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怎樣運用心理療法治療高血壓
心理療法也就是意療。事實證明高血壓病人常常憂心忡忡,情緒低落,焦慮不安,而過度憂鬱,煩躁,恐懼,憤怒,長期高度緊張的心理因素,都是高血壓病發生發展的重要病因,所以意療也是高血壓病的重要輔助療法,是...
2017-02-17 -
怎樣減肥 減肥的小竅門
在生活條越來越優越的現在,肥胖已經成為人們避免不了的話題。肥胖困擾著大多數人群,尤其是男士同胞,在經歷了各種各樣的減肥失敗後,人們對減肥更加的深惡痛絕。然而,減肥真的如此困難麼?我們到底應該怎樣...
2015-09-23 -
怎麼做才能讓心理健康
方法步驟: 01 1首先要培養一個自己的愛好,不要把他當工作來對待,當你心煩的時候你的愛好可以幫助你撫平內心的煩躁! 02 2有一個可以吵架的朋友,當你心情不好的時候,你可以去找他吵架,這樣可...
2016-08-07 -
解決孕期焦慮四個竅門
方法步驟: 01 提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和,妊娠反應更小,孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長,有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期,從心理...
2015-08-21 -
甲亢患者的心理護理
甲亢個人應對無效,與甲亢所致精神神經系統興奮性增高,性格與情緒改變有關。目標:病人能解釋情緒和行為改變的原因。病人能知道正確處理生活事件的方法。甲亢護理措施1、解釋情緒、行為改變的原因,提高對疾病認...
2017-02-18 -
精神分裂症會造成心理殘疾具體表現是什麼樣的症狀
方法步驟: 01 1【各項功能退化】精神分裂症病人可能會出現幻覺,會有自殺的念頭,還有傷害別人的傾向。社會或職業功能慢慢退化。工作能力會逐漸下降,學習的成績也會下降。對於外界的事物總是不感興趣,對...
2015-01-16 -
性抑鬱的心理治療方法
方法步驟: 01 小組治療分為幾個階段,心理醫生會讓一組有相同問題的人進行討論,這可以使小組成員能通過瞭解他人的相同問題而獲得勇氣,還可以互相學習經驗。此外,小組治療會形成一種群體的壓力,這有助於...
2015-10-28 -
白癜風造成的心理危害有哪些
白癜風是一種由後天形成的慢性皮膚病,病因有很多,發病範圍也比較廣,雖不會危及人們的生命,但對患者的危害卻很大,患者不僅要承受疾病帶來的傷痛,還要面臨心理的打擊,那麼白癜風對患者造成的心理危害有哪些...
2015-12-30 -
老年糖尿病護理四大方面 心理身體需兼顧
糖尿病為機體胰島素分泌絕對或相對不足所致的代謝疾病。可分為1型和2型,後者又稱為非胰島素依賴性糖尿病。其症狀較輕,一般單以飲食治療或加用口服降糖藥物就能控制病情,反之飲食控制及藥物治療不當則可累...
2017-01-17 -
女性婚後的心理誤區
方法步驟: 01 以為有了孩子就離不了婚 千萬不要以為有了孩子就離不了婚,有這種想法的女人,一定要糾正自己想法。雖然孩子是婚姻的紐帶,但婚姻是否長久、恩愛還得靠夫妻間的感情。雖然在離婚時孩子會被列...
2017-01-03 -
警惕:滋生五種愚蠢心理最易失身
方法步驟: 01 性防禦心理不全 年輕姑娘的性防禦心理往往不健全,開始時對男友提出的性要求還能予以拒絕。可是,經不住男友再三要求,在對方的誘惑、挑逗下,慢慢失去自控能力,糊裡糊塗發生了婚前性行為,...
2016-11-22 -
腦積水更要注意心理治療
腦積水(hydrocephalus)是指顱內腦脊液容量增加。除神經體征外,常有精神衰退或癡呆。腦積水是因顱內疾病引起的腦脊液分泌過多或(和)迴圈、吸收障礙而致顱內腦脊液存量增加,腦室擴大的一種頑症,...
2017-02-18 -
心理因素也會導致兒童濕疹 兒童濕疹該如何飲食?
嬰兒濕疹俗稱“奶癬”,是一種常見的與變態反應有關的皮膚病。小兒時期以嬰兒濕疹最常見。嬰兒濕疹一般都出現在出生後1~3個月,多見於對牛奶過敏的嬰兒。半歲後逐漸減輕,1歲半後大多數病兒逐漸自愈。皮疹呈多...
2015-10-12 -
預防腦出血的十大小竅門
腦出血,又叫腦溢血。它多發生在40歲以上至 70歲的人,其中50歲以上的人發病率最高,占 93.6%。但近年來發病年齡有愈來愈年輕的趨勢。 40歲以上的人積極做好預防腦出血的工作,對於保障身體...
2009-09-27 -
甩掉心理包裹才能不暈車
方法步驟: 01 忌沒有準備。有暈車習慣的人出門旅行前 ,不僅需要有思想和心理上的準備 ,而且需要事先準備一些預防暈車的藥物 ,最好在乘車前(一般半小時左右 )能吃些預防暈車的藥物 ,這樣便能起到...
2014-09-25 -
防止暈車小竅門
方法步驟: 01 不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽 一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車. 02 坐車前喝加溫水的醋 ...
2014-09-24 -
防暈車的小竅門
方法步驟: 01 首先提前服用上暈車的藥物,然後在在肚臍上貼上一片鮮薑片。 02 坐在車上意識要隨著車的運動而跟著前行,例如,車要下行意識也要跟著做下行的意識,這樣會很有效果的,祝願大家...
2014-10-11 -
白領MM眼部護理小竅門
眼睛保護兩法 1、 實踐表明,茶水熏眼對保護眼睛,恢復視力有極大的幫助。同時用手捂住杯口,以防熱氣過快散失;過熱無法忍受時可稍事休息,但熏的時間一定要保證在10分鐘左右,並要經常堅持做,每天至...
2009-10-19 -
防止痔瘡出血“小竅門”
痔瘡出血量較多則多為內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法。 俗話說“十人九痔”,而痔瘡的主要表現是大便幹結、大便後疼痛出血。如排便時疼痛便上有血,則是外痔;如便後滴血,出血量較多則多為內痔。下面就教你...
2017-02-18 -
秋季養肺兩個竅門
方法步驟: 01 擴胸法。兩拳緊握,兩條胳膊同時向後、向外伸開,連續擴胸15次左右為一個過程,每天重複三四次,這樣既能鍛煉胸壁肌肉,又能增進心肺功能,讓肺部更加強壯,遠離秋季常見的傷風感冒。 ...
2015-10-13