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給孩子減壓,讓孩子自由成長
大人都認為現代的孩子在得到鋪天蓋地的愛,吃得好穿的好,幸福得不得了。但是有時候孩子也存在心理壓力,作為家長的我們要適當給孩子減壓,讓孩子自由成長。 很多人都認為,學齡前兒童沒有學業負擔;不愁衣食...
2017-03-07 -
口述:結婚不久 婆婆一點自由都不給我
我是一個剛結婚不久的女人,兩個月的婚姻生活中,我覺得不快樂,還不如我獨身的時候。我是一個80後的獨生女,父母不是很驕慣,但絕對給我個人生活空間,任我發展。結婚後,老公家是一個傳統的具有封建思想的人...
2017-03-07 -
自由飛翔廣場舞歌曲賞析教學視頻
廣場舞給我們的生活帶來了快樂,廣場舞給我們的生活增添了色彩,廣場舞是一種健康的舞蹈形式。今天給舞友們帶來的是自由飛翔廣場舞,自由飛翔歌詞歡快動人,下面讓我們隨著自由飛翔舞蹈教學視頻一起來練習一下吧...
2017-03-07 -
打開自閉症兒童的心靈天空
這天,剛上班不久,就有一位滿面愁容的年輕母親牽著一個4歲左右的孩子走進我們中心的診室。一落座她就急切地訴說:“醫生,我家小偉4歲了,還不會說話,開始他爸爸埋怨我沒有教他,可我們教他,他又不肯學,後來...
2008-06-05 -
眼睛是心靈的窗戶,預防眼疾補充營養
保護你的視力,在食物上花點心思可以幫助你改善眼部疾病。均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。為了保持眼睛的健康,要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質。它們對於眼...
2017-03-07 -
常吃這物才能夠保護好“心靈之窗”
春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句,宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾,曾吟詩讚美:“手烹牆陰薺,美若乳下豚。” 薺菜被稱作春菜,別名野薺、地菜、護生草、雞心菜,生長于田野、路邊及庭院,...
2016-08-31 -
10個護眼妙招 呵護好"心靈的窗戶"
要多轉轉眼睛 看到這條提示你可能會發笑,但確實,我們的眼睛同樣需要幾套練習,而不僅是我們的身體。但從事讀書、看電視、用電腦、發資訊和寫作這樣的活動,讓我們的眼睛每天都會疲勞。事實上,這些常規的活...
2012-12-03 -
中醫養生讓慢阻肺患者自由呼吸
慢性阻塞性肺疾病,簡稱慢阻肺,是指慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等一組相關聯的有氣道阻塞的疾病,屬於中醫“喘證”、“肺脹”範疇,患者先天稟賦不足,後天失養,或久病咳喘,遷延失治,致使肺、脾、腎正氣虧虛...
2017-03-07 -
心靈“營養素”
維持身體健康需要蛋白質、脂類、維生素等營養素,保持心理健康也需每日攝入7種“營養素”,才能讓人在浮躁、攀比、勾心鬥角等不良風氣下整合正能量。 專注是蛋白質。蛋白質是生命的物質基礎,沒有蛋白質就沒有...
2017-03-07 -
多吃堅果清除自由基 四種堅果不要吃
堅果的營養價值是很多的,甚至有些好處是你所不知道的哦。因此,在閒暇的時候不如就來吃些堅果吧。在這裡,就先來瞭解一下堅果的功效以及選購的竅門都是怎樣的吧。堅果的功效與作用多吃堅果清除自由基。自由基可能...
2016-04-28 -
用書滋養心靈
現在百姓熱議頻率較高的詞語估計“幸福”、“養生”能入榜單,因為人們離不開它,但總難以感覺到它。樓越建越高,生活越來越好,但幸福卻有些陌生;迷戀癡迷於各色養生學說,但總不得健康的要領。這其中原因固然很...
2017-03-07 -
慢性疼痛來自心靈的呻吟
慢性疼痛是一種常見的,並且嚴重影響患者生活品質的感覺。雖然它不如被為報警信號的急性疼痛那麼令人痛不欲生,但它的持久性與醫生的束手無策,往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到軀體病因,但...
2010-06-23 -
大椎穴處拔罐可治療哮喘病 還你自由呼吸
拔罐是中醫學的特色療法,拔罐與針灸一樣,也是一種物理療法,而且拔罐是物理療法中最優秀的療法之一。對於多種慢性疾病有很好的療效,哮喘就是其中之一,下面為大家介紹拔罐大椎治療哮喘的方法。哮喘如何診斷?1...
2016-08-15 -
中醫穴位減肥 讓你自由享“瘦”
減肥是每一位愛美的男女孜孜不倦的畢生追求,對於好身材的渴望,使得商家推出的減肥方法五花八門。中醫認為,很多所謂的減肥藥大多成分都含有瀉藥,這種通過頻繁腹瀉進行減體重的行為會導致體內的電解質紊亂,無...
2015-01-09 -
消滅自由基 負離子療法抗氧化防衰老
抗衰老,抗氧化,在當今的美容界甚至醫療保健行業都是很熱門的兩個詞。打個簡單的比喻,鐵生銹就是一個氧化的過程,人體也一樣,而人體的氧化,就要從自由基說起。人們逐漸意識到消滅自由基,抗氧化是對人體有利的...
2016-11-18 -
王廣成廣場舞自由自在正背面附分解教學視頻
廣場舞的練習方式很多人都不是太清楚,因為在跳廣場舞的時候不得要領。所以跳的舞一般都不是太好看。今天給舞友們帶來王廣成廣場舞自由自在。自由自在歌詞給我們展現出人們的夢想,下面讓我們跟著自由自在廣場舞...
2017-03-08 -
三種心靈瑜伽助你安然入睡
做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐著,能讓人有被呵護的感覺,在充滿安全感的情境下,身心自然放鬆。這樣就會很快的入睡,隨我們一起來試試吧!一、蝴蝶式1、坐在地板上,雙膝彎曲,兩腳掌相...
2016-05-02 -
心靈障礙會影響白癜風的治癒嗎
在白癜風的治療過程中,很多人都會問道,心理障礙會影響白癜風的治療嗎?這個問題,事實上也體現了白癜風患者的思考方法,他們已經在對於心理障礙是否會影響白癜風的治療開始思 考,那麼下面我們來看看,心...
2015-06-02 -
讓你安然入睡的三種心靈瑜伽
做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚或瑜伽枕深深支撐著,能讓人有被呵護的感覺,在充滿安全感的情境下,身心自然放鬆。這樣就會很快的入睡,隨我們一起來試試吧! 一、輔助跪姿嬰兒式(1~5分鐘) 用...
2012-11-08 -
產後抑鬱症吃什麼好 食物有助心靈平衡
導讀:產後抑鬱症吃什麼好?一些食物有助保持身心靈的平衡,會讓人變得心情開朗,因為它們所含的物質,都有抗鬱功效,分娩後的新媽媽可以食用此類食物。下面四季養生網小編為您介紹,產後抑鬱症吃什麼好。 ...
2017-03-08