關於強腎穴的話題

中醫火療之強腎壯腰

腎藏精，精是構成維持生命的根本物質，腎精可維持機體生殖功能，是人類的起源和胚胎發育的物質基礎，它又能促進人體生長發育，人的生長、衰老都是腎精由弱到盛，再自盛而衰所決定。精能聲髓，髓匯於腦而養益骨骼，...

中醫火療腎虛腰痛腎藏精

2017-02-17

補腎穴位按摩常按這些穴位補腎強精

腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...

2017-02-08

養腎保健操這樣的保健操有強腎的效果

腎臟是人體中最重要的部位之一，腎臟的健康直接影響了我們的身體健康，因此怎樣養腎護腎成為人們所關心的話題，生活中我們可以做一些養腎保健操以及健身保健操來達到強腎保健的效果。究竟我們日常生活中該...

2016-05-25

3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命

方法步驟： 01 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心...

2014-10-15

強腎活血酒

主料：杜仲八兩獨活四兩幹地黃四兩當歸四兩丹參四兩芎勞四兩功用：強腎活血，療腰膝髀連腿腳疼酸。服法：初服二合，一日三服，以知為度。製作：上藥切，以絹袋盛，以清酒二鬥，漬五宿。注意：...

瑪卡的功效補腎的食物

2011-03-29

葡萄酒（滋潤肌膚、強腎）

主料：幹葡萄末一斤細曲末五斤糯米五鬥功用：潤肌澤膚、健腰強腎、益氣調中。服法：每次飲一盞。製作：先炊糯米令熟，候稍冷，入曲並葡萄末，攪勻。

2011-03-29

男人強腎的幾個有效方法

方法步驟： 01 1首先呢，可以多做做腰部按摩操哦，詳細的呢，就是把兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，然後啊，要把手掌向皮膚上下按摩到有熱感為止哦。記得要可早晚各一遍，每遍約200次。這個運動可...

2016-08-09

五個動作疏通腰部氣血強腎壯腰

五個動作疏通腰部氣血前屈後伸兩腿開立，與肩同寬，雙手叉腰，然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5-10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。交替叩擊兩腿開立，與肩同寬，兩腿微彎曲，兩臂自然下垂，雙於半握拳。...

2014-09-29

男性強腎健體必搓3部位

搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍...

2012-12-05

白髮是怎樣形成的按小指強腎防生白髮

白髮是怎樣形成的在現在的社會中，白髮似乎是一種普遍存在的現象了，雖然該現象不會直接影響到患者的身體健康，但使得他們的外在形象受到了很大的影響，甚至使患者產生過大的心理壓力，導致出現精神疾病。那麼，常...

2013-12-21

女性也會腎虛，運動法強腎效果極好

當代女性的腎臟處於亞健康狀態，一不小心就會患上腎虛。那麼，女性患腎虛該怎麼辦呢？有什麼運動可以治療腎虛的呢？一起來看看吧。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒...

2016-08-22

堅持三件小事有助男人強腎養生

做哪3件事能輕鬆補腎中醫認為：“腎氣足，百病除”。腎主藏精，只有精氣充足才能更好的維護五臟六腑的機能，相反，若腎精不足，便會誘發很多疾病的產生。1每天堅持運動人們常說，生命在於運動，而對於男性而言，...

2016-11-05

冬季多吃黑色食物強腎男性注意3大飲食惡習

冬季是進補、調養身體的季節，不止老人和女性，身為“男子漢”的男性同樣必不可少。那麼，就飲食上來說，冬季男性該如何養生呢？需要注意是的是，男性飲食除了必要的調養外，還需要摒棄一些有損健康的飲食惡習...

2017-01-16

強腎健身操增強男人雄性之風

1、端坐，兩腿自然分開與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前，全身宜放鬆。雙手上...

2017-02-27

辦公室也可以做的強腎健身操

強腎健身操 1、端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。可連續做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動作前...

2013-12-16

男人沒事吃一物強身還強腎

藍莓能幫男人強身又強腎1藍莓能強腎如果你每天至少喝兩公升的水，那麼你得腎病的幾率就會降低80%。藍莓中則富含一種可以抑制細菌在膀胱組織附著的物質。2按摩強腎腰為腎之府，常做腰部按摩，可預防中老年人因...

2016-01-01

手部有個強腎穴常按效果很強大

健康長壽的好身體是每一個人進行養生的主要目的，腎臟是先天之本，腎強則體壯，所以只有擁有一個健康的腎臟才能更好的維護五臟六腑的機能。然而補腎的方法各有千秋，其中通過按摩身體的穴位便是最為簡單有效的...

2016-06-30

男人強腰健腎有妙招按摩兩大強腎穴位

腰眼位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼...

強腎穴位強腰健腎

2013-03-29

中醫補腎兩大養生強腎穴

腰眼和關元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個穴位，不但可以疏通脈絡、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損。強腎穴——腰眼古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且...

2013-12-10

兩大養生強腎穴在哪裡？