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強迫症的自我治療方法介紹
方法步驟： 01 內外減壓方法強迫症患者可找到能夠傾訴的朋友，說出自己的緊張情緒，把痛苦發洩出來。說出恐懼，也就降低了恐懼;說出緊張，也就緩解了緊張。 02 參加活動強迫症患者還可在日常...
2015-03-27 -
如何預防強迫症的發生呢
方法步驟： 01 不要過分太在意、在乎自我形象，不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2015-03-27 -
那些讓人難以理解的強迫症表現
方法步驟： 01 患者會出現強迫檢查 通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反復檢查，如反復檢查已鎖好的門窗，反復核對已寫好的帳單，信件或文稿等。 02 患者會出現強迫儀...
2015-03-17 -
患了強迫症該怎麼解決？
方法步驟： 01 要治療這個病呢，首先我們得瞭解他，知道什麼情況是強迫症，這屬於一種精神疾病，果得不到及時、正確的診斷和治療，有可能給患者在日常生活中帶來巨大的痛苦。 02 關於治療這個...
2015-02-12 -
怎麼護理強迫症患者？
方法步驟： 01 病人的心理護理十分重要，應當以心理治療為主。多跟病人溝通和交流，經常誇獎和肯定她的情況，讓她能保持樂觀的心境，同時注意飲食調理。 02 護理強迫症患者時，溝通技巧特別重...
2015-01-29 -
哪些飲食習慣可以治療強迫症？
方法步驟： 01 確定自己每天的食譜中有優質蛋白質的攝入，如豆類、乾果、全麥食品以及各種生的蔬菜組成的沙拉等。這樣可以改善人的身體和心情。 02 儘量少食精製、加工的如精白麵粉、白麵包、...
2015-01-29 -
強迫症患者不宜吃哪些食物？
方法步驟： 01 酒精。很多人在傷心的時候會喜歡一醉解千愁，其實，酒醉醒來，回避和虛度的時間只會加深你的不良情緒，加重強迫症傾向。 02 咖啡 。咖啡的確能暫時刺激你的神經，讓你保持清醒...
2015-01-29 -
潔癖強迫症有哪些治療方法
方法步驟： 01 滿灌療法 讓潔癖強迫症患者坐于房間內，請其好友或親屬當助手。潔癖強迫症患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在潔癖強迫症患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患...
2015-03-27 -
強迫症患者的家屬務必要做好護理
方法步驟： 01 心理護理：以支援心理治療為主要內容，堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。這就是強迫症的護理...
2015-03-27 -
多疑也是一種強迫症
方法步驟： 01 需要你去慢慢的有意識地去減少他的多疑 與多疑的人溝通時要儘量直視，不要東張西望，說話要誠懇，多和他聊一些他比較感興趣的方面，有優勢的方面，避開他的短處，要努力表現出你的友好，在他...
2015-03-17 -
愛情強迫症危害：易致分手
方法步驟： 01 耗費精力 不斷的給對方打電話，無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼，就會浪費自己的精力，進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上，導致學習、工作無法正常進行，學習成績下降，工作完...
2015-03-17 -
測測你是否也有強迫症
方法步驟： 01 多次重複無意義行為 手機24小時不離身，儘管開著鈴聲，但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機，唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網，網頁幾秒鐘刷新一次，不放過任何一點更新;...
2015-03-17 -
每個人都要重視強迫症的日常預防工作
方法步驟： 01 學會享受過程，不過分看重結果。為所當為，做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果。這些強迫症的預防比較常見。 02 對自己的個性特點和...
2015-03-17 -
哪些食物吃了可以達到預防強迫症的目的
方法步驟： 01 菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C以及大量鐵質和人體所需的葉酸。這是不錯的預防強迫症的食物。據專家介紹，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。...
2015-03-17 -
怎樣才知道得了強迫症 值得一看
方法步驟： 01 就是對自己的一種強迫，在思維方面，會出現反復性的思考，對於一件沒有正確答案的事情總是把自己困在裡面不能自拔，比如為什麼別人是總統，而我不是總統呢，這是為什麼呢，等等。 ...
2015-03-17 -
如何幫強迫綜合征的病人走出陰霾
方法步驟： 01 1面對病人，我們要與他們做一次溝通，告訴他們哪些行為有些過了，讓病人意識到自己的病症，鼓勵病人勇敢的對抗強迫行為，可以陪他們做一些感興趣的事，轉移注意力。 02 2根據病人的...
2016-06-11 -
哪種現象是患強迫綜合征
方法步驟： 01 1強迫綜合症的主要表現一共具有五種。第一種是強迫性的懷疑。病人老是對於前面說過的話或者是做過的事產生了懷疑，同時還會進行多次的確認。比如說，病人剛才關了煤氣，但是卻老是懷疑自己並...
2016-06-10 -
強迫症的預防
方法步驟： 01 1父母不要給自己的孩子造成太大的壓力不要給孩子灌輸望子成龍，我對你很失望的想法。 02 2讓孩子不害怕失敗，各位爸爸媽媽在孩子遇到挫折時難過的時候，要在旁邊正確指引開導孩子，...
2016-06-10 -
強迫綜合征會不會強迫別人呢
方法步驟： 01 1擔心自己會強迫別人，會傳染給別人，這個是不會的，而且也能完全治好。強迫症是一種心理上的疾病，但不要想得太嚴重，不要覺得治療不好，甚至會影響別人。只要你能擺正自己的心態，在一段時...
2016-06-07 -
哪些措施可以預防強迫綜合征
方法步驟： 01 1【別太在乎自我】不要刻意地追求完美，平時不要太苛求自己，比如老是一遍遍地問自己：我做的好嗎？別人會喜歡和滿意我嗎？這樣做會不會讓別人高興？別人會怎麼想……不要去想這樣的問題，避...
2016-06-05
