-
如何讓老人的退休生活更精彩
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色,生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒,或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙,這種心理障礙往往還會...
2012-09-09 -
女性月經為什麼會出現延遲
女人每個月都會被月經騷擾一次,如果你身體健康,那麼這是雷打不動的定律,但是女人的月經週期卻沒有那麼准了,有的人月經會出現提前或者推遲的情況,其實這都是一些問題的表現,那麼女人為什麼月經會出現推遲呢...
2013-03-04 -
上年紀的人記帳延遲大腦老化
>>>推薦:上年紀的人飲食宜按年齡來 比如回想什麼時候買了什麼,花了多少錢,這個月的開支是多少,下個月應從哪幾方面著手節約等,都會使大腦處於活動狀態。 只要能夠長期堅持,這種對腦細胞的良性刺激...
2010-02-08 -
老人退休後如何調理好心理
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色,生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒,或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙,這種心理障礙往往還會...
2012-09-14 -
退休老人如何打花光陰
退休老人首先要樹立“退休不是人生的終點,而是人生道路上的一個驛站”的思想,克服“無為無聊”的自卑心態,積極向上,精神充實,努力做到老有所學,老有所樂、老有所為,讓夕陽出漫天晚霞。 其次,退休老人們...
2010-07-19 -
老年人的退休綜合征怎麼調整
很多老年人都會面臨或者經歷過退休這個過程,因此常常會在心理上出現很大的落差,生活方式和環境突然就變換了,很多老年人患上了退休綜合征,這些心理疾病很容易影響老年人身體健康,那該怎麼幫老年人調整呢? ...
2013-04-07 -
老年人退休後可以做什麼
很多老年人退休之後,因為前後的生活落差比較大,常常使得很多老年人剛剛退休之後常常比較失落和憂鬱,其實老年人退休之後也還是可以有很多事情可以做的,可以根據自己的興趣愛好和能力做一些喜歡的事,下面是小...
2013-01-08 -
退休後的宅老人問題多多
退休後的老年人一下失去了往日的忙碌,突然停下來窩在家裡,足不出戶,尤其是到了冬天,更是無處可去,在家不是電視就是睡覺,有人煞是羡慕這種神仙的日子,其實不然,這樣的生活對老年人是危害大大。 坐...
2013-03-01 -
幫老人輕鬆應對退休綜合症
家裡的父母一退休,本以為是件好事,可以清閒的在家享清福了,可是,很多剛退休的老人就會出現不適應的情況,沉默寡言,焦慮、失眠等各種問題紛紛湧來,還經常和家裡人幹架。醫生說,父親患的這種病叫作“退...
2013-07-03 -
老年人退休後的七大心理誤區
人到老年,總有退休的一天,雖然很多老人能夠坦然面對退休後的生活,但也有一部分老人不太適應退休後的生活。其實這都是存在或輕或重的心理問題。對此專家總結了其中退休後的心理誤區。 誤區一,人老了,就...
2013-06-03 -
女性月經延遲的潛在原因
正常女性每個月都會有月經產生,兩次月經間隔28-30天左右,如果女性出現月經延遲的現象,必然是有一些問題出現了,女性朋友應該及時找到延遲的原因,並得以解決。 一般女性月經延遲3-7天都屬於正常...
2012-08-15 -
老年人退休後的幾種生活方式
很多老年人退休之後對自己的生活感到很迷茫,突然間閑下來不知道做什麼好。心裡感覺空落落的,正是這樣老年人更應該努力挖掘自己的興趣愛好做一些自己想做的事情,讓心情得到放鬆。下面就介紹幾種老年人退休後的...
2013-06-10 -
讓退休軟著陸
退休的來臨讓很多老年人一時間難以適應,可能一時之間找不到生活的方向,每天也無所事事,覺得自己無聊至極,開始變得煩躁不安,退休真的有那麼恐怖嗎? 退休後的老人,如果不能儘快適應新的生活,被動地應激...
2013-02-06 -
老年人心理對退休的常見誤區
年齡的增大,使得老年人必然要面對退休的事實,原先還是單位的元老級人物,受人尊敬,退休後就退出歷史舞臺,變成“沒用的人”老年人心理上可能無法接受,其實,面對退休,老年朋友常常存在很多的誤區 誤區一...
2013-06-05 -
老年男性莫被退休打倒
男性可謂是現代社會中經濟發展的主要推動者了,事業上的呼風喚雨讓男性體會到自己的價值,但隨著年齡的增長,面對退休的來臨時,很多老年男性一時無法接受,找不到生活的方向。 據香港大學的一項調查顯示,香...
2013-03-10 -
治療老年退休綜合症妙方
退休是老年期的一個標誌,也是人轉向衰老的一個轉捩點。但是退休後一部分老年人不適應,職業角色過度為家庭角色,如果老年人不能很快的適應這種轉變,就會形成老年退休綜合症。今天給大家介紹一些治療退休綜...
2013-02-05 -
如何從心理上接受退休生活的開始
退休生活的開始,意味著老年人不用再面對工作中的事物,有大把的時間空餘,這使得剛剛進入退休生活的老年人在心理上一時難以適應,那麼,要過好退休生活,首先就要從心理山做好調整。 要順應變化的形勢,儘快...
2013-09-10 -
您做好開始退休生活的準備了嗎?
過了國家法定退休年齡的中老年人,在辦理退休手續之後,就正式進入退休生活了,很多老年人在剛剛進入退休生活之後會有不少的落差,一方面生活一下子閑下來,不用每天准點上班下班,大把的時間,另一方面,可能會...
2013-05-09 -
老人好奇心能幫助延遲衰老?
沒有好奇心,代表“你真的老了!”。這並不只是心理作用,越來越多的研究證明,當人們對某一事物產生興趣時,體內就會分泌某種激素,讓皮膚不容易長皺紋,器官也不容易出問題。不過,無論什麼原因,“敢嘗鮮,...
2010-08-30 -
3大食物可助女性延遲更年期
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素,對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此,女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時,多吃大豆食品,以延遲更年期,減輕更年期症狀。 2、新鮮蔬果 ...
2010-11-16