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晚上護膚四步 讓女人年輕永葆
好多30歲左右MM，大多有這樣的無奈，時光過的飛快，歲月的長河會在美麗的面部留下無情的吻痕，要抵擋住歲月在臉上的親吻，避免皺紋，黑眼圈，眼袋，鬆弛，膚色暗淡等等問題，可不是件容易的哦， 所以警鐘...
2011-03-03 -
多做善事 可幫助年輕人減輕社交恐懼
每年的畢業季再次來臨，初入職場的年輕人們多多少少會有社交恐懼，體現為焦慮，壓力增大，不願進入社交場合等。近日，英國《每日郵報》網站刊文建議，多做善事可以幫助涉世未深的年輕人減輕社交恐懼。 加拿...
2015-07-06 -
活到100歲不癡呆的秘密 保持大腦年輕態
日本順天堂大學教授、著名抗老化研究專家白澤卓二在其著作《活到百歲不癡呆的101個方法》裡，將保持大腦年輕態的原因都歸為健康的生活習慣。我們來看看，哪些習慣能讓老人保持年輕呢? 早起習慣 1.起床...
2016-12-26 -
老年人變年輕的7秘訣
有沒有發現如今的年輕人喜歡穿色調比較老氣的衣服，而老年人就比較喜歡穿一些色彩鮮豔的衣服。其實老了老了就很希望自己可以回到年輕的時候，老年人想要變年輕不僅要從衣著上改變，從心理上也要有所變化。下面...
2016-12-14 -
美國最新發現 母乳餵養動脈更年輕
近日，發表在美國某雜誌上的一項最新研究發現，採用母乳餵養的年輕女性多年後的動脈更健康。 美國凱撒醫療機構的科研人員選取了846名美國女性，她們都在上個世紀80年代參加了一項長期的心血管健康研究，...
2017-02-13 -
年輕人怎麼預防糖尿病
一、年輕人怎麼預防糖尿病1. 年輕人怎麼預防糖尿病呢2. 年輕人為什麼會患糖尿病3. 年輕人預防糖尿病怎麼飲食二、年輕人預防糖尿病吃什麼好三、年輕人預防糖尿病要注意什麼年輕人怎麼預防糖尿病1、年輕人...
2017-01-13 -
飲食健康 這一物讓心臟年輕十歲很多人不知
心臟是我們很重要的器官，連接著各大器官，但是隨著時間的消逝，人們的心臟機能漸漸的也衰弱了，究竟如何保護心臟呢?什麼食物可以養護心臟呢?其實，飲食健康非常的重要。通過食療，我們可以很好的養護我們的...
2016-10-27 -
睡前堅持養生三件事 能讓你年輕十歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要...
2017-02-13 -
大城市的年輕人多半患焦慮
方法步驟： 01 戶籍制度不合理。“戶口焦慮”是困擾漂泊一族的首要問題。有戶口才算本地人的觀念影響深遠，自居“外地人”的心態讓“漂族”很難真正融入城市，繼而出現自卑和焦慮的心理。 02 ...
2015-05-04 -
年輕白領怎樣預防強迫症呢
方法步驟： 01 首先，順其自然法。年輕白領怎樣預防強迫症？任何事情順其自然，做完就不再想不再評價。特別是完美主義人格者，要學會肯定自己，少與他人攀比，要認識到世界上不存在十全十美的人和事。 ...
2014-12-05 -
大豆——越吃越年輕
大豆中含有一種與雌激素相似的植物雌激素，能延緩女性細胞的衰老，使皮膚細緻白皙，每天適量攝入，可以有效延緩衰老。 功能：瘦身 瘦身是不能只靠節食或運動來進行的，要均衡的營養。但怎麼樣的飲食才能有效的...
2017-02-18 -
女人多吃它沒有皺紋年輕10歲
女人多吃它沒有皺紋年輕10歲說起女人最怕的東西，大概就是歲月問題了，歲月在女人的臉上雕刻出的痕跡是很難抹平的，而內臟的衰老也是潛移默化的，那麼有沒有什麼東西可以讓女人凍齡做女神呢?跟養生網小編一起來...
2017-02-18 -
血管變老 這些食物讓血管變的年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維：控壓調脂 膳食纖維，尤其是水溶 性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食纖...
2016-05-15 -
沒事揉一揉這塊肉竟能讓你更年輕
沒事揉一揉這塊肉竟能讓你更年輕1內調可以靠食療上天賜予我們種類繁多的食物，也就是在賜予我們健康長壽的機會。很多食物都營養保健、抗病防癌的功效，只要配合良好的飲食習慣，就能把這些食物的功效發揮到最佳。...
2017-02-15 -
這種發黑的飲料竟能防癌 越喝越年輕
喝藍莓汁的好處 藍莓汁就是利用藍莓榨出來的果汁，其實藍莓汁並不是純黑色的飲料，而是一種紫的發黑的飲料，經常喝藍莓汁，不僅能讓我們越活越年輕，還能讓我們遠離癌症的困擾。 增強視力、消除眼疲勞。 ...
2016-05-06 -
年輕人吃什麼補鈣？
大部分人不明白年輕人怎麼會缺鈣，其中年輕人沒有非常典型的缺鈣症狀，但是年輕人有缺鈣的表現，例如全身無力、易感冒過敏等等。那麼補鈣吃什麼好，年輕人補鈣吃什麼，現在就和小編一起去看看吧！ 年輕人吃什麼補...
2016-04-30 -
血管也會變老 這些食物讓血管變年輕
這些食物讓血管變年輕 膳食纖維：控壓調脂 膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水準。流行病學調查證實，充足的膳食纖維可降低冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管病的風險。健康成人每天應攝入膳食...
2016-04-28 -
中年人如何更年輕更健康
中年人如何更年輕更健康1戒煙吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2深度睡眠睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足...
2014-09-17 -
老人如何保持年輕心態
隨著人們的生活水準不斷的提高，老人不單注重自己的健康問題，還那個應該保持對業餘的一些愛好保持好奇感，生活要有良好的心態，平時，老年人，尤其是女性老年人為了保持自己年輕的心態，可以多方面的搜集資料或者...
2016-06-06 -
女人多喝這物年輕10歲還防癌
女人多喝這物年輕10歲又防癌女人喝豆漿有非常多的好處，豆漿裡面含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。研究認...
2016-04-13
