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如何用積極的心態對抗心靈創傷？
對於過去發生的事情，很多都是可以慢慢的隨著時間的消逝而慢慢的淡去，但是有一些心靈上的創傷，卻無法讓我們釋懷。但是人總是需要生活下去，下面就跟著專家來學習，如何積極的走出心靈的創傷。一、省察過去的傷痕...
2013-10-15 -
心靈雞湯：你的情緒從來不會撒謊
你真正感受到的遠遠比你想的和說的重要得多。你的情緒從來不會撒謊。它是你的思想的真實顯現，無論你是否按照真我的意願在行動，它都是你真心實意的想望。學著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內部回饋系統，它會...
2013-09-16 -
心靈雞湯：條條經典的人生名言
你是否因為忙碌而迷失了生活的方向？下面幾條至理名言相信會對你有所幫助。1、把時間分給靠譜的人和事。2、把周圍的人過濾一遍，縮小朋友圈。3、善於與人溝通，適度採納別人意見。4、與跟生命有關的人耗著，少...
2013-09-10 -
真正的心靈雞湯是熬給自己喝的
心靈雞湯是不是都是扯淡這個著實不好說，這要看熬制雞湯的人有沒有用心，只是也不能太用心，太用心了會亂，所以心靈雞湯不像真正有味道的雞湯那樣是熬給身邊親愛的人喝的，而是熬給那些和自己關係不大，或者乾脆沒...
2013-08-23 -
壓力分內壓力和外壓力 身體心靈共同減壓
我們經受的壓力卻是日復一日，因此，如不懂得適時減壓，分泌壓力激素的腎上腺就會精疲力竭。我們把這樣的現象 稱之為“腎上腺疲勞”。由於腎上腺還起著分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）的作用，壓力大的...
2010-10-28 -
王廣成廣場舞 炫舞天團廣場舞自由自在
跳廣場舞給我們帶來了健康，廣場舞的發展是非常快的。今天讓小編給大家帶來王廣成廣場舞，這首優美的廣場舞歌曲《自由自在》帶給大家，讓我們來學習這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的種類 廣場舞的種類是比...
2017-03-11 -
保護心靈視窗OL別忘記眼部養護
目錄 第一章：各個年齡段OL的眼部養護秘笈 第二章：OL護眼妙招 眼睛做“桑拿” 第三章：OL輕鬆護眼五要訣 編者按：每天飽受強大的工作壓力，使得OL們的眼睛被乾澀、粗糙、細紋、黑眼圈等...
2012-04-27 -
緩解心靈疲勞妙方
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。女性要如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？ 第一招：換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的...
2010-11-17 -
七種心靈良藥 讓你心情更舒暢
塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態，維繫樂觀向上的人生態度。用什麼洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥： 人生在世，既...
2010-11-11 -
五個偏方助你緩解心靈疲勞 放鬆你的心情
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢? 消除心理上的疲勞，這裡教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會...
2010-11-29 -
九大心理按摩給你的心靈鬆綁 讓你更健康
“心理按摩”對於精神緊張的現代人來說，是一劑特殊的放鬆良方，它會讓你的心理和身體更健康。 1、幽默。幽默是一種美麗的“轉化劑”，它可以使煩惱化為歡暢，能夠讓痛苦變為愉快，將尷尬變為融洽，有利於...
2010-11-29 -
五個偏方助你緩解心靈疲勞
很多時候，我們在工作和生活中總是重複著單調的活動，缺少變化，這會導致心理上的疲勞。如何消除心理疲勞，使心情輕鬆下來呢？ 消除心理上的疲勞，這裡教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會...
2010-12-01 -
4招心靈養生法讓快樂滿分
你對自己現在的生活滿意嗎？很多人經常會感覺到鬱鬱寡歡，似乎他們天生有一種憂鬱的本質。但是，身為健康人類的我們，完全可以把這些垃圾心情拋諸腦後。你的不快樂，通常就是因為給了自己太多負面的暗示。如果...
2010-12-10 -
自由泳換氣 四步驟讓你學會換氣
如今人們的健身方式已經不僅限於陸地了，很多人喜歡游泳健身，他們認為這樣效果更好。自由泳是所有游泳技術中比較簡單和基礎的，而想要學會自由泳，首先就該學習自由泳換氣。下面將為大家介紹自由泳換氣四步驟...
2016-02-16 -
心靈雞湯：人生像沒有回程的火車
在這獨處的時候，我能夠清晰地感覺到時間的存在。那哐哐噹噹的鋼軌撞擊聲，時刻提醒我時間跟火車一樣飛奔，時間一點一點地溜走，我一天一天地變老。而坐在窗前看景物源源而來，疾馳而去，更能感受時間有形的流...
2010-11-22 -
7碗心靈雞湯,快樂生活伴隨你
>>>推薦：讓男性難以忘懷的4類女人 第1碗雞湯——善於彌補別人的不足 不要與光彩奪目的人相處，這樣只會暴露你的缺陷。 不要與愛挑剔的人相伴，這樣只會顯示你的缺點。 與“太陽”型的人在一起，只會...
2010-04-28 -
解開心靈的套牢之鎖
一代魔術大師、逃生專家胡汀尼有一手絕活，他能在極短的時間內打開無論多麼複雜的鎖，從未失手。他曾為自己定下一個富有挑戰性的目標：要在60分鐘之內，從任何鎖中掙脫出來，條件是讓他穿著特製的衣服進去 ...
2010-02-03 -
心靈雞湯：不知險灘的船長
我們處於什麼方向不要緊，要緊的是我們正朝什麼方向移動。——和邁茲 生命當中不需要有太多錯誤嘗試，跟隨先聖前賢的腳步，將會減少許多摸索的路。畢竟前人走過的路，是邁向成功最好的捷徑。多思想、多學習一些...
2009-10-31 -
世界紛雜，你也有美麗心靈
美麗心靈對你來說意味著什麼？在不久之前的一次採訪時討論的這個問題讓我思考其他人會如何回答。你最看重心靈的什麼品質，哪一些品質最能表達你的想法？你可以參考下文的一些看法，但我歡迎大家的看法。美麗的...
2012-12-03 -
廚房裝修風水 心靈上的解脫
廚房的地面不可高過於廳、房等地面，這一方面是防止污水倒流。其次是由於主次有別，廚不可淩駕于廳、房之上。再次從廚房入廳奉食，應步步升高，反之則有退財之虞。 1)廚房門不可正對大門。《陽宅三要...
2016-02-26
