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自我治療強迫症的方法
方法步驟： 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美，往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美，嘗試幾天不打掃房間，然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
有了強迫症該怎麼辦？ 強迫症的治療方法介紹
當今社會，競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多，特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升，這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前，強迫症已經...
2017-02-09 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟： 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話，無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼，就會浪費自己的精力，進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上，導致學習、工作無法正常進行，學習成績下降，...
2016-06-29 -
緩解強迫症的三大奇招
方法步驟： 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了！很好了！”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門...
2015-10-15 -
強迫症的危害表現四個方面
方法步驟： 01 強迫症對患者的生活品質存在消極影響。因為患者花費大量的時間去阻止強迫症帶來的焦慮、恐懼的感受，所以對日常生活和學習造成很大的障礙，甚至睡眠和身體的健康狀態都在不斷下降。例如，有些...
2014-09-12 -
強迫症的表現症狀
方法步驟： 01 1強迫症的出現的時候，患者會有一定的強迫的意向，那麼在我們的社會當中出現強迫症的時候會感覺到恐懼不安，會控制不住自己的情緒和意向，會變得過度的苦惱和緊張恐懼，會浮想聯翩。 0...
2016-08-04 -
強迫症的森田療法
方法步驟： 01 1強迫症我們都是知道的，是一種常見的心理精神障礙疾病，許多人都有不同程度的強迫症狀，對於一些嚴重的患者是需要治療的，治療方式很多，除了藥物治療，森田療法也是可以選擇的。 02...
2015-01-16 -
年青人怎樣擺脫匆忙強迫症的困擾？
方法步驟： 01 1多和家人朋友溝通，說出自己的緊張情緒，把內心的痛苦情緒盡情地發洩出來。 02 2確立一個明確的目標，並制定出一個的計畫。可以在紙上寫寫劃劃，放鬆心情。羅列出哪些事情是自己需...
2015-01-24 -
強迫症的中醫辨證治療
方法步驟： 01 陰虛火旺型。強迫意向比較明顯，同時有煩躁少寐、口乾咽燥、頭暈目眩、手足心熱、潮熱盜汗、耳鳴或腰酸背痛情況。治療時以滋陰降火為原則，選擇知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯...
2014-11-11 -
強迫症的調理方法有哪些
方法步驟： 01 1其實強迫症並不恐怖，所以不必擔心害怕，若是得了強迫症，那麼，首先就應該從心理上戰勝它，經常自我暗示、調節，實在不行的話，應去醫院看看，配合醫生的治療，應當注意的是，強迫症不只是...
2016-07-12 -
強迫症的治療方法有哪些？
方法步驟： 01 擺正心態，不要把強迫症想的那麼嚴重。不要覺得強迫症是一種病。強迫症其實是一種心理作用，並不是器質性病變。所以擺正心態，從潛意識裡強調自己，不要把自己當成病人。當你給自己貼上有病的...
2015-05-13 -
強迫症的原因有哪些？
方法步驟： 01 思想糾纏：強迫症患者不由自主的出現思想糾纏，或刻板的禮儀或無意義的行為重複，嚴重影響患者注意力的集中，嚴重影響當事人的學習和工作，嚴重的可以完全喪失學習能力和工作能力，導致精神殘...
2015-05-13 -
三個自我治療強迫症的方法
方法步驟： 01 制想法。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時大聲呼喊發洩說“停!”予以驅除。試驗多次做到後，便依次改用正常聲...
2014-11-28 -
強迫症的常見症狀都有哪些
方法步驟： 01 1經常想過去痛苦的經歷。患有強迫症的人，停下來呆坐的時候，總是會想過去的痛苦經歷，讓自己沉浸在痛苦之中，不能自拔。 02 2喜歡反復的做一件事情。患有強迫症的人，總是想要做到...
2015-02-06 -
強迫症的危害有哪些？
方法步驟： 01 強迫症會影響患者的人格發展，從而影響患者的家庭穩定。因為強迫症患者很容易控制不了自己的想法和舉動，很可能造成家庭矛盾。 02 影響患者的經濟狀況和生活品質。強迫症是非理...
2015-01-29 -
美容強迫症的臨床表現是什麼？
方法步驟： 01 1女人往往很在意自己的外表，患者總覺得自己的皮膚不好，長得不好，而且會不斷地嘗試各類化妝品，總想找到一款適合自己的，但總也找不到。 02 2每天花在化妝打扮的時間上就好幾個小...
2016-06-23 -
碰到有強迫症的朋友咋辦
方法步驟： 01 1首先一定要注意及早治療，根據患者的嚴重與否，服用一些治療強迫症的藥物，如一線的SSRI一類藥物進行治療。但是不鼓勵進行腦神經外科治療，以免造成不良影響。 02 2同時要配合...
2016-06-12 -
強迫症的臨床分類都有哪些
生活中很多人都懷疑自己患上了強迫症，但是大家知道當人們身體患上強迫症具體有哪些症狀呢，其實強迫症包括強破洗滌、強迫檢查、強迫技術等等。還有就是在一段時間內症狀內容可相對的固定，隨著時間的推移，症狀內...
2013-08-10 -
強迫症的臨床分類是什麼樣的
強迫症的發生在我們的身邊並不是特別的少見了吧，強迫症的發生給我們的健康造成的危害比較可怕，為此我們對於這個疾病的發生一定要及時的去治療，避免耽誤病情，那麼強迫症的臨床分類是什麼樣的呢？讓我們一起來瞭...
2016-03-11 -
強迫症的分類為大家介紹一下
強迫症患者們也許不知道，強迫症的分類有很多，那強迫症的分類到底有哪些呢?強迫症已經在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來為大家介紹下強迫症的分類有哪些。 1、擔心類：反復關門，反復關電閘，...
2012-02-03
