比如回想什麼時候買了什麼，
花了多少錢，
這個月的開支是多少，
下個月應從哪幾方面著手節約等，
都會使大腦處於活動狀態。
只要能夠長期堅持，
這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所增強，
反應變得更加敏捷，
進而延緩腦神經的老化。
所以，
建議老人專門準備一個帳本，
每天晚間定時回憶當天的各種花銷，
包括買了什麼菜，
各花了多少錢；是不是該去繳水費、電費或者煤氣費了；什麼時候去了趟銀行，
是不是存取錢了；哪一天大額存摺到期，
上年紀的人記帳延遲大腦老化
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花了多少錢，
這個月的開支是多少，
下個月應從哪幾方面著手節約等，
都會使大腦處於活動狀態。
只要能夠長期堅持，
這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所增強，
反應變得更加敏捷，
進而延緩腦神經的老化。
所以，
建議老人專門準備一個帳本，
每天晚間定時回憶當天的各種花銷，
包括買了什麼菜，
各花了多少錢；是不是該去繳水費、電費或者煤氣費了；什麼時候去了趟銀行，
是不是存取錢了；哪一天大額存摺到期，
