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治療腰膝酸痛的牛膝肉桂酒
很多人由於工作性質的原因，經常會導致腰膝酸痛的症狀出現，搞的整個人非常的難受。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這腰膝酸痛的藥酒治療方以及腰膝酸痛的中醫辨證治療腰膝酸痛的偏方，接下來趕緊來看看...
2016-04-13 -
加強腰背鍛煉可預防腰間盤突出
腰椎間盤突出症在青壯年人中最常見，尤以體力勞動者或長時間坐立工作者多發，如駕駛員和文案工作者由於坐姿不正確或久坐，經常會出現腰痛、腿痛、肢體麻木等症狀，最終導致了腰椎病的發生。椎間盤位於椎骨之間，...
2016-04-06 -
加強腰部肌肉的鍛煉方法
在我們的生活中想要鍛煉腰部肌肉的方法是比較多的，我們可以採用體轉運動或者屈腿運動等，還可以通過轉呼啦圈以及俯臥撐的方法來加強腰部肌肉的鍛煉。現在很多男性朋友出現肚腩的原因就是因為缺乏運動並且在平時...
2015-11-28 -
腰膝酸軟不用愁 八種養顏補腎的食療粥品
鎖陽羊肉粥 原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。 功效：...
2016-05-17 -
腰膝疼痛的藥酒治療方法
這個腰膝疼痛是一種非常常見的病症，這種病症不管男女老少都會有這種病症的發作。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個腰膝疼痛的藥酒治療方法，以及這個腰膝疼痛的病因是什麼?趕緊來看看吧! 鐘乳歸...
2016-02-22 -
腰膝酸軟有什麼食療方
腰膝酸軟食療方-淮山枸杞燉水魚 【來 源】民間藥膳方 【原 料】淮山藥30克，枸杞子20克，大棗5枚，生薑1片，水魚1只(約400克)。 【做 法】將淮山藥洗淨，用清水浸半小時;枸杞子、大...
2013-11-13 -
怎樣增強腰部肌肉呢
相信生活中有很多的朋友們都想把自己的腰部的肥肉練成肌肉。腰部這個部位是人體內非常容易被忽視的一個部位，也是最柔軟的一個部位。那麼很多人來說，尤其是一些常年坐在辦公室上班的朋友們來說，如何增強腰部的...
2015-10-30 -
早春強腰補腎正當時
根據師臨床經驗發現，此時服用強腎配方與固腎對腎功能初期惡化與末期患者的療效皆可達6成以上，同時也提醒患者注重春季生活調理，飲食以清淡甘味為主。 有些醫師表示，治療腎臟病，除了根據病情予以治療外，...
2012-03-16 -
女人腰痛的7個誘因 飲食調理強腰止痛
腰疼不是作為一個獨立疾病而存在的，它只是一個症狀。每個人都會腰疼，引起腰疼的原因也是多種多樣的。就讓小編為大家介紹一下腰痛的原因以及食療方法吧。讓大家擺脫腰痛，腰好身體更好。久坐不動的白領MM，很容...
2013-08-05 -
早春 強腰補腎正當時
春天這個舒爽的節氣，是腎功能不佳患者進行養腎與調理的好時機，根據中醫師臨床經驗發現，此時服用強腎配方與固腎藥膳對腎功能初期惡化與腎病末期患者的療效皆可達6成以上，同時也提醒患者注重春季生活調理，飲...
2009-02-16 -
強腰背肌怎麼鍛煉呢？
男性朋友希望自己的身體中可以充滿了男性荷爾蒙氣質，所以需要進行一些鍛煉，讓自己的身體上擁有發達的肌肉。在鍛煉身體肌肉的時候，胸肌、臂肌、腹肌等肌肉的鍛煉還比較容易，但是腰背肌的鍛煉就覺得難度有些大...
2015-10-21 -
如何加強腰背部肌肉鍛煉
現代科技的越來越發達，很多的年輕人都成了“低頭一族”，長期的坐著或者躺著玩手機，久了就會發現很多的人常常感到頸部和腰背部肌肉感到酸痛。那些長期坐在辦公司裡辦公的人員也會出現腰背部疼痛，這是因為長期...
2015-10-18 -
如何加強腰背肌功能鍛煉
腰背部肌肉對我們的腰椎穩定性是有很重要的作用的，因此大家平時如果能夠加強項腰背部肌肉的鍛煉，是可以幫助我們加強腰椎的穩定性的，這樣可以防止出現腰椎勞損退變的情況發生，並且可以防止出現腰部損傷和腰痛...
2015-10-14 -
天麻的功效 利腰膝強筋骨
天麻的治病功效及食療方 天麻，又稱明天麻，葉子像芍藥，比芍藥葉子小一些，莖直向上，高三四尺，為青紅色，果實長在莖的頂端，葉子枯萎的時候，它就會發黃成熟。天麻的根形狀像黃瓜，大小不一，連根一二十...
2015-03-12 -
加強腰背肌鍛煉可預防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出需要長時間治療，症狀緩解後應加強腰背肌鍛煉預防腰椎間盤突出復發。以下幾種運動可預防腰椎間盤突出： 飛燕點水 患者俯臥位，上肢伸直靠在身旁，頭部和肩部帶動上肢向後上方抬起，下肢直腿向...
2012-09-29 -
冬季強腰補腎的五個秘方
孫思邈《修養法》中雲：宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。宜吃溫潤益腎的食物。...
2010-11-24 -
豬蹄可以緩解腰膝酸軟嗎
豬蹄又叫豬腳、豬手，含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性...
2011-04-12 -
穴位按摩幫助男人強腰壯陽
強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛，有一個方法很管用——揉腰眼。 腰眼穴位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 治療病症： 中醫認為，用掌搓腰...
2010-03-01 -
健腎強腰如何自行鍛煉？
前屈後伸：兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5次～10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。 交替叩擊：兩腿開立，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。先向左轉腰，再向右轉腰...
2016-03-11 -
坐骨神經痛患者應加強腰腿部鍛煉
坐骨神經痛通常分為原發性和繼發性兩種，其中原發性坐骨神經痛主要由於坐骨神經炎症病變引起，繼發性則多由腰椎間盤突出症、腰椎增生、腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔、椎管內病變引起，所以患者除避免著涼外，應...
2012-11-14
