-
經前心情煩躁 補鈣是關鍵
女性在來月經之前會出現頭暈不適,心情煩躁等症狀,這是經前缺鈣的表現。多食洋蔥、菠菜、玉米等蔬菜,對骨骼有營養保護性作用。微微微健康網小編為你推薦幾種高鈣蔬菜和水果,讓鈣質來源更充分。 綠葉菜可...
2014-03-21 -
心情煩躁或因缺鈣
有些人很容易煩躁,情緒波動特別大,其實,這並 不僅僅是心情的因素,和人體缺鈣有關係。鈣除了是骨骼生長的必要物質,還具有將神經細胞所送出的資訊予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂,而此 時補鈣...
2013-01-24 -
心情煩躁或因體內缺鈣
有些人很容易煩躁,情緒波動特別大,其實,這並 不僅僅是心情的因素,和人體缺鈣有關係。鈣除了是骨骼生長的必要物質,還具有將神經細胞所送出的資訊予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂,而此 時補...
2011-12-28 -
夏季心情煩躁上火口苦多吃這些食物
夏季,炎熱的天氣會到來身體和心情上種種的不適,夏季心情煩躁上火口苦多吃這些食物。這些不適包括心情煩躁,心煩意亂,以及上火等症狀,這些症狀除了要靠生活的心情調理之外,還需要從飲食上多加調理,這樣才能...
2017-03-08 -
心情煩躁怎麼辦 5招教你如何保持心情愉快
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2016-06-14 -
心情煩躁怎麼辦 5招有效調節穩定煩躁情緒
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法解讀1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2016-06-09 -
心情煩躁怎麼辦 5招教你輕鬆平復
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2016-05-18 -
治療心情煩躁的5大方法解讀 7個減壓小妙招你可能不知
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或...
2015-12-11 -
心情煩躁怎麼辦 8件事讓你越做越心煩
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-12-02 -
心情煩躁怎麼辦 教你十二招心情愉快的方法
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-08-14 -
心情煩躁怎麼辦 5招輕鬆擺脫煩躁輕鬆愉快
毫無緣由地心煩意亂、食欲不振、睡不著覺……很多時候,這些不良感受似乎找不到背後的原因,但隱藏的傷痛會惡化你的生活品質,甚至讓你患上“微笑抑鬱症”,要怎麼辦呢?1、承認自己存在問題認識到自己存在心理衝...
2015-06-22 -
心情煩躁怎麼辦 5招讓你keep住好心情
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-03-23 -
心情煩躁怎麼辦 5招撫平煩躁釋放壞心情
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-03-18 -
心情煩躁怎麼辦 5招幫你戒驕戒躁
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2015-03-15 -
心情煩躁怎麼辦 5款心靈雞湯讓心情時刻愉快
心情煩躁讓什麼事情都可以變的很糟糕,也會給身邊的人帶來更多煩惱,所以要學會釋放壞心情,創造好心態。面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾...
2015-04-29 -
治療心情煩躁的方法 5招教你擺脫煩躁重歸平靜
面對多方面強大的壓力,現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁,亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天,小編就為大家支招。治療心情煩躁的方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是...
2014-12-29 -
女性經前心情煩躁可以這麼做
月經是大多數女性每個月必須經歷的生理時期。但對於一些女性而言,由於經期往往給她們帶來很多不適,因此,每個月一到月經來臨的前幾天,她們的心情就會莫名的煩躁。明明平常還是個細聲細語的溫柔女子,那幾天就成...
2016-08-18 -
為什麼夏季更易心情煩躁?
夏天陽光明媚,人也會情不自禁地……呃……開(暴)放(躁)起來!脾氣人人都有,但若不想被它們左右,就得看我們的“本事”了。最近,美國密西根大學心理學家南迪蔠森的一項研究發現,一般來說,人的一生平均有十...
2016-07-13 -
月經期心情煩躁多吃穀類食物
受體內激素的影響,女性在月經情緒不穩,容易出現抑鬱,低落或者暴躁。緩解這種消極情緒,女性不妨在經期多提醒自己控制好情緒,做自己感興趣的事情,轉移不良情緒。飲食上,可適當多吃些穀物。對於女人來說每個月...
2013-11-21 -
寶寶心情煩躁怎麼辦
寶寶心情煩躁怎麼辦?本來寶寶對任何人都笑,誰抱都沒問題。可是,突然有一天,開始不給陌生人抱了,對所有不熟悉的人都板著小臉蛋,天真無邪、無憂無慮的笑容不再;白天要媽媽抱,到了晚上更是粘著媽媽,只要媽媽...
2015-05-09