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《黃帝內經》之瞬間養腎法
腎臟對於人們的重要意義是不用多說的，可以幫助人們很好的保證旺盛的精力的，人體精氣不足的話，就會導致很容易疲憊的，這個時候，我們就要儘早的進行養腎的，這個對於保證身體健康有著極大的意義在的，一定要引...
2013-06-07 -
腎綜患者的強腎湯
山藥扁豆芡實湯 用料：幹山藥25克，扁豆15克，芡實25克，蓮子20克，白糖少許。 做法：將以上4味共入鍋中，加水適量，燉熟後，調入白糖即成。每日1劑，連用5劑為1個療程。 功效：此湯有健...
2010-03-25 -
男人強腎要小心三大誤區 別忽視腎虛症狀
腎虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，會表現出與腎相關的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。 男人強“腎” 警惕3大誤區 誤區一：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎”...
2017-04-13 -
中醫認為最好的補腎法是什麼?
腎虛病症有陰虛、陽虛之分，對人體各個臟腑起滋補、潤澤作用的稱之為腎陰;對各個臟腑活動起溫煦、推動作用的稱之為腎陽。補腎應當針對腎陰、腎陽虛衰的不同，採用對症的相應方法進行。 腎陰虛者，常見有肺...
2010-01-08 -
腎虛強腎操
強腎健身操 １、端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動作3至5遍。做拋物動作時，手向上空拋，動作可略快，手上拋時吸氣，復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。 ２、雙腳併攏，兩手交叉...
2009-11-27 -
男性有什麼強腎妙招
男性腎臟的健康直接影響男性的身體健康。所以對於男性朋友來說，不妨注意以下方法，可幫助男性強腎。 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動...
2013-08-20 -
男性有什麼強腎方法
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的...
2014-06-30 -
道教養生之人體自身補腎法
腎臟是人體中一個重要器官，對人們的健康也是非常重要的。現在很多人在忙於工作時，而忽視的身體健康，常常會出現腎虛的現象。對於腎虛這種情況，我們可以通過道教養生中的方法來進行調理，長期堅持的話，會有效...
2013-03-08 -
特殊步伐可幫助男人增強腎功能
男人最怕腎虛，但偏偏有那麼多不幸的人，遭遇腎虛困擾;面對腎虛，很多男性就慌了。今天小編告訴大家一個秘密，那就是利用走路方法，增強腎功能! 人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督...
2013-03-06 -
“清熱活血補腎法”治黃體功能不全
從臨床觀察，黃體功能發育不全的女性都有脾腎兩虛的症狀。中醫認為，腎主閉藏，若素體腎氣不足或房事不節，損傷沖任以致腎氣不守，閉藏失職，充任功能紊亂，血海蓄溢失常，以致月經錯亂，所以黃體功能發育不全的...
2012-03-13 -
簡單有效的補腎養腎法
人一到中年，就大都會腎虧，隨之而來的，腰疼乏力，等症不斷的困擾著人們。因此補腎也就成為了人們談不完的話題，在這裡中醫教幫你用最簡單的方法補腎養腎，只需常按以下三大穴。 太溪穴 彙聚腎經元氣 腎...
2013-08-03 -
清熱除濕 補益肝腎法治扁平苔癬效佳
文女士患扁平苔癬後經中醫治療效果較佳。一年多以前，文女士反復口腔潰瘍及牙齦腫痛，開始的時候文女士只是以為自己上火了，所以只在日常生活和飲食上進行了注意，但是沒多久以後口腔更多的不適症狀出現了，口腔...
2012-12-05 -
腎綜患者養生強腎湯
五味杜仲燉羊腎湯 用料：羊腎2個，杜仲15克，五味子6克。 做法：羊腎切開去脂膜，冼淨切片。杜仲、五味子分別洗淨。將以上用料一齊放入燉盅內，加開水適量，用文火燉1小時，調味食用。 功效：此...
2011-05-27 -
教你幾招強腎預防腎虛的運動
腎虛肯定很多人都聽說過，那大家對預防腎虛的運動又瞭解多少呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解預防腎虛的運動有哪些。 1、太極拳。 太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，...
2012-01-10 -
我最喜歡的8招按摩耳朵補腎法
中醫認為腎是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰腎臟的，所以經常按摩耳朵，也能固腎養腎。下面寫小編就為大家介紹幾招按摩耳朵補腎的方法，想學的就快來吧。 腎是人體重要器官之一，乃先天之本。腎臟功能是否正...
2016-06-08 -
按摩三妙招壯骨強腎預防關節炎
隨著年齡的增長，腰、腎、關節的功能都會減弱，如果不及時防護很可能埋下隱患，等年紀再大一些特別是中老年人，就會出現腰疼，腎虛，關節炎等病症。其實這些情況是可以預防的，下面小編就教朋友們三個小方法...
2013-02-03 -
運動強腎健腰是關鍵
男人強腎健腰是關鍵，可是有什麼樣的運動好方法能做到呢？下面我來交大家幾個小方法。 方法一：前屈後伸。兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5至10次。運動時要儘量使...
2013-10-04 -
滋補肝腎法治療椎動脈型頸椎病
椎動脈型頸椎病是因為椎動脈受壓迫或刺激，而引起其供血不足所產生的一系列症狀。頸椎病患者中約70%有椎動脈受累，50%以上與頸椎病引起的椎基底動脈受累有關。患者最常見的表現是頭痛，眩暈和視覺障礙等。...
2012-12-06 -
中醫按摩之腰部強腎按摩法
腎臟是人體的重要的代謝器官。養生強腎的方法很多，今天我們就一起來感受一些中醫“腰部強腎按摩法”。 一、兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍...
2013-03-03 -
強腎護眼茶有哪些
現在以電腦維生的人越來越多了，天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會抗議的！這裡介紹幾種最適合電腦族喝...
2013-01-29
