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媽媽帶小寶貝看病最心煩的七件事
新生寶寶降臨人世，外界環境不像母體一樣乾淨無菌，一旦接觸新環境，都有可能因為各種感染而遭受疾病的困擾，新一代的寶寶都比以往珍貴，媽媽動不動就帶寶寶上醫院就診，然而在看醫生的過程中，很多媽媽都會遭遇...
2012-08-15 -
如何幫老人解心煩
如果老人身邊沒有人，心理學家建議，老人可以對自己或對著鏡子裡的自己說話。 “自我對話”的目的，是説明自己對不合邏輯、不合理的思想保持自覺。譬如：把一件小事情看成了天大的事情時，你就對自己說：“...
2014-03-17 -
妊娠心煩如何飲食調理
婦女在妊娠期間出現抑鬱不樂，或煩躁易怒等症狀者，稱“子煩”，又稱“妊娠心煩”。妊娠心煩婦女在妊娠期間出現抑鬱不樂，或煩躁易怒等症狀者，稱“子煩”，又稱“妊娠心煩”。常伴血壓升高，有時伴輕度水腫。本病...
2016-12-30 -
別讓心煩失眠“趕走”月經
今年40歲的康女士每到月經前幾天就緊張，這種緊張並不是身體傳導的，而是她自己引發的。因為每到月經來時的前幾天，她就煩燥不安，有時不能自製，坐臥不安，近來有逐漸加重趨勢。所以，每經前1周左右，身體的...
2012-02-17 -
心理學家三金句教您解心煩
人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事，不妨學說三句話： 第一句：不要緊。不管發生什麼事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀...
2009-04-30 -
“自我對話”解心煩
老人有心事可以跟老伴、朋友、兒女說，也可以參加一些老年社團。如果身邊沒有人，心理學家建議，老人可以對自己或對著鏡子裡的自己說話。 “自我對話”的目的，是説明自己對不合邏輯、不合理的思想保持自覺。譬如...
2009-06-25 -
心煩氣躁？3招教你健康養心
中醫認為，人體內陰陽偏盛偏衰、太過或不及均會導致疾病，只有“中和清心”才會百病不生。然而，由於現代都市生活節奏快壓力大，不少人都會有心煩氣躁的問題，心神無法平靜，不但往往會產生心病，還有可能導致疾病...
2015-11-02 -
夏熱心煩 10種滋補降火食物
夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利...
2013-05-28 -
寶寶鬧情緒怎麼辦？戰略四步走讓你不心煩
每一個爸爸媽媽都希望自己的寶寶都在愉快的環境中成長，那麼如何讓寶寶一直保有愉快的情緒呢？爸爸媽媽可以從以下幾個方面入手： 1、為孩子提供一個愉快、寬鬆的成長環境。 父母的情緒愉快穩定，在日常生活中...
2013-03-28 -
夏天心煩氣躁 試試這些清火食譜
夏天食欲差，每到飯點都沒有吃飯的欲望，看到以前鍾愛的美食也不想拿起筷子，看到一些比較油膩的食物更是沒有胃口，還經常覺得心煩氣躁，那麼，下面就為大家介紹幾款食譜，它們具有清熱降火、開胃的功效。...
2015-06-08 -
秋天失眠心煩 六款驗方幫你安眠
天氣轉涼，秋風習習，秋季蕭瑟的景象容易讓人產生一些思緒，這個時候有些人就會出現抑鬱、失眠的情況。睡眠不好、情緒不佳，這對我們的生活影響是很大，那麼，該如何改善呢？下面為大家介紹幾款安眠食譜，睡...
2015-09-02 -
水腫體質好心煩 試試6個急救方快速消水腫
水腫體質，指容易水腫的一種體質的泛稱。如果你早上起來好好的，下午的時候，小腿尤其是腳踝部分開始變粗變腫，就像“豬蹄”，按一下還會“彈”回去，多半就是水腫體質。身體會水腫，是因為體內水液過多，不能運化...
2017-03-13 -
心煩焦慮如何改善？
在當下的社會中，生活節奏是一天比一天快，而各種人群都有很大的壓力，所以難免會讓心理承受各種壓力，這樣也會變得逐漸煩躁起來，甚至易怒。那麼對於這種心煩焦慮的症狀該怎麼改善呢！ 第一招，轉換...
2017-03-28 -
五心煩熱吃什麼中藥有效
五心煩熱是中醫上的一個專業名詞，對於五心煩熱的治療最好也是用中藥治療。至於五心煩熱吃什麼中藥，最好針對性治療。不同類型的五心煩熱要吃的中藥也是不一樣的，治療同時也要注意飲食清淡。 (一)...
2017-03-05 -
五心煩熱怎麼調理有效果
五心煩熱在臨床上是比較常見的，這種症狀和陰虛火旺、心血不足有很大關係。很多人不知道五心煩熱應該怎麼調理，在調理這方面，患者一定要注意飲食和生活習慣方面的規律，清淡健康。 1.食物 具...
2017-03-05 -
五心煩熱的症狀是什麼
五心煩熱在中醫上是比較常見的，這也是一種陰虛火旺，很多人對於五心煩熱的概念是比較模糊的，所以都不知道五心煩熱的症狀是什麼，五心煩熱的類型也有很多，不同類型的症狀表現也不一樣。 1.陰虛五...
2017-03-05 -
准媽咪妊娠心煩要注意調理飲食才好
孕媽咪妊娠心煩的主要發病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝旺、痰火內蘊、肝經鬱火三類。【陰虛火旺型】患者素體陰虛，孕後血聚養胎，陰血益感不足，心火偏亢，熱擾心胸，而致心煩。主要表現為妊娠時心中煩悶，坐臥...
2016-12-26 -
哪些飲食能夠幫助你調理孕期妊娠心煩
孕媽咪妊娠心煩的主要發病機制是火熱乘心。臨床分為陰虛肝旺、痰火內蘊、肝經鬱火三類。【陰虛火旺型】患者素體陰虛，孕後血聚養胎，陰血益感不足，心火偏亢，熱擾心胸，而致心煩。主要表現為妊娠時心中煩悶，坐臥...
2016-12-26 -
心煩失眠怎麼辦？
心煩失眠怎麼辦？心煩失眠是指失眠時心中煩亂不安，多因肝火、膽虛或陰虛火旺所致，由於睡眠衛生習慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、劇烈運動等，增加了覺醒程度;或戀床、白天貪睡等，與睡眠週期不相...
2016-01-12 -
心煩失眠中藥方劑有哪些
現代生活的重壓之下，多數人都有失眠狀況，但是，如果是長期的失眠，不僅會讓人在平時工作中精力不濟，降低身體免疫力，更重要的是，它還是健康的隱形殺手，會引發一系列疾病，中醫治療失眠常以補虛瀉實、調整陰...
2016-03-21
