很多老年人退休之後， 因為前後的生活落差比較大， 常常使得很多老年人剛剛退休之後常常比較失落和憂鬱， 其實老年人退休之後也還是可以有很多事情可以做的， 可以根據自己的興趣愛好和能力做一些喜歡的事， 下面是小編為大家總結的老年人退休後可以做什麼。
一、根據自己的興趣愛好和身體情況選擇一份業餘的兼職工作， 讓生活同樣充實起來， 這樣可以慢慢減少退休後閒暇的落差， 這樣老人們心理會好過一些， 在這樣的一個過度的心裡階段， 可以在原單位做一些簡單的兼職工作，
二、退休前計畫好退休後生活費用越早為退休留些積蓄就會越好， 別期待社會福利可以報銷你所有的花費。
三、年輕時要保持身體健康要保持健康， 你一吃一些低脂肪食物， 經常喝水， 少抽煙。 學會去克服壓力， 經常去醫院做檢查， 保持積極健康。
四、培養興趣和多做戶外運動健身運動， 社會福利工作， 或是學術研究可以填補你因不上班而所造成的空虛。 為了避免寂寞無聊， 你可以考慮各種活動—戶內 活動， 戶外活動， 智力活動或體能活動， 也可以是個人或集體活動。 在退休之前， 要認真思考一下自己喜歡做的事情， 這樣當你真的從工作崗位退下來的時候， 就不會怕因為沒事情做而閑著無聊了。
關於老年人退休後可以做什麼的答案還有很多， 主要還是老年人能夠根據自己的個人情況， 安排好自己的生活， 也希望退休後的老年人一樣能夠過的充實快樂。
