方法步驟:
01 需要你去慢慢的有意識地去減少他的多疑 與多疑的人溝通時要儘量直視, 不要東張西望, 說話要誠懇, 多和他聊一些他比較感興趣的方面, 有優勢的方面, 避開他的短處, 要努力表現出你的友好, 在他說話是最好不要打斷, 多發自內心的自然的讚美他, 讓他正確認識自己, 找回自信。
02 故意給他看一些關於多疑的症狀以及解決方案 多疑症也屬於強迫症的一種, 其強迫思維常常是病人自己無法控制的, 強迫正神經症中也是屬於需要“長期抗戰”的一種心理疾病。 我們除了建議他去看心理醫生或精神科醫生意外,
03 可以帶他去遊玩或多參加一些人際交往活動 首先要多疑的人自己要放開。 不要讓自己一個人呆在一邊, 儘量和他人出去走動走動, 多留意開心的事, 多鍛煉, 最好是多參加集體活動, 融入集體。 而大家有什麼活動時, 儘量讓他們加入, 因為多疑的人往往是孤獨寂寞的。 讓他們多參加一些人際交往活動, 接觸更多的人, 明白他們不同的想法, 不要局限在自己的思維中, 鑽進死胡同裡。