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五種常見的強迫症你中招了嗎？
強迫症是我們生活中常見的一種心理疾病，很多時候從一些小的細節就可以看出，那麼我們一起來看一下它的一些經典的表現： 強迫症典型表現： 一、預支煩惱 強迫症人群會無休止的反復臆想並誇大預期，...
2016-10-18 -
強迫症有什麼害處 如何預防強迫症
由於社會競爭日益激烈，人們越來越忙，生活壓力也逐漸增大，這樣很容易患上心理疾病，如抑鬱症、焦慮症、強迫症等等。其中生活中不少人被強迫症所困擾，要知道患上強迫症對身體健康有害，那麼強迫症有什麼害處...
2016-08-31 -
三種職業人群易患強迫症 8招預防強迫症
隨著社會的發展，社會分工也越來越細，很多職業病開始大肆流行。在白領中廣泛流行的疾病如頸椎病、滑鼠手等，大家對這些疾病都比較熟悉。其中患上強迫症的人越來越多，那麼做哪些職業的人易患上強迫症呢？該如...
2016-07-21 -
強迫症有什麼表現 強迫症有什麼危害
強迫症是一種常見神經症，與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等有關，尤其與個性特點有關，如過分追求完美、謹小慎微、固執不化等，需要及早治療。強迫症讓患者心神俱疲，時間越長會身體的健康越有害處...
2016-07-13 -
如何定義強迫症
方法步驟： 01 強迫症全稱強迫性神經症，是一種神經官能症，是以反復出現強迫觀念和強迫動作為基本特徵的一類神經性障礙。強迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人群中約占0.05%。該病多...
2015-05-21 -
強迫現象產生的原因
方法步驟： 01 人格、性格因素 據調查，在所有具有強迫現象的人中，具有強迫性人格障礙的占2/3至3/4，且目前關於強迫人格的描述，在很大程度上是以不安全型人格的描述為主。人格與臨床綜合征之間的相...
2015-05-21 -
挑戰強迫性焦慮三步曲
方法步驟： 01 再確認 第一步最重要的就是學習「認清」強迫症的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟，但是您必須努力的，全心的覺察，以便瞭解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。 02 ...
2015-05-14 -
強迫症難治的兩點原因
方法步驟： 01 人都有強迫傾向 強迫症患者心中最大的願望可能就是希望自己的頭腦裡再也不要出現一絲的強迫觀念了。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會...
2015-05-14 -
強迫症的治療方法有哪些？
方法步驟： 01 擺正心態，不要把強迫症想的那麼嚴重。不要覺得強迫症是一種病。強迫症其實是一種心理作用，並不是器質性病變。所以擺正心態，從潛意識裡強調自己，不要把自己當成病人。當你給自己貼上有病的...
2015-05-13 -
強迫症患者在生活中的注意事項
方法步驟： 01 要在心理上進行疏導，不要強迫病人去改變，而是要多多關心他們，明白他們為什麼會有這種情況，然後試圖融入他們理解他們。 02 在理解他們後，可以鼓勵他們去做一些其他的事情來...
2015-05-13 -
強迫症是什麼？
方法步驟： 01 心理社會因素：精神分析學派認為，強迫症是強迫性人格的進一步發展。行為學家則認為，強迫症的產生是由於刺激——反應出現過多重複導致焦慮，使中樞神經系統興奮和抑制失調，從而導致異常習慣...
2015-05-13 -
強迫症的原因有哪些？
方法步驟： 01 思想糾纏：強迫症患者不由自主的出現思想糾纏，或刻板的禮儀或無意義的行為重複，嚴重影響患者注意力的集中，嚴重影響當事人的學習和工作，嚴重的可以完全喪失學習能力和工作能力，導致精神殘...
2015-05-13 -
強迫症有哪些表現？
方法步驟： 01 早期強迫症的症狀可能只是患者出現一些想要強迫自己做某些事情的衝動。例如有的強迫症患者表現為自己知道自己鎖了門，但是卻還是想去確認一下。如果這個念頭強迫症患者不當一回事，讓它一閃而...
2015-05-13 -
行為失控是種強迫症
方法步驟： 01 自我保護 使你憤怒的最大原因，也許是你感覺到有什麼威脅著你，對你無禮，或是忽視了你的存在以及傷害到你的自尊。你的生氣，是一種保護性的情緒。在氣憤當中人容易變得更強壯、野蠻、更有破...
2015-05-11 -
強迫症及主要症狀
方法步驟： 01 強迫觀念1、強迫聯想：反復回憶一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能克制。2、強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制。3、強迫疑慮：如出門後疑...
2015-05-11 -
青少年患強迫症怎麼辦？
方法步驟： 01 時刻提醒自己用不同角度去思考問題。強迫症的症狀只是一種表面的現象，真正起作用的是我們的不良個性和思維方式。因此要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做...
2015-05-09 -
生活中惹上強迫症會有哪些症狀呢
方法步驟： 01 強迫聯想：反復聯想一系列不幸事件會發生，雖明知不可能，卻不能克制，並激起情緒緊張和恐懼。 02 強迫回憶：反復回憶曾經做過的無關緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，...
2014-11-28 -
三個自我治療強迫症的方法
方法步驟： 01 制想法。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時大聲呼喊發洩說“停!”予以驅除。試驗多次做到後，便依次改用正常聲...
2014-11-28 -
九大表現證明你已經患上了強迫症
方法步驟： 01 持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2014-11-28 -
強迫綜合症該怎麼辦
方法步驟： 01 1當你去做一件非常困難的事情的時候，不要因為它困難就放下手頭工作，首先你要放鬆，不要去想沒有意義的事情，要對手頭上的工作更加努力，其實工人們是很少有強迫症的，因為他們有繁重的體力...
2016-07-04
