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盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟: 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話,無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼,就會浪費自己的精力,進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上,導致學習、工作無法正常進行,學習成績下降,...
2016-06-29 -
緩解強迫症的三大奇招
方法步驟: 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條,上面寫著“我已經做得很棒了!很好了!”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好,在第一次鎖好門...
2015-10-15 -
強迫症的危害表現四個方面
方法步驟: 01 強迫症對患者的生活品質存在消極影響。因為患者花費大量的時間去阻止強迫症帶來的焦慮、恐懼的感受,所以對日常生活和學習造成很大的障礙,甚至睡眠和身體的健康狀態都在不斷下降。例如,有些...
2014-09-12 -
強迫症的表現症狀
方法步驟: 01 1強迫症的出現的時候,患者會有一定的強迫的意向,那麼在我們的社會當中出現強迫症的時候會感覺到恐懼不安,會控制不住自己的情緒和意向,會變得過度的苦惱和緊張恐懼,會浮想聯翩。 0...
2016-08-04 -
強迫症的森田療法
方法步驟: 01 1強迫症我們都是知道的,是一種常見的心理精神障礙疾病,許多人都有不同程度的強迫症狀,對於一些嚴重的患者是需要治療的,治療方式很多,除了藥物治療,森田療法也是可以選擇的。 02...
2015-01-16 -
年青人怎樣擺脫匆忙強迫症的困擾?
方法步驟: 01 1多和家人朋友溝通,說出自己的緊張情緒,把內心的痛苦情緒盡情地發洩出來。 02 2確立一個明確的目標,並制定出一個的計畫。可以在紙上寫寫劃劃,放鬆心情。羅列出哪些事情是自己需...
2015-01-24 -
強迫症的中醫辨證治療
方法步驟: 01 陰虛火旺型。強迫意向比較明顯,同時有煩躁少寐、口乾咽燥、頭暈目眩、手足心熱、潮熱盜汗、耳鳴或腰酸背痛情況。治療時以滋陰降火為原則,選擇知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯...
2014-11-11 -
強迫症的調理方法有哪些
方法步驟: 01 1其實強迫症並不恐怖,所以不必擔心害怕,若是得了強迫症,那麼,首先就應該從心理上戰勝它,經常自我暗示、調節,實在不行的話,應去醫院看看,配合醫生的治療,應當注意的是,強迫症不只是...
2016-07-12 -
強迫症的治療方法有哪些?
方法步驟: 01 擺正心態,不要把強迫症想的那麼嚴重。不要覺得強迫症是一種病。強迫症其實是一種心理作用,並不是器質性病變。所以擺正心態,從潛意識裡強調自己,不要把自己當成病人。當你給自己貼上有病的...
2015-05-13 -
強迫症的原因有哪些?
方法步驟: 01 思想糾纏:強迫症患者不由自主的出現思想糾纏,或刻板的禮儀或無意義的行為重複,嚴重影響患者注意力的集中,嚴重影響當事人的學習和工作,嚴重的可以完全喪失學習能力和工作能力,導致精神殘...
2015-05-13 -
三個自我治療強迫症的方法
方法步驟: 01 制想法。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘,讓它每幾分鐘響一次,鐘響時大聲呼喊發洩說“停!”予以驅除。試驗多次做到後,便依次改用正常聲...
2014-11-28 -
強迫症的常見症狀都有哪些
方法步驟: 01 1經常想過去痛苦的經歷。患有強迫症的人,停下來呆坐的時候,總是會想過去的痛苦經歷,讓自己沉浸在痛苦之中,不能自拔。 02 2喜歡反復的做一件事情。患有強迫症的人,總是想要做到...
2015-02-06 -
強迫症的危害有哪些?
方法步驟: 01 強迫症會影響患者的人格發展,從而影響患者的家庭穩定。因為強迫症患者很容易控制不了自己的想法和舉動,很可能造成家庭矛盾。 02 影響患者的經濟狀況和生活品質。強迫症是非理...
2015-01-29 -
美容強迫症的臨床表現是什麼?
方法步驟: 01 1女人往往很在意自己的外表,患者總覺得自己的皮膚不好,長得不好,而且會不斷地嘗試各類化妝品,總想找到一款適合自己的,但總也找不到。 02 2每天花在化妝打扮的時間上就好幾個小...
2016-06-23 -
碰到有強迫症的朋友咋辦
方法步驟: 01 1首先一定要注意及早治療,根據患者的嚴重與否,服用一些治療強迫症的藥物,如一線的SSRI一類藥物進行治療。但是不鼓勵進行腦神經外科治療,以免造成不良影響。 02 2同時要配合...
2016-06-12 -
強迫症的表現
方法步驟: 01 1具有強迫症的人,在性格上往往表現出謹小慎微、墨守成規、缺乏自信心、膽小怕事、優柔寡斷、辦事認真、喜歡過多過細地思考問題、缺乏隨和性、過於追求完美,或者主觀任性、急躁、好強、自製...
2015-02-16 -
老年人抑鬱症的護理方法有哪些?
方法步驟: 01 1老年人患上了抑鬱症後,家屬不單是要對生活上好好的照顧,同時要對老人心理上的支持和理解,家屬也應和患者溝通,幫助老人樹立治癒的信心。 02 2平時的飲食上也要注意營養,要以老...
2015-01-19 -
強迫症的自我治療方法介紹
方法步驟: 01 內外減壓方法強迫症患者可找到能夠傾訴的朋友,說出自己的緊張情緒,把痛苦發洩出來。說出恐懼,也就降低了恐懼;說出緊張,也就緩解了緊張。 02 參加活動強迫症患者還可在日常...
2015-03-27 -
如何預防強迫症的發生呢
方法步驟: 01 不要過分太在意、在乎自我形象,不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2015-03-27 -
每個人都要重視強迫症的日常預防工作
方法步驟: 01 學會享受過程,不過分看重結果。為所當為,做事情要抱著一種欣賞、感受、體驗快樂的心情和熱情重視過程、不要過分重視結果。這些強迫症的預防比較常見。 02 對自己的個性特點和...
2015-03-17