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素食主義有益健康 5種營養元素必須補充
現如今，素食主義成為了流行趨勢，很多人都提倡素食主義，認為這樣對身體健康最有益。其實，素食主義也要注意補充一些營養元素，這樣才能對身體健康起到良好的幫助。 素食主義必須補充的營養元素 鐵：對女...
2016-09-27 -
男人如何補充營養元素？這4種食物不能少
男人的飲食要合理補充各種所需要的營養元素，只有這樣才能保證身體的健康狀況，避免出現異常症狀或者疾病。今天，就要來為大家介紹一下都有哪些營養元素是男人飲食必須要補充的，千萬別錯過了。 男人如...
2016-12-13 -
太極拳技擊 太極拳技擊的重要元素
太極拳技擊是非常講究技巧的，想要將其練好就要瞭解太極拳技擊的要素，這樣練習起來才會更加得心應手，而且效果會更好。那麼接下來讓我們來看看提高太極拳技擊的方法有哪些吧! 太極拳技擊的重要元素 太...
2016-06-12 -
月經不調需要補充的元素
維生素維生素B6可降低血液雌激素水準調節月經紊亂問題，而且維生素B6可以提高鎂的作用，改善經期疼痛問題，因此，月經不調一定要注意補充維生素。其中，蔬菜水果中富含維生素，尤其是香蕉、菠菜、帶皮土豆、全...
2016-12-02 -
如何排掉體內重金屬
在改善環境的同時，有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動才是清除毒素的正確方法。 現代污染無處不在，讓人防不勝防。好在大自然中也有天然的“清道夫”為你支招，“吃”掉體內的重金屬。 1、助肝排毒...
2016-08-23 -
降低血糖吃也有講究,不同的食物含有的營養元素不同
對一些食物在吃的時候，也都是有些一些選擇，不同的食物含有的營養元素不同，因此在吃的時候，也都是要合理的搭配，那現在一些中老人身體出現血糖高的現象，吃什麼可以降低血糖呢，使得很多人也都不是很瞭解，那...
2013-12-13 -
寶寶長牙期這些營養元素不可少
孩子開始長牙了，爸爸媽媽們都會覺得很高興和激動，而在這個時候要給孩子吃些什麼好呢？要知道，長牙期的飲食對孩子是否可以健康正常的長牙會有很大的影響。下面小編為爸爸媽媽們出出招，介紹一下孩子長牙期應該...
2016-07-14 -
英國新研究：金屬筷子吃飯，胃口好
據《印度時報》報導，英國牛津大學的實驗心理學家發現，食物的味道會受餐具的材質、重量和顏色等多種因素的影響。有時換一種餐具，會讓你胃口大增。 據6月出版的《印度時報》報導稱，英國牛津大學進行的一項...
2013-08-15 -
如何遠離飲食中的重金屬
重金屬聽著是離我們很遠，其實，它在我們餐桌上並不少見。對此，小編特意教您看清飲食中“潛伏”的重金屬。趕緊一起來看看吧。 食品中常見的重金屬有汞、鎘、鉛、砷等。環境污染（大氣、水和土壤污染）有可能...
2016-07-22 -
如何讓金屬餐具恢復光澤
如何讓金屬餐具恢復光澤 四季養生閱讀配圖 讓金屬餐具恢復光澤的小妙招： 1、把番茄醬塗抹在金屬餐具上，停留約10分鐘時間，然後用紙巾將番茄醬擦淨，再用溫水沖洗、軟布擦乾，餐具就會光亮如新了。這...
2017-03-05 -
人體必需的營養元素有哪些？
營養是人體所必須要攝入的，可以通過外界的物質的吸收和汲取來獲得。主要是通過一日三餐和平時的飲食中從食物裡獲取一些必要的營養。例如澱粉類，如米飯來獲取碳水化合物。肉類的脂肪，水果的維生素，還有魚類的...
2015-09-23 -
人體內元素不平衡症狀
鈣 （缺乏）佝僂病，骨質疏鬆，腰酸軟無力，手足麻木，肌肉痙攣。 鎂 （缺乏）心肌壞死，心肌梗塞，動脈硬化，心血管病，聽覺遲鈍。 鋅 （缺乏）食欲不振，味覺減退，生長發育遲緩，智力差，脫髮，皮炎...
2014-02-13 -
眼睛乾澀竟是缺少這些營養元素
隨著電腦在人們生活中出現的頻率，人們的眼睛受電腦的影響，趨漸出現了乾澀，痛癢以及疲勞等眼部不適感，如不及時處理眼睛受電滋波危害的乾澀，就會讓眼睛引發更曆害的病症。所以今天給大家介紹一些起到緩解眼...
2016-09-27 -
長期脫髮需補充什麼營養元素
脫髮現象是不分男女的，任何人都有可能會有脫髮的現象，有什麼辦法可以進行調理呢？在這裡，小編要為大家介紹的是飲食調理脫髮的方法，快來看看有哪些食物對脫髮會有所幫助吧。 脫髮需補充的營養元素 建議...
2016-07-13 -
多維元素片(21)
【藥品名稱】 多維元素片(21) 【是否處方】 處方藥 【是否醫保】 否 【運動員慎用】 否 【主要成分】 每片含維生素A(含β胡蘿蔔素50%)2500IU鐵5mg維生素B12.5mg銅...
2017-03-05 -
糖尿病人怎麼補充鐵元素
養生之道網導讀：糖尿病人怎麼補充鐵元素？鐵元素是組成血液中血紅蛋白的關鍵物質，人缺鐵就會導致貧血。而降糖藥的副作用之一也會引起貧血。糖尿病人要預防貧血就要補鐵。那麼，糖尿病人怎麼補充鐵元素呢？下面一...
2015-03-16 -
那些食物可以清除體內重金屬
由於環境和食物的污染，導致日常生活中常常有人出現重金屬中毒的現象！在越來越惡劣的環境和越來越不安全的食品中，我們如何才能避免重金屬中毒呢？ 肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應...
2016-02-12 -
冬天怕冷怎麼辦 4種元素幫你驅寒又暖身
導讀: 冬天，很多女性便出現畏寒怕冷的症狀，即使穿著很多很厚的衣服，依然是手腳冰涼。其實這個可能是我們身體裡缺少四種常見的元素造成的，下面我們就給大家說說冬季幫助我們保暖的四種元素有哪些吧。…… ...
2017-03-06 -
飲食如何補充鉀元素
我們要維持身體的健康狀況，就要及時補充所需要的各種營養元素，這樣才不會使健康狀況下降。其中，最容易被人們所忽視的就是鉀元素。要知道，人體如果缺鉀也是會有很大的危害的。今天，一起來和小編看看吃什麼可...
2016-03-11 -
怎麼排除體內重金屬 推薦6款天然果蔬“清道夫”
天然的“清道夫” 蔬果可排體內重金屬助肝排毒—胡蘿蔔、葡萄1胡蘿蔔：胡蘿蔔含有的大量果膠，這種成分是排汞最佳秘密武器。專家解釋，果膠可以降低血液中汞的濃度，所以多吃胡蘿蔔可以刺激胃腸的血液迴圈，改善...
2014-06-22
