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溺水後保持呼吸道通暢很重要
溺水後保持呼吸道通暢很重要 多數溺水者被救起時已處於昏迷狀態,搶救不及時4~6分鐘即死亡。 1、孩子被救上岸後,使孩子頭朝下,立刻撬開其牙齒,用手指以最快的速度清除口腔和鼻腔內的泥沙雜草及分...
2011-01-26 -
保持心理平衡 我有十個妙招
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然,很容易引起心理不平衡,導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為,要做到心理平衡應做到以下幾點: 一、不對自己過分苛求。 古語雲:“人生不如...
2010-12-02 -
愛滋病感染者飲食的平衡搭配
愛滋病感染者與愛滋病人的飲食 感染了HIV並不一定意味著你需要改變你的飲食。但是,當你在服用抗HIV藥物時,健康飲食很重要,因為抗HIV藥物可以改變機體代謝、利用以及貯存脂肪的方式。 良好...
2013-05-31 -
給熬夜女平衡荷爾蒙的7秘方
秘方一:能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人,身體新陳代謝在碳水化...
2013-07-03 -
十招保持心理平衡
在現實生活中不如意的事總是難以避免的。如果不能處之泰然,很容易引起心理不平衡,導致身體和精神上的疾病。心理醫生認為,要做到心理平衡應做到以下幾點。 一、不對自己過分苛求。古語雲:“人生不如意事...
2010-12-22 -
飲食平衡是關鍵 抗疲勞六大飲食方法
1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的,這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守:每餐一個水果每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有電澱粉的食物,但不要過量(麵包、麵點、米飯、...
2014-04-24 -
中醫平衡瘦身法則
隨著人們生活水準的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各...
2010-12-10 -
平衡陰陽 中醫睡眠養生法助你走出亞健康
睡眠是平衡人體陰陽的重要手段,更是恢復疲勞、走出亞健康的養生第一良方。 中醫睡眠機制是:陰氣盛則寐(入眠),陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21~23點)以前上床,在子時進入最佳睡眠狀...
2010-12-13 -
中醫平衡瘦身六大法則
隨著人們生活水準的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各...
2010-12-14 -
瑜伽動作 練瑜伽幫你有效提升平衡力
如何才能讓我們的平衡力得到提升呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組瑜伽動作,堅持這些瑜伽動作的練習可以幫助我們有效的鍛煉平衡力。以下就是具體的瑜伽教學步驟,大家可以參考一下,或者你也可以借鑒我們的...
2017-03-12 -
身體6大表現 說明經絡不通暢
人的身體有很多經絡,當你身體經絡不通的時候就會通過冷、熱、疼痛、麻木、腫脹等症狀表現出來,這個時候我們就要注意調理身體,疏通經絡了。 1、疼和痛 疼和痛是兩個概念,兩者都和經絡不通有關,但...
2015-01-13 -
中醫養生注重平衡 金木水火土五行養生法
養生要注重五個方面的平衡。分別是金木水火土。常觀天下之人,凡溫和者壽,質之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之間默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰“仁者壽”,而仁,主要就是指木型人。《內經》中提到“恬淡虛無...
2010-12-27 -
如何判斷輸卵管是否通暢
檢測輸卵管是否通暢,臨床最常用的是輸卵管通液法。將生理鹽水經宮頸注入宮腔,若順利注入液體20毫升以上而無不適,停止注射後無液體回流或從宮頸漏出,說明液體已經從輸卵管進入腹腔,那麼,至少有一側輸卵管通...
2008-02-25 -
瑜伽視頻教程 鍛煉平衡感的瑜伽動作教學
平衡感不好,是很多人共同的問題,那麼瑜伽有沒有辦法解決呢?今天小編要為大家介紹的就是六個鍛煉平衡感的瑜伽動作,想要增強自己平衡的女性,可以結合瑜伽視頻教程進行學習。 瑜伽中有一種重要的含義就是平衡...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 睡前瑜伽跪式平衡教學
睡眠品質不好已經成為了都市人的通病,那麼怎樣才能解決這個問題。睡眠瑜伽是個不錯的選擇。今天我們要一起學習的四個瑜伽動作,能讓你擺脫失眠的困擾,擁有的良好的睡眠,還不快結合瑜伽視頻教程練習起來。 ...
2017-03-12 -
減肥平衡期是怎樣的
胖胖的身體不僅僅讓人不喜歡,而且就連自己也會感覺到厭煩,而是生活當中很多人缺乏運動往往,就造成了這樣的一種現象,有的人甚至為了減肥拼命的去吃減肥藥和拼命地採取極端的措施,減肥固然是好的,可是一定要...
2015-08-04 -
養生瑜伽 練養生瑜伽幫你調理身體平衡
現代人的健康問題很突出,養生意識的培養非常重要。養生方式有很多,其中運動養生首先養生瑜伽,養生瑜伽應該如何練習呢?下面,我們就跟著瑜伽視頻教程來學習一下吧!當然,你也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行...
2017-03-12 -
怎樣保持自己的心態平衡
人與人之間的溝通,可以分為三種不同的心態,即家長心態、成人心態和孩童心態。 有這樣一個例子:三個人合夥做生意,最後賠了,甲說:“都怨你們,沒有真本事,和你們合夥真是倒楣!乙說:”我覺得這次賠本...
2012-07-30 -
中醫養生頭頸按摩法7式讓你五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 人體頭面頸項處穴...
2011-03-02 -
中醫養生頭頸按摩法 讓你五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種,通過對經脈的刺激,可以促進身體氣血的運行,對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 按摩頭部經脈可讓氣...
2011-03-02