在我們生活中我們並不瞭解紅斑狼瘡。 所以我們需要好好的瞭解， 這樣當我們患上紅斑狼瘡的時候可以及時的發現。 那麼生活中怎麼預防紅斑狼瘡?下面就讓我們具體的瞭解一下吧。
日常生活中要注意預防感染。 感染是紅斑狼瘡一類最常見的誘發因素， 所以日常生活中要多注重增強抵抗力， 預防感冒等各類感染疾病的發生。
日常要培養自己良好的生活習慣。 良好的生活習慣包括以下幾方面內容， 即外出準備防曬措施;做好皮膚禦寒措施;合理搭配時間、做到勞逸結合;避免皮膚創傷;保持良好心態、避免精神刺激等。
注意補充優質蛋白， 少吃含高脂肪、高膽固醇的食物。 病人長期有蛋白從悄中丟失， 故應及時補充。 較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。
注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉。 這類肉食品性溫熱食， 用後不僅會加重病人的內熱症狀， 而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉病情加重， 造成不良後果。
注意避免使用含雌激素的藥品和食品。 臍帶、蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥均含有雌激素。
注意、戒酒。 香煙中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症， 應戒除。 酒性溫烈， 不宜飲用。
生活中怎麼預防紅斑狼瘡?為了更好的預防疾病，
