腰疼不是作為一個獨立疾病而存在的， 它只是一個症狀。 每個人都會腰疼， 引起腰疼的原因也是多種多樣的。 就讓小編為大家介紹一下腰痛的原因以及食療方法吧。 讓大家擺脫腰痛， 腰好身體更好。
久坐不動的白領MM， 很容易引發各種疾病， 腰疼也可能是疾病的症狀。 因此， 白領MM有腰疼的現象千萬不要忽略， 要及時檢查確診。 那麼引起腰疼的疾病都有哪些呢？
1、長期穿高跟鞋
長期高跟鞋讓整個身體協調能力下降， 極易造成急性腰傷， 扭傷時肌肉韌帶受損或出血、腫脹會導致腰疼， 給工作生活帶來極大的不便。
2、腰肌勞損
身體過勞， 並且站姿、坐姿不規範都會導致慢性腰疼， 注重勞逸結合。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出已經成為很多年輕女性腰疼常見原因， 大多由於長期勞損所致。 下肢的放射性疼痛麻木等， 治療有臥床牽引、手術等。
4、骶髂關節勞損
女性妊娠後期韌帶鬆弛易扭傷或是場後久行走會產生腰疼。
骶髂關節由骶骨側面與雙側髂骨構成， 雖然是滑膜關節， 但關節面高低交錯， 及強大的韌帶固定， 只有少量前後與旋轉活動。 骶髂關節扭傷是下腰痛最常見的原因之一。
5、 盆腔腫瘤
盆腔腫瘤導致腰疼多發於更年期女性， 如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等， 由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。
6、慢性盆腔炎
如果你是慢性盆腔炎患者， 很有可能伴生腰疼， 千萬要引起重視， 及時進行治療。
多為女性在接受剖宮產術、卵巢囊腫切除術或闌尾炎術後發生急性盆腔炎症， 未能及時治療而造成， 以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀為特點。
腰痛是因炎性滲出物增多， 致使盆腔粘連所致， 嚴重影響生活和健康。 因此， 平時應做到有病早治、無病早防尤為重要。
7、子宮位置異常
如果子宮位置異常， 會導致子宮周圍發炎粘合， 這也是引起牽引性腰疼的最大原因。 這種情況多發生在頻繁人流、多產或其他子宮手術之後。
子宮下垂、脫出或高位粘連於腹腔等， 可牽拉韌帶， 造成腰痛的發生。
腰疼食療：
1、杜仲核桃湯：杜仲30克， 核桃仁50克， 豬骨或肉排骨適量， 文火熬湯。 適用於腎虛型， 主要症狀是腰酸膝軟， 勞累後加重， 甚至伴有脫髮、頭暈、耳鳴。
2、 桑寄生紅棗茶：桑寄生30克， 紅棗10枚（去核）， 雞蛋1個（連殼）， 紅糖適量， 水煎代茶。 適用於血虛型， 見於腰酸， 下腹空墜感， 心季， 面色蒼白。
3、千斤拔雞爪湯：千斤拔50克， 花生50克（連衣）， 紅棗10枚（去核）， 雞爪6只， 文火熬湯。 適用於氣虛型， 見於腰酸， 小腹隱痛， 下墜感明顯， 氣短， 乏力， 多汗。
4、海帶荔枝水：海帶25g， 荔枝15g， 小茴香15g。 加水共煮， 每日飲服一次。
5、生韭菜汁：生韭菜500g， 搗汁溫服， 每次500ml， 每日2次。
6、黑芝麻炒淡菜：淡菜300g。 烘乾研末， 與黑芝麻150g炒熟， 拌勻， 早晚各服一匙。
7、芝麻粥：芝麻15g， 大米100g。 將芝麻用水淘淨， 輕微炒黃後研成泥狀， 加大米煮粥。 每日一劑， 供早餐食用。
