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健脾消積類的食物白蘿蔔
白蘿蔔是我們都喜歡吃的食物，也是一種很好吃的蔬菜。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡，是如何介紹白蘿蔔的嗎?其實白蘿蔔是屬於健脾消積類的食物。下面我們就一起來探析一下其中的精髓吧，來好好瞭解下白蘿...
2016-06-13 -
養胎瑜伽助胎兒健康成長
【導讀】養胎瑜伽助胎兒健康成長，准媽媽們要在怎樣養胎呢？准媽媽養胎並不是一味的坐在房間裡就是所謂的養胎，養胎可以配合一些簡單的瑜伽動作，不僅有助於胎兒的成長，還能幫助媽媽生產，所以一起來看看下文的...
2016-05-29 -
10款健脾養胃好粥道
10款健脾養胃好粥道 四季養生閱讀配圖 1、扁豆山藥蓮子粥 材料：白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。 做法：以上四味加水共煮為粥。 功效：適用脾虛人群。山藥補肺脾腎，益氣生...
2017-02-18 -
7款祛濕健脾好佳餚
7款祛濕健脾好佳餚 四季養生閱讀配圖 1、山藥炒萵筍 材料：山藥1根，萵筍1根，蔥、蒜適量，水、食用油適量。 做法：將山藥和萵筍分別對開再切片，山藥放鹽水裡泡一會兒防氧化變色;起油鍋，蔥蒜爆...
2017-02-18 -
山藥是補腎健脾的“上品之藥”
據說諸國混戰的時候，有一個弱國的軍隊被打敗了，士兵們只好逃到大山裡面，戰勝國的軍隊把大山團團圍住，斷了他們糧草的來源，想把他們困死於山中。誰知過了很長一段時間，山裡一點兒動靜也沒有，圍困大山的官兵...
2017-02-18 -
小小運動健脾胃 增強免疫力
導讀：小小運動健脾胃，脾胃虛寒患者越來越多，大多因不善待脾胃造成，長期吃飯不規律、過度飲酒、暴飲暴食、喜食寒涼等，往往會出現胃痛、腹痛、腹脹、四肢發冷等症。 日常可做些簡單的傳統運動健脾胃，如...
2017-02-19 -
調肝健脾湯
【處方】南柴胡的功效與作用12克，焦茅術10克，茯苓的功效與作用10克，姜樸6克，焦內金10克，炙香附的功效與作用6克，炒山藥的功效與作用10克，車前子10克，炒抗芍10克，焦建曲10克，廣木香3克...
2017-02-19 -
調元健脾保肺湯
【處方】白茯苓的功效與作用、人參的功效與作用、黃耆、牡丹皮、陳皮的功效與作用、沙參、白芍的功效與作用（酒炒）、甘草的功效與作用、當歸的功效與作用、百合的功效與作用、薏苡仁、麥門冬。【功能主治】痧後面...
2017-02-19 -
嬰幼兒急疹怎麼辦
一、嬰幼兒急疹怎麼辦1. 嬰幼兒急疹怎麼辦之家庭護理2. 嬰幼兒急疹怎麼辦之藥物治療3. 嬰幼兒急疹怎麼辦之飲食治療二、嬰幼兒急疹的症狀三、嬰幼兒急疹和麻疹的區別嬰幼兒急疹怎麼辦1、嬰幼兒急疹怎麼辦...
2017-02-04 -
春季保健 幼兒春季如何發育成長
春季保健 幼兒春季如何發育成長1多補鈣，個兒高高春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補...
2017-01-24 -
嬰幼兒腹瀉
每一個孩子都是家長的心頭肉，見不得一絲絲的委屈。可是疾病才不管這些，嬰幼兒腹瀉就是孩子常見的疾病之一。那麼嬰幼兒腹瀉的原因是什麼呢?嬰幼兒腹瀉怎麼辦才好呢?有什麼嬰幼兒腹瀉的治療方法呢?不要著急...
2016-04-12 -
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的...
2016-04-22 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示：今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴，韭菜炒豬血，是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示： 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜...
2017-02-19 -
大雪時節健脾養胃養生系列之木耳炒瘦肉
冬季吃黑木耳既健康又能減肥哦!黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，非常適合需要補鐵的人群。那今天小三九將為大家帶來一道簡單的家常菜譜，木耳炒肉絲，下面我們一起來看看具體的製作手法吧!冬季吃黑木耳既健...
2017-02-19 -
幼兒跌傷的急救方法
跌傷如何處理你們都瞭解嗎?大人們跌傷之後都覺得疼，就更別提那些小孩子了，遇到跌傷，儘量第一時間進行跌傷的急救，緩解痛苦，並且防止病情加重。想知道膝蓋跌傷如何處理以及跌傷消腫止痛方法嗎?那就一起來...
2016-05-23 -
徽菜食譜：冰糖燉橋尾健脾又開胃
冰糖燉橋尾原鍋上桌，晶瑩透亮，紅白相間，清香四溢，開胃下飯。此為湯菜，橋尾為鹽醃製品，其味甚鹹，入菜不必再加鹽，以冰糖提鮮，名為“冰糖燉橋尾”，實為鹹鮮口味。 菜系及功效：徽菜健脾開胃食譜 主...
2012-09-11 -
幼兒高燒應該如何處理
嬰幼兒高燒怎麼辦你們都瞭解嗎?幼兒高燒應該如何處理是家長朋友們一定要掌握的基本小常識，因為寶寶抵抗力差，是會偶爾發燒的。想知道幼兒高燒不退怎麼辦以及發高燒頭疼怎麼辦嗎?那就一起來看看吧。 孩子...
2016-05-18 -
幼兒如何預防紅眼病
方法步驟： 01 1要預防這個疾病我們首先要明確這個疾病的傳染源，傳播途徑，通過減少傳染源以及阻斷傳播途徑從而來達到預防疾病的流行的效果，紅眼病的傳染源就是患病的人群，傳播途徑一般有直接傳播和間接...
2015-01-07 -
茶樹菇煲湯健脾抗衰老
核心提示：茶樹菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕10歲。具體加什麼，關注微信公...
2017-02-19 -
老人久坐要健脾 要怎麼鍛煉懶惰肌肉
提到傷肉我們首先想到的可能是肌肉拉傷等損傷，但那種傷肉一般源於劇烈地運動，肯定不是坐出來的。會不會是因為坐的時間長了把臀部的肉壓壞了呢?如果肉能壓壞的話，任何姿勢都可能傷肉。 那麼這裡的“傷肉”...
2016-09-19
