選一條屬於自己的跳繩呢?小編告訴你一個小竅門吧! 目前,市場上的跳繩材質大致包括塑膠、尼龍、棉線、麻繩、...
2013-06-03 -
瑜伽常用體位法的健康功效
【導讀】瑜伽常用體位法的健康功效,大家都知道瑜伽有很多不同功效也有很多不同的作用,那麼接下來我們就一起來瞭解下瑜伽常用體位法的健康功效吧。 瑜伽常用體位法的健康功效 肩旋轉式:擴展胸部,放鬆肩...
2015-04-15 -
練習瑜伽體位法的安全須知
【導讀】練習瑜伽體位法的安全須知,很多人都會在沒有教練指導的時候練習瑜伽,那麼,在沒有教練指導的情況下練習瑜伽體位法,如何保證安全呢?一起來看看練習瑜伽體位法的安全須知吧。 練習瑜伽體位法的安全...
2015-04-15 -
針對口腔潰瘍的治療方法的相關介紹
口腔潰瘍是十分常見的疾病,現在針對口腔潰瘍的治療方法也是有很多的,主要是因為形成的原因不同治療方法也有所不同。那麼,口腔潰瘍的治療方法都有哪些呢?以下就是對口腔潰瘍的治療方法的相關介紹。 1、患...
2012-03-16 -
不吃晚飯減肥法 這種方法的四個前提條件
早吃好,午吃飽,晚吃少這句話在我們的生活中能經常聽到。這句話說明瞭一日三餐的重要性。雖然上面說了晚吃少,但是並不代表晚餐就不重要。有很多人都會問不吃晚飯可以減肥嗎?可以是可以但是要有幾個前提條件才...
2017-03-04 -
關於酒精肝的治療以及預防方法的知識
積極把握酒精肝的治療能幫助大家早日恢復健康,專家提醒患者酒精肝的危害深遠,所以我們在酒精肝的態度上要保持積極的態度,接下來就為大家介紹一下關於酒精肝的治療以及預防方法的一些相關知識,希望能夠幫助到...
2016-05-09 -
關於酒精肝的預防與治療方法的知識
酒精肝是現代人容易患上的疾病之一,隨著夜生活的增加,飲酒的人也隨之增加,持續的喝酒,導致患上酒精肝的患者也隨之增加,酒精肝提倡以預防為主,接下來就為大家介紹一下關於酒精肝的預防與治療的相關知識,希...
2016-05-11 -
如何練習陳式太極拳內功技擊法的功法
太極拳是中華武術的一部分,它的流派眾多,每個派系都有其自己的特色。今天小編向大家介紹的是陳式太極拳內功內功技擊法,對孫式太極拳內功技擊法還不太瞭解的你一定要來看看哦,希望小編的文章能夠帶給您幫助...
2013-08-22 -
氣功療法的好處
一般來說,初學者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進行鍛煉。 氣功除了保健作用外,也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作為輔助療法,那麼應根據不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰湯胃病患者可練習內...
2014-04-04 -
陳式太極拳 簡析陳氏太極拳抖勁練法的要點
練習陳式太極拳的愛好者對抖勁都不陌生,抖勁也是陳式太極拳的特點。學習陳式太極拳就要學習抖勁,但是抖勁是在纏絲勁和腰襠勁的基礎上訓練的,太極拳教程中對陳式太極拳的抖勁有詳細的描述,下面我們先學習一下...
2017-03-05