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老年人慢生活 調節情志緩動作
人進入老年，猶如一年進入冬天，身體的氣血運行變慢，各種生理機能也逐漸減弱。要想在這時保證身體的健康就必須調整自己的起居作物，使身體適應這一階段的特點。而一言以蔽之，老年養生，要堅持“慢”。 養生...
2017-01-22 -
研究顯示年輕女性懷孕中風幾率高
長久以來，醫生總是警告，年紀太大懷孕恐增加中風風險。但是據法國報導，近日公佈的一項最新研究發現，事實上，年輕孕婦中風的風險才高。 刊登在雜誌上的一項研究，將各年齡階段的懷孕與未懷孕女性中風率進行...
2017-02-15 -
哪些生活技巧可以預防沙眼
方法步驟： 01 1清潔消毒生活用品：一般清潔的習慣就是好的，不管什麼原因，瞭解自己身體缺什麼營養、因為沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼病。所以對自己的毛巾、擦手巾、手帕、汗巾等，要做到一具一...
2015-01-05 -
為啥年輕媽媽都愛夏季生娃
對於孩子何時到來合適，准媽媽們都有自己的打算和偏好。英國牛津大學的最新研究指出，美國7~9月出生的孩子數量明顯高於11月~次年3月的出生數量，媽媽們普遍認為夏季出生的孩子更聰明、更富有。 研究人...
2017-02-14 -
冥想瑜伽 堅持冥想讓生活更輕鬆
冥想瑜伽是一種非常時尚的養生方法，冥想可以讓我們的生活更加輕鬆。堅持練習冥想瑜伽可以很好的調節我們的身體機能，堅持練習冥想瑜伽會讓我們的心態更加平和。如何進行冥想呢?冥想瑜伽的入門技巧有哪些呢?...
2016-08-04 -
理療瑜伽 男人常戳女人這處可年輕10歲
養生運動的方式有很多種，瑜伽就是非常不錯的選擇，而其中的理療瑜伽更是非常好的。適當的練習理療瑜伽能達到梳理和調和經絡的作用，女人想要永葆青春，變年輕其實男人可以嘗嘗戳一戳女人這部位，下面就讓我們...
2016-08-05 -
頸椎病患者生活中如何護理頸椎
方法步驟： 01 改正不良姿勢和習慣。患有頸椎病的人多是學生以及上班族，需要長時間伏案學習、工作或面對電腦辦公，久而久之因不正確的姿勢導致了頸椎病的發生。因此，有頸椎病的人在學習或工作時應保持脊柱...
2014-10-24 -
痛經疾病在生活中常見的預防措施
方法步驟： 01 痛經患者在經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。這是對於痛經的預防方式之一。 02 痛經的預防還需...
2014-10-23 -
日常生活中緩解痛經有哪些方法
方法步驟： 01 避免受寒，是緩解痛經最常見的辦法。身體的暖和有利於加速血液的迴圈，鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應該多喝熱水，或在腹部放置暖水袋，不過溫度也不能太高，略高於體溫即可。 ...
2014-10-24 -
美容瑜伽 練美容瑜伽幫你保持年輕活力
如何練習美容瑜伽呢?大家可以跟著美容瑜伽視頻教程來簡單的學習下，或者也可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習。練習美容瑜伽可以讓我們的容顏保持年輕活力，讓我們看起來更加的美麗迷人。 美容瑜伽應該怎...
2017-02-17 -
12種抗氧化食物越吃越年輕
到了20歲，肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤，到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快，肌膚逐步衰老，身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態，就快來看看這12種...
2017-02-06 -
生活中該怎麼預防紅斑狼瘡
在我們生活中我們並不瞭解紅斑狼瘡。所以我們需要好好的瞭解，這樣當我們患上紅斑狼瘡的時候可以及時的發現。那麼生活中怎麼預防紅斑狼瘡?下面就讓我們具體的瞭解一下吧。 日常生活中要注意預防感染。感染...
2016-02-24 -
生活中引起糖尿病的原因有哪些
生活中引起糖尿病的原因有哪些，由於我們遺傳基因以及生活習慣的不同，造成男性和女性患糖尿病的原因也有不同，那麼男性患糖尿病的原因有哪些呢，男人得了糖尿病怎麼辦呢，帶著這些疑問，讓我們接著一起往下看吧...
2016-09-29 -
年輕白領長期吃麵包導致糖尿病
李先生是一家外企的業務經理，平時工作任務非常繁重，不是出差就是加班，由於總是不能按時吃飯，李先生總會到附近的麵包店買上一大堆食物。才剛剛三十出頭，大學畢業時130斤的體重已經一躍升至180斤。前不...
2013-01-10 -
生活壓力太大怎麼辦呢
一、生活壓力太大怎麼辦呢1. 緩解壓力的食物2. 緩解壓力的運動3. 其它緩解壓力的方法二、壓力的來源三、壓力太大的危害生活壓力太大怎麼辦呢1、緩解壓力的食物1.1、牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。人...
2017-02-08 -
日常生活中的減肥誤區讓你越減越肥
你是否為減肥而不吃早餐或飲食單一等呢？其實你的有些減肥方法只會讓你越減越肥。 一、謝絕早餐 很多人以為吃早餐會導致肥胖，其實早餐對身體非常重要，不吃的話，會使體質變差，從而導致肥胖。 二、單一飲食...
2017-02-17 -
卵巢癌越來越年輕化 卵巢癌預防方法
卵巢對於一個女人的重要性想必不需要小編再過多介紹了吧，保養好卵巢對於一個女人而言比保養皮膚還要重要，因為如果卵巢出了問題，那麼生育就會出現問題。下面我們就來說說，卵巢癌症狀有哪些？卵巢癌症狀有哪些1...
2017-02-10 -
如何在日常生活中保養皮膚
隨著我們生活水準的提高，人們越來越注重自己的外表美，皮膚就是最重要的一個審美的標準。某網站曾經做過一項調查：人們最關心的是自己五官的端正還是皮膚狀態。絕大部分人關心的都是後者。可見白皙水嫩的肌膚是...
2017-02-17 -
生活中怎麼預防癲癇反復發作呢
生活中怎麼預防癲癇反復發作呢？或許會有很多的朋友們覺得患有疾病之後只要接受治療就可以了，沒必要再去學習一些關於該疾病的預防和護理了其實這種觀點是錯誤的，癲癇病讓很多家庭破碎，所以尋找正確的預防方法...
2016-05-30 -
好的生活習慣 讓你不長皺紋
預防表情紋 生活中，一些習慣性的動作可能讓你形成表情紋。所以，儘量不要“濫用”以下表情：在思考時皺眉，易形成眉間紋;眯著眼看東西，易形成內外眼角橫向細紋;經常開懷大笑，易形成魚尾紋;愛抬眼眶，易形成...
2017-02-17
