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告別問題電腦肌 肌膚的八杯水計畫
核心提示：是否整天泡在電腦前面，哪怕是對著它發呆都不捨得離開半步?日積月累，你發現皮膚開始毛孔粗大、出油猛烈、臉色暗沉、粗糙、起痘痘?這些都是皮膚對你做出的警示。照著下面提供的每日肌膚八杯水計畫表...
2017-03-05 -
中風偏癱應儘早介入康復治療
偏癱是常見的中風後遺症。當患者急性期後生命體征平穩，意識清楚，病情穩定，康復訓練治療即可開始。一般來說，正規的康復訓練開始得越早，康復效果越顯著。尤其是在發病後的前三個月內的康復治療乃是獲得理想功...
2014-07-27 -
心臟康復的適宜人群
提起“心臟康復”這個詞語，可能大多數人都比較陌生。但是，如果知道“心臟康復”療法對冠心病患者的健康有著極大的説明，相信很多人都會感興趣。那麼，究竟什麼是“心臟康復”?對人們的健康有何幫助?又適宜哪...
2014-07-27 -
寶寶斷奶“計畫書”
在寶寶進入離乳期之後，如何斷奶就成了一個大問題。尤其是哺喂母乳的寶寶，他不僅從媽媽那裡得到乳汁，更是獲得了難以割捨的依戀感。那麼，在什麼時候開始斷奶最合適？又該怎麼進行呢？計畫1：觀察輔食添加狀況在...
2017-01-03 -
慢性膽囊炎的自我康復
1.端坐床沿或椅子，臀部著坐1/2，兩腿分開，雙手按揉小腹。 2.做深呼吸1次，呼吸結束時，上身前俯，頭部低於雙膝，同時雙手緊按小腹，使橫膈上升，將肺內餘氣儘量排出。 3.雙手放鬆，頭引頸前伸，緩緩...
2017-03-05 -
男士減肥計畫 如何制定減肥計畫
男人忙於工作，沒有時間運動健身等等。所以很容易肥胖，長時間肥胖會導致很多疾病，所以減肥是必要的，你們知道男人如何減肥嗎?如何制定減肥計畫?有哪些減肥誤區?下面小編一一為你們解答。減肥的朋友可以看...
2015-06-23 -
跑步能減肥嗎 男人6周跑步減肥計畫
現在很多人都喜歡早晨起床的時候去跑步，不僅可以鍛煉身體，還可以減肥瘦身!尤其是許多的男性朋友們都開始制定了自己的減肥計畫，你們知道男性跑步的好處有哪些嗎?男人跑步能減肥嗎，下面和小編一起來看看男...
2014-10-20 -
男性健身減肥計畫 男人腹肌訓練必知方法
男性朋友在日常的生活中都喜歡健身，許多都希望通過健身獲得完美的身材，你們知道哪些男性健身減肥計畫呢?男性健身和女性健身有什麼不一樣的地方呢，今天小編就給大家詳細的介紹一下男性健身全攻略!看看男性...
2014-09-25 -
減肥計畫 教女人拒絕冬季長膘
冬季室外溫度低，很多女性朋友早上到很難從被窩裡爬起來，並且開始愛上高熱量高能量的食物，再加上人體對保暖的自我調節，身上的肉嗖嗖的長出來了。那麼在冬季我們應該怎樣拒絕肆意橫行的脂肪呢?下面我們就來...
2013-11-25 -
冬季寶寶得了肺炎怎麼辦 做好兒童的計畫免疫
肺炎是一種下呼吸道的炎症性疾病，多在感冒的基礎上發病。冬季是呼吸道疾病高發期，所以父母一定要多加小心。那麼如果寶寶不幸得了肺炎怎麼辦呢？保暖：使皮膚溫度保持在36.5℃左右，早產兒和體溫不升者應置暖...
2016-01-21 -
絨毛膜癌病人標準護理計畫
絨毛膜癌是一種高度惡性腫瘤，具有轉移早、發展快、破壞性嚴重的特點。流產、異位妊娠之後發生率約20%~30%；應用化學藥物治療，治癒率可達80%。治療原則以化學藥物聯合治療為主；輔助治療為手術與放射治...
2017-03-06 -
寶寶感冒受多種因素影響 吃對食物感冒早康復
大人們當得了便秘情況是，都知道，感覺到非常的不舒服，如果是小孩子出現了便秘，就會更加的難受，腹痛腹脹的現象，會直接影響到孩子的食欲，當孩子出現食欲減退的症狀是，家長們要耐心地尋找出原因，那麼，哪些原...
2016-07-10 -
不同咳嗽，不同食療助康復
小兒咳嗽可能是爸爸媽媽經常遇到的情況，通常寶寶咳嗽了，都是送往醫院診治，按照醫生囑咐服藥等。不過，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶儘快康復，減少疾病的痛苦。那就是食療。但是，不同的咳嗽需要不同食療，...
2016-12-20 -
不要讓計畫成為你拖延的理由
前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計畫自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。 也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計畫和拖延之間的界線在哪？...
2015-04-07 -
怎樣制定運動減肥計畫
減肥是很多女性朋友都經常會討論的話題，而且基本上是每買一次衣服，就要有一次減肥的過程，可是很少有人成功。其實之所以會出現這樣的情況，很大的原因是沒有選擇正確的減肥方法，也沒有給自己制定一個合理的減...
2014-05-10 -
女性不同生理期的健身好計畫
研究表明：荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整健身計畫，既可使健身效果更有效，還能同時促進體內荷爾蒙的正...
2011-03-09 -
男性背部肌肉鍛煉計畫
提醒：做這組動作時，應當雙腿用力以維持軀幹不晃動。另外，運動軸位置不宜過於靠近頸部，否則容易損傷頸椎肌肉。 男人美背計畫攻略一：坐姿划船 鍛煉肌群：菱形肌。該動作需要一定強度，可讓肩後肌肉變得豐滿有...
2011-03-09 -
導致兒童多動症的3原因 須知多動症康復療法
兒童多動症的出現不僅會給患者的健康帶來很大的傷害，也很讓廣大患兒的家長和老師頭疼，那麼是什麼原因導致了兒童多動症的出現呢？導致兒童多動症的3個原因：1、遺傳、素質因素許多多動症兒童的父母小時候也多動...
2015-10-04 -
非一般的跑步健身計畫
資料顯示，身體在跑步後幾小時內仍能自動消耗能量，甚至在睡眠狀態中進行。每星期2~3次，每次40~60分鐘的慢跑是消耗熱量的良好方式 測試你的體能狀態 進行跨臺階的簡單測試，就能知道你現在的體能狀態如...
2011-05-31 -
小兒腦癱常見四種類型 如何護理有助寶寶康復
大家對於腦癱的疾病並不陌生，因為我們在生活中經常可以看到有的孩子被腦癱疾病所困擾，此病主要發生在一些早產兒身上，是因為胎兒在子宮內發育遲緩導致的，另外也有遺傳的因素，預防的方式就是做好孕期期間的身體...
2016-07-01
