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經期保健 經期吃素食居然可以緩解痛經
女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥床休養。這麼讓人痛苦的事情該如何解決呢?根據最新的研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃...
2016-08-31 -
寶寶進入幼兒期如何安排膳食
幼兒期膳食的主要特點是從嬰兒期以乳類為主，食物為輔，轉變為以食物為主，乳類為輔。膳食的烹調萬法及採用的食物也越來越接近家庭一般膳食。但這種改變應與幼兒消化代謝功能的逐步完善相適應，不能操之過急，以...
2011-05-11 -
經期保健專用茶飲，趕走痛經經前綜合征
保健專用茶飲，趕走痛經經前綜合征 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> ◆女性經前保健...
2012-02-29 -
支氣管炎在小兒時期和嬰幼兒期的表現不同
支氣管炎在小兒時期和嬰幼兒期的表現不同，這些病狀都會有一定的差異，發作的症狀也不同。那你知道支氣管炎的症狀一般都有什麼嗎?針對這個問題，專家給出了下文的解釋。 支氣管炎的症狀一般都包括以下幾點：...
2012-03-20 -
女性月經量太少咋回事？ 月經期保健有妙招
女性只要每次經血量在正常的範圍內就沒問題，大家都知道月經量太多對女性的身體毫無益處，但是如果經血量太少也是不正常的，那麼，正常的月經量應該是多少呢？月經量過少又是什麼原因造成的呢？下面就一起來瞭解一...
2016-10-29 -
中風孕期保健方法有哪些
大家在日常生活中，應該都見過身邊患有中風這種疾病的患者吧，對於這種疾病所帶來的危害你應該都有所瞭解，其實我們在日常生活中也可以通過一些簡單的保健操，來對這種疾病進行預防，那麼，中風孕期保健方法有哪...
2016-04-05 -
中風孕婦如何孕期保健
蛋白質是生命活動的主要承擔者，孕婦在孕期每天需要補充大約60克的蛋白質，孕晚期還要增加25克。蛋白質的食物來源有蛋類、奶類、魚類、肉類等，最好像這樣搭配：麵包配乳酪、燕麥粥配牛奶、穀物配肉、豆類、...
2016-03-17 -
經期保健：推薦一款調經好藥膳
阿膠牛肉湯能滋陰養血、溫中健脾，適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花、心悸不安者。阿膠質地黏膩，因此消化能力弱的人不宜食用；內熱較重，有口乾舌燥、潮熱盜汗等症者也不適宜服用此藥膳。 阿膠牛肉湯...
2014-01-26 -
強迫症孕期保健方法有哪些
強迫症孕期保健方法有哪些?強迫症是一種慢性疾病，所以，對於強迫症的治療，患者需要耐心的進行治療，並且在治療的同時配以合理的護理保健措施，以確保疾病的徹底治療，下面我們就來一起瞭解一下強迫症孕期的保...
2016-03-22 -
孕期保健操之身體環繞運動
本運動適用於0-8月健康孕婦，旋轉次數不要太多，以免出現頭昏現象，應根據自身情況調節運動量。 (1)兩腿分開站立，雙手叉腰。 (2)雙手彎曲，手臂平舉，與肩平行。 (3)放鬆呼吸，腳部保...
2009-07-31 -
更年期保健品吃什麼
更年期綜合症的主要是指婦女，是性激素波動或者是減少所致的一系列的一些自主神經系統的功能的紊亂，帶有一些時間新上的以及症狀同事常生活中的，他會嘗試一些其他類型的疾病不能自動回正的，主要是月經的改變月...
2014-06-11 -
更年期保健 女人更年期注意事項
一、多注意自己的心理健康 正常情況下處於更年期的女性可能正在遭遇身材走型，兒女也都外出求學，或者有了屬於自己的小家庭了。夫妻間也進入到了審美疲勞之中，事業上也相對的較為穩定。這個時候的女性可能...
2014-10-21 -
更年期保健攻略：飲食原則
婦女應該瞭解，更年期它不是一種疾病，而是人生旅程中必然要經歷的一個過程。 更年期女性要如何做好保健工作呢？ 1、擁有良好的心態 步入更年期的女性應該正視這個特殊時期，儘量放鬆自己的情緒，...
2014-03-07 -
什麼花茶有益女性經期保健
相信很多女性朋友都有月經不調的困擾。因為月經是跟每個女性朋友形影不離的夥伴，如果月經不調、不規律，那麼你也別想過得輕鬆。然而藥也是不能亂吃的哦。這裡介紹一些喝茶的療法，供大家參考。 玫瑰花茶 ...
2013-07-08 -
經期保健 月經期間上火怎麼辦
雖然月經對於女性來說是個很平常的事情，但遇上上火的情況時導致女性非常痛苦。女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間，上火的...
2016-01-16 -
中年期保健如何調理飲食
中年期的營養需要 在中年期，合理的飲食營養不僅對身體健康有益，而且還能為延緩衰老、益壽延年夯實基礎。 中年人對各類營養素需求的總原則是：應該根據生理的改變，在達到營養平衡的前提下，保持飲食結...
2012-09-05 -
經期保健 女性經期能吃中藥調理嗎
出現月經異常的時候，女性朋友往往會選擇中藥來調理，然而在經期究竟能不能吃中藥調理呢？在這裡，為大家解答一下關於這個問題的答案，快來一起看看吧。 女性經期能吃中藥嗎 有些活血通絡的藥物在經期最...
2015-12-24 -
更年期保健 女性更年期出汗怎麼辦
盜汗是女性更年期常見的一種症狀，這種情況常常讓女性朋友們很苦惱，經常導致夜間失眠，心情煩躁等，因此更年期的女性要採取措施緩解盜汗的症狀，那麼更年期盜汗的症狀有哪些？女性更年期盜汗吃什麼好呢？ ...
2016-04-08 -
幼兒期智力發育有何特點
生後第二、三年的幼兒期其智力發育是在嬰兒期所獲得成就的基礎上發展起來的，在此期間，兒童的智力發展有了極其重大的變化。主要有如下特點：①學會了許多新的隨意動作，如獨立行走、跑、跳等，手的動作變得更精巧...
2016-12-29 -
幼兒期的記憶的發育特點是什麼
幼兒期主要是不隨意的記憶，在教育的影響下，記憶開始發展。幼兒記憶很容易受成年人暗示，也很容易發生現實與臆想混淆現象，為此幼兒十分相信童話和傳說中的人物和情節，也會編織一些自己十分嚮往卻根本不存在的事...
2016-12-29
