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行走瑜伽 讓心靈得到最大放鬆
【導讀】行走瑜伽讓心靈得到最大放鬆,為了讓自己變得更健康,為了讓自己身材更完美,很多人現在都在學習瑜伽。瑜伽不但可以讓人的身體更加健康,還可以讓心靈得到最大的放鬆,幫助人們洗去一天的疲憊。下面行走...
2015-09-17 -
心靈瑜伽拯救你的睡眠
【導讀】心靈瑜伽拯救你的睡眠,通過心靈瑜伽的鍛煉,不僅可以讓你全身保持放鬆,也能夠讓你進入深入的睡眠,這樣不僅可以幫你緩解生活的壓力和疲勞,還可以讓你的身心更加的健康美麗。下面一起去學習一下心靈瑜...
2015-09-16 -
小心,謹防掉進“奶茶”的健康陷阱
近日,奶茶妹妹與劉強東戀情引起大量網友關注,有人爆料稱“是奶茶妹妹倒追劉強東。”奶茶妹妹”青春靚麗的樣貌,是引起劉強東注意的條件之一。當大量網友關注著奶茶妹妹清純的面孔,是否有注意到,奶茶妹妹所買的...
2014-04-17 -
奶茶成女性心臟殺手 喝珍珠奶茶4危害
奶茶是高糖、高油、高熱量的食物。奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病...
2017-02-23 -
美味飲料珍珠奶茶中竟含化學品
一、奶茶不含奶。調製珍珠奶茶的三大“法寶”是奶精、“珍珠”和糖精。奶精是植物油脂經化學氫化反應提煉出來的,主要成分是糖、飽和脂肪和反式脂肪酸,不含有牛奶的鈣質、維生素等營養成分,蛋白質含量低,脂肪...
2012-09-26 -
心靈瑜伽對身體有哪些好處
【導讀】心靈瑜伽對身體有哪些好處,為心靈療傷,任何外部或內部的因素,使得精神過度緊張,都會導致我們的心智失去平衡。因此,神經功能便會受到阻礙,精神協調也開始減弱,有些人內在的變化發展的慢些,有些則...
2015-07-02 -
練心靈瑜伽要注意什麼
【導讀】練心靈瑜伽要注意什麼,心靈瑜伽與形體瑜伽相呼應,是瑜伽的組成部分修習瑜伽,心意要完全摒除物質的紛憂,並能以一種純粹的理念觀照自我,讓感官處在一種超灰的歡愉之中,以習得一種智慧的通透和人格的...
2015-07-01 -
戶外心靈瑜伽怎樣練習才好
【導讀】戶外心靈瑜伽怎樣練習才好,對於瑜伽,很多人還是將他當做了一種放鬆心靈的方法,更多的是一種心靈上的放鬆,所以,心靈瑜伽就是很多人都在練習的一中運動。那麼,戶外心靈瑜伽怎樣練習才好呢。 戶外...
2015-07-01 -
幫你趕走暗淡膚色的奶茶
原來奶茶也可以趕走暗淡的膚色,推薦4款鮮濃美味的奶茶。 西米奶茶 原料:紅茶一包,西米1/2杯,牛奶適量 做法 1、先將西米浸透,放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明,隔去水分待用。 2、將牛奶在壺中煮熱...
2012-09-28 -
白領女性用瑜伽為心靈減壓
瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上,數千年來,心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。 有能力,同時又有經濟實力,現...
2012-09-27 -
奶茶成女性心臟殺手
多年來科學家一直提醒說,飲茶有益於心臟。但一項最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,或茶與牛奶(奶茶)同時喝,會破壞茶的所有有益健康的成分。 奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手 目前在全球範圍內,心...
2010-07-27 -
DIY美白奶茶
奶茶是好多MM的最愛,不如在家自已DIY一下奶茶吧,既享受美味還美白養顏呢!下面我介紹下既好吃又能美白的奶茶。 西米奶茶 原料:紅茶一包,西米1/2杯,牛奶適量 做法 1.先將西米浸透,放入滾水中...
2012-09-28 -
一個絕佳的遊戲幫你從心靈教育孩子
一個巧妙的讓孩子養成良好姿勢習慣或嬌正不良體姿的方法。 瑜伽對於全家人來說都是理想的健身活動。今天就拉住孩子的手,假裝你們是挺拔的樹和伸懶腰的貓,在啟動自已的想像力的同時,舒展拉長身體。當然不...
2016-08-10 -
心靈的創傷只有靠這“姿勢”解決
任何外部或內部的因素,使得精神過度緊張,都會導致我們的心智失去平衡。因此,神經功能便會受到阻礙,精神協調也開始減弱,有些人內在的變化發展的慢些,有些則快。這可能會體現在我們生活中的任何方面。 ...
2016-08-08 -
美味糕點--暖心奶茶的做法
茶譜簡介 簡單易操作,就可以喝到不含各種添加劑的真正的奶茶,會帶給您微醺的感覺,喝起來暖暖的很貼心(^o^)/~ 材料 純牛奶,紅茶,細砂糖,食鹽,百利甜酒 做法 1、準備煮奶鍋,把奶煮沸,同時準...
2017-02-26 -
布丁鴛鴦奶茶的來源及製作方法
布丁鴛鴦奶茶 這是一道在香港相當著名的飲料,它包含奶茶的香滑和咖啡的濃郁香味,將兩種原料搭配再一起,因為味道相當契合所以被命名為「鴛鴦」,形成風味獨特的香港名產。 材料 a.紅茶250cc,咖啡1...
2017-02-26 -
【知識】圖解正統地道的港式奶茶做法
簡介 牛奶清水比例1:1。不要隨便改變用量哦! 圖解正統地道的港式奶茶做法的做法 200ML清水入鍋 取一勺半紅茶備用 鍋底冒小氣泡時放入紅茶。 保持小火拼不斷攪拌至茶水變成深紅色。 水沸騰後將2...
2017-02-26 -
香香的自製奶茶做法 ~
1.先將牛奶倒入小奶鍋中 2.然後加入兩包紅茶包 3.最後將淡奶油也倒進去 4.放在火上,用中火慢慢加熱. 5.沸騰後,轉小火繼續加熱5分鐘 6.關火後燜煮2分鐘,最後加入白糖即可飲用 小貼士: ...
2017-02-26 -
減肥奶茶的製作方法
減肥奶茶的製作方法: 做奶茶其實對茶葉沒有局限,一般用紅茶做基底的最多,如:錫蘭紅茶、阿薩姆紅茶、伯爵紅茶、滇紅等,綠茶也可以,比如說是茉香綠茶,烏龍茶也可以等等。 首先茶的話一定要用紅茶,我試過...
2017-02-26 -
讓我們開啟瑜珈心靈
生命的美好,在於喜悅和諧佔據生活的大部分。有負面的情緒才知道正面的喜悅,每個人都難免會有情緒低落沮喪的時刻,也許一個擁抱、身邊親密的人一句安慰的話語,都能讓負面情緒獲得轉移。 心靈瑜珈的目的,希望...
2012-09-27