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走路減肥法的訣竅有哪些
很多人都在為減肥這件事情兒苦惱，一些肥胖的人們都在選擇自己的方式減肥，不管選擇什麼樣的方式，一定是要以健康為主的，因為一些減肥藥或者說是節食減肥都是對身體百害而無一利的。大家有沒有覺得一個普遍的現...
2017-03-06 -
適合全家吃的補腎十道美食
【導讀】你知道適合全家吃的補腎十道美食嗎？補腎滋補，是很多男人對於食療養生的追求，但是我們如何達成這樣的目標呢？下面小編介紹適合全家吃的補腎十道美食吧！ 健脾養胃-山藥紅棗粥 食材：300克新...
2016-03-15 -
藥物療法的藥物療法
1．卡馬西平（carbamazepine） 開始每日2次，以後可每日3次。每日0.2～0.6g，分2～3次服用，每日極量1.2g。服藥24～48h後即有鎮痛效果。 2．苯妥英鈉（sodium ...
2017-03-06 -
重症肌無力患者常用的補陽藥粥
附子粥【來源】《太平聖惠方》。【原料】炮附子3～10克，乾薑3克，粳米100克。【製作】先將兩藥搗細，過籮為末。與粳米同煮為粥。粥熟後加入蔥白、紅糖調味。【用法】每日分2次，溫熱服食。一般3～5日為...
2017-03-06 -
重症肌無力患者常用的補氣藥粥
(1)人參粥【來源】《聖濟總錄》。【原料】 炙黃芪30克，人參30克，粳米60克，白糖適量。【製作】 將黃芪、人參切片，人冷水浸泡半小時，入砂鍋煎沸。煎出濃汁後將汁取出，再複渣取二煎。將一、二煎藥汁...
2017-03-06 -
常用的補益食物
(1)肉類：牛肉、豬肉、狗肉、兔肉、雞肉等。(2)魚類、雞蛋、牛奶都是重症肌無力患者日常膳食中重要的食品。(3)蔬菜：菜心、韭菜、生薑、蓮藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等。(4)水果：蘋果、柳丁...
2017-03-06 -
痛風該怎麼辦？痛風患者日常的補腎食譜
中醫認為痛風屬於“痹證”範疇,並認為痛風是氣血不足,陰陽失衡,五臟失調所致,所以要治療痛風,就必須先從調理上述方面入手,腎主納氣的理論對應;那麼痛風該怎麼補呢？ 栗子補腎壯腰。" a="" href...
2016-10-25 -
壯醫學的補養方有哪些？
補養方具有補益人體氣血陰陽不足的作用；適用於各種虛症。 ①雞參首烏水蓮湯 處方：土黨參15克，何首烏15克，黃花倒水蓮15克，雞血藤15克。 功用：補精血，壯筋骨。 主治：精血不足體弱。 用法：每...
2017-03-07 -
玻尿酸鼻唇溝除皺 這種去皺方法的副作用
鼻唇溝一般只有在笑或者其他的面部表情中才會出現，可是隨著年齡的增長，鼻唇溝就會越來越明顯，而鼻唇溝是十分顯老的。那麼你們想要知道如何可以讓鼻唇溝除皺嗎?其實，目前的醫學上就有一種辦法，那就是玻尿...
2016-11-18 -
冬季簡便易行的補養肺氣方法
中醫根據季節變化對人體影響的規律，總結出了冬季易損肺氣的理論，提醒人們在冬季注意適應天氣的變化，注重保護肺氣，避免發生感冒、咳嗽等疾病。下面介紹幾種簡便易行的補養肺氣的方法。 一、搓鼻法 將兩...
2015-12-04 -
常見的補鈣食物 飲食補鈣更健康
導讀： 隨著生活水準的提高，人們越來越重視補鈣。補鈣最好的手段就是食療了，在日常生活中，食物當中鈣的來源很多，如果選擇得當，從中攝取每日足量的鈣是不成問題的。 四季養生網為你盤點補鈣的食品。 ...
2017-03-07 -
瑜伽呼吸法的好處有哪些？
相信學過瑜伽的朋友們都知道，做瑜伽的時候呼吸是很重要的，在做瑜伽的前後也需要好好調節呼吸，瑜伽呼吸法也有很多，像是胸式呼吸法，腹式呼吸法，完全呼吸法等等，那麼，瑜伽呼吸法究竟給我們的身體帶來了多大...
2015-08-26 -
南瓜餅的做法的做法
擁有健康我們才能更好地工作，才可以享受到生活中種種美好的事情，假如健康因為不當的飲食而受到損害，那是很令人懊惱的，南瓜餅的做法的做法簡單，而且還含有多種人體所需要的營養素，對健康有很大的好處。 1...
2016-12-08 -
土豆餅簡單做法的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過土豆餅簡單做法，趕緊學一學它的做法，在打理食材的時候必須要細心一點，把沙子都處理乾淨，加入調味料的量必須適當，可以根據口味加入辣椒，讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 1、...
2016-12-08 -
春季5款平價的補氣食物
山藥能補肺、脾、腎，適合各種體質的人。它不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾。 說話中氣不足、行動拖拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這些症狀你或許不...
2016-02-23 -
春季的補肝明目養生食譜
春季萬物復蘇，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”,但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，...
2016-02-19 -
太極拳視頻 太極拳練習松身功法的要領
練習太極拳一定要掌握太極拳的要領，這樣練習起來才會更加輕鬆，太極拳的松身練習是非常重要的，太極拳的松是練習太極拳的基礎，練好松才能更好的掌握其要領。那麼下面就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來瞭解一下...
2017-03-07 -
陳式太極拳 陳式太極拳腳法的運用技巧
陳式太極拳是太極拳中的一大門派，現在學習的人非常多，其弟子遍佈大江南北，為太極拳的發揚光大做出了重大的貢獻，今天我們就來談談陳式太極拳的腳法運用，希望可以對大家有所幫助。 在陳式太極拳中，腳法的...
2017-03-07 -
6多6少進補法 正確調養身體
少吃肉多喝奶 進補之前，要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行，除了到醫院找中醫調理之外，我們要注意先進補一些富有營養，又容易消化的食物來加強脾胃的功能。然後再進補。 要多吃乳製品、豆類以及新鮮...
2015-11-16 -
最理想的補血佳品羊肝
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。 營養分析 1.羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適...
2016-01-13
