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【白領MM保健秘訣】
很多白領女性每天忙於工作,沒時間去鍛煉身體,導致身體越變越差.其實,這個問題不難解決,有一些簡單的辦公室保健操就能讓白領MM保持健康體態. 針對保健操,專家從身體不同部位進行了詳細說明: 首先,前...
2017-02-17 -
廣場舞教學《幸福小康》演示分解版
廣場舞歌曲《幸福小康》，在廣場舞中跳的是最多次的，她的舞步十分輕快且具有美感，很多人對於她的舞步還不是太熟悉，今天小編給大家帶來廣場舞視頻，讓大家跟著視頻可以更加鞏固一下舞步的記憶，下面請欣賞幸福...
2017-02-17 -
保持年輕的秘訣 12種食物吃了會年輕
到了20歲，肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤，到了30歲就不像20歲那樣緊致細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快，肌膚逐步衰老，身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態，就快來看看這1...
2017-02-13 -
安全健康好孕 做幸福准媽媽
方法步驟： 01 肥胖瘦弱都是大忌：以胖為美的時代早已經一去不復返了，現如今的女人們都希望能夠擁有苗條的好身材，準備要寶寶的未准媽媽們，把自己調理得太骨感可不太好喔！身體瘦弱，體重達不到正常的水準...
2016-11-23 -
駐顏秘訣讓你不再面上無光
在這個看臉的世界，痤瘡、濕疹等皮膚問題卻總是不經意出現，讓我們“面上無光”。要如何擺脫皮膚問題，讓肌膚回復細嫩光滑，下面與大家分享一套駐顏秘方。愛美之心人皆有之，擁有健康肌膚真的是有秘訣的。首先得瞭...
2017-01-10 -
中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲，但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的，因為這個時期可能會有很多的不定因素的，我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
立春養生記住五個秘訣
方法步驟： 01 宜清淡——春季“肝氣”旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後，平日脾胃不...
2017-02-04 -
老是不滿足幸福會溜走
臺灣《康健》雜誌提醒我們，我們擁有的其實已經很豐富了，現在最需要的是一個關掉大腦“獲取”欲望的按鈕，告訴自己已經夠了。 著名心理學家馬丁·塞利格曼指出，追求幸福就像在跑步機上跑步，腳下不停地跑，可還...
2017-02-17 -
曼德拉的長壽秘訣
曼德拉是世界上最受尊重的政治家之一，他帶領南非結束種族隔離制度，走向多種族的民主制度。1993年，曼德拉被授予諾貝爾和平獎。2013年12月6日去世，享年95歲。他的一生飽經風霜，95歲的高齡不能...
2017-02-17 -
哪些秘訣讓你們感情更深厚
真正的愛情是在有過共同的經歷之後才變得更加醇厚，誰都想和另一半擁有至死不渝的愛，可是最後發現你們之間的感情並不牢靠，所以想要讓你們的愛情順利而甜蜜還是需要你多花些心思，今天就讓小編來告訴你怎麼樣增...
2017-02-17 -
做好6件事解決婆媳矛盾 婚姻幸福美滿
自古以來婆婆與媳婦的關係都很難處理。實際上，如果你的家庭出現了婆媳關係不和的時候，你要如何處理呢。當然，婆婆，媳婦，以及處在中間的兒子丈夫，都不好受。現在婆媳關係是非常微妙的一種家庭關係，需要格外...
2016-11-30 -
職場女性如何交際 5秘訣成辦公室女王
都說女人幹得好不如嫁得好，儘管有個疼自己養自己寵自己的老公是最好，除了命好之外，更重要的是女人本身的魅力。女人要做自己的女王，才能讓身邊的男人更加疼愛和付出。而且是一年又一年的如此保持!就像美國第...
2016-11-12 -
7個秘訣讓戀情持續甜蜜
有人說愛情是有保鮮期的，過了就會變得平淡如親人般。但其實只要我們花點心思，就能讓愛情保持得象最初那樣深情、親密。愛情保鮮並不需要鑽石與鮮花，而是從生活小事做起。其實，攻陷男人心並不是件難事，只要你...
2016-12-08 -
老年人快樂的秘訣：心態好
精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...
2009-09-23 -
腸胃不好怎麼辦 九大秘訣幫助男性溫養腸胃
腸胃不好這種毛病許多人都會有，尤其是我們廣大的男性朋友們，由於很多的男性們經常性的奔波忙碌，平時不太會注重自己的飲食習慣，再加上一些不好的生活習慣，出現腸胃不好的現象都是很正常的，那麼，一旦男性...
2016-07-13 -
幸福止痛素
【別名】醋的功效與作用氨芬 , 斯耐普-FR；幸福止痛素； 【適應症】 頭痛、發燒、牙痛、肌肉酸痛、痛經、關節炎引起的疼痛及神經痛 【用量用法】 成人1－2片tid-qid,7-12歲兒童1／2...
2017-02-17 -
生活中11個養胃小秘訣呵護出健康好胃
方法步驟： 01 放鬆心情：大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因，這類病人通常是自我要求比較高，容易緊張、追求完美的人。美國梅約醫學中心建議利用運動、瑜伽、按摩、冥想、深呼吸等方式解除緊...
2014-09-23 -
電腦族如何護眼 八個護眼秘訣
現代人的生活越來越離不開電腦，很多人工作必電腦，休閒也必電腦，成為名副其實的電腦人。各位電腦人在享受電腦帶來的便捷與歡娛的同時，眼睛不適往往也如影相隨。如果發現眼睛不適，應該儘早調理和修復，避免...
2016-09-22 -
補充蛋白質寶寶長得快 不容忽視三個長高秘訣
和其他孩子相比，自家小孩身高總是差一截，為什麼孩子總是長不高呢？此時，家長應審視自己的餵養方法，並及時糾正孩子偏食等不良飲食習慣。此外，選擇合適的運動讓孩子堅持鍛煉，讓孩子多去室外走走曬曬太陽，也有...
2016-05-15 -
養胃秘訣 哪些食物最養胃
養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤...
2016-12-17
