方法步驟：
01 1擔心自己會強迫別人， 會傳染給別人， 這個是不會的， 而且也能完全治好。 強迫症是一種心理上的疾病， 但不要想得太嚴重， 不要覺得治療不好， 甚至會影響別人。 只要你能擺正自己的心態， 在一段時間內就能治好。
02 2強迫綜合征與精神長期高度緊張有很大的關係。 嚴重的可能會危害健康。 建議患病的朋友給自己放個假， 調節一下情緒。 去諮詢心理醫生， 就是一種最好的選擇。 最重要的是從內心調理自己， 凡事不要追求完美， 不給自己強迫經歷。 儘量避免強迫言行的發生， 及時地轉移思路。
03 3患有強迫症的人， 病因起源於個人的思想問題， 還有遇見的一些事情和經歷， 對自己造成了影響， 但不會傳染。 患者常把一些正常的生理和心理現象當作不正常的東西， 總想極力擺脫。 因此這樣便會造成強烈的痛苦和心理衝突， 並進入惡性循環。
04 4強迫症不會傳染給別人的。 傳染必須有病原體， 而強迫症只是一種精神疾病， 所以不具有傳染性。 可以進行藥物治療， 同時配合心理治療， 從根本上治癒疾病， 才能取得滿意的效果。 這種病往往會反復地發作， 而心理因素佔有很大的比重。 必須除掉心理因素， 保持樂觀向上的心態。
05 病人往往深感焦慮， 主觀上力圖與強迫思維和言行對抗， 結果反而越演越烈。 在生活中， 患者應避免焦慮，
