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親子瑜伽:心靈的教育
教給孩子這套簡單的瑜伽遊戲: 一個巧妙的讓孩子養成良好姿勢習慣或嬌正不良體姿的方法。 瑜伽對於全家人來說都是理想的健身活動。今天就拉住孩子的手,假裝你們是挺拔的樹和伸懶腰的貓,在啟動自已的想像力的...
2012-09-27 -
心靈的創傷只有靠這“姿勢”解決
任何外部或內部的因素,使得精神過度緊張,都會導致我們的心智失去平衡。因此,神經功能便會受到阻礙,精神協調也開始減弱,有些人內在的變化發展的慢些,有些則快。這可能會體現在我們生活中的任何方面。 ...
2016-08-08 -
0-7歲孩子心靈的發育過程
有很多父母由於不瞭解孩子身心發育的規律,而對孩子本是正常的“自我主張”、“調皮搗蛋”等表現以打罵相向,這樣做的結果是給孩子的心靈造成了創傷。因此,為了更好地塑造孩子的心靈,我們有必要瞭解一下孩子心靈...
2015-03-24 -
嫉妒是心靈的地獄
嫉妒是心靈的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒,另人長相好他嫉妒,別人身材高他嫉妒,別人風度瀟灑他嫉妒,別人有才學他嫉妒,別人富有他嫉妒,別人的妻子漂亮他嫉妒,別人學歷高他嫉...
2017-03-04 -
巴厘島spa瘋狂體驗 沉澱心靈的洗禮
編者按:人們在高度壓力的狀態下,往往會出現暴躁、情緒低落、上火等等症狀,這時候需要來釋放下壓力。那選擇巴厘島spa是個不錯的選擇,下面小編帶你體驗下真正的巴厘島水療spa吧。 1、心靈暖身——...
2012-09-15 -
眼睛是心靈的窗戶 常吃三種食物當心變瞎
如何防治近視眼 六大保健法護眼防近視當今社會,人們的生活方式不斷的改變,尤其是多數人對著電腦螢幕的時間超長,由此導致的視力下降,引發近視等等眼科疾病。然而近視眼數量上升反映出了當下兒童在書本上所花的...
2015-04-28 -
駐入心靈的十句話
1評判一件事情的標準,不是你想不想去做,而是你該不該去做。 2痛苦中的快樂是自己給的,計較中的煩腦也是自己給的。 3我不介意你的欺騙,我介意的是你會親手抹殺自己在我心中的位置。 4對待...
2016-06-24 -
知道孩子叛逆背後的孤獨嗎?
差不多每天,我都會接到一些家長的電話,訴說自己的孩子有多麼不聽話、逆反,多麼讓人束手無策。作為心理諮詢師,我有幸與孩子、家長都有深入的交流,在這個過程中,我深深感受到做家長的不易,同時,孩子心中的孤...
2015-03-18 -
4個解讀寶貝心靈的小試驗
不同年齡段寶貝的能力及心理有時總是讓成人捉摸不透,所以一直以來科學家們也動足了腦筋,通過各種各樣的試驗來瞭解這些小傢伙,這些有趣的試驗幫助成人更好地解讀了寶貝的幼小心靈。 試驗1:“罩”住小手 科...
2015-03-18 -
眼睛是心靈的窗戶,預防眼疾補充營養
保護你的視力,在食物上花點心思可以幫助你改善眼部疾病。均衡合理的飲食結構對保持整個身體的健康非常重要。為了保持眼睛的健康,要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質。它們對於眼...
2017-03-07 -
10個護眼妙招 呵護好"心靈的窗戶"
要多轉轉眼睛 看到這條提示你可能會發笑,但確實,我們的眼睛同樣需要幾套練習,而不僅是我們的身體。但從事讀書、看電視、用電腦、發資訊和寫作這樣的活動,讓我們的眼睛每天都會疲勞。事實上,這些常規的活...
2012-12-03 -
慢性疼痛來自心靈的呻吟
慢性疼痛是一種常見的,並且嚴重影響患者生活品質的感覺。雖然它不如被為報警信號的急性疼痛那麼令人痛不欲生,但它的持久性與醫生的束手無策,往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到軀體病因,但...
2010-06-23 -
抑鬱症是人類心靈的殺手
由於很多身處環境的影響,不少人會患上抑鬱症,抑鬱症的到來往往是讓人措手不及的,尤其是壓力過大的白領朋友們,他們是抑鬱症的高發人群。患有抑鬱症最大的特點就是情緒低落,常常處於一種不愉快的情緒之中對...
2016-10-19 -
淨化心靈的24條心理常識
如果你不開心,可以嘗試尋找自己的興趣所在; 如果你不還是不開心,可以去海邊大喊幾聲,或者找你的知音傾訴; 如果你覺得莫名的疲倦,那要注意睡眠與休息,不要想得太多,多增加社會活動量; 如果你覺...
2011-12-02 -
榮格心理學:夢是心靈的無意識流露
在夢的研究中,另一位大師級的人物是瑞士心理學家榮格。榮格認為“夢是無意識為靈自發的和沒有扭曲的產物……,夢給我們展示的是未加修飾的自然的真理”在佛洛德看來,夢好像一個狡猾的流氓,拐彎抹角他說下流話...
2012-05-22 -
遠離嫉妒 過分嫉妒是心靈的地獄
嫉妒之心人皆有之。如果善用嫉妒,它能夠給你動力,幫你前進,但是,過分的嫉妒就只會讓你掉進心靈的地域。好嫉妒的人往往自大。因為自大,想高人一等。所以就容不下比他強的人。看到周圍的人有超過自己之處。要麼...
2015-04-19 -
遠離嫉妒!過分嫉妒是心靈的地獄
嫉妒之心人皆有之。如果善用嫉妒,它能夠給你動力,幫你前進,但是,過分的嫉妒就只會讓你掉進心靈的地域。好嫉妒的人往往自大。因為自大,想高人一等。所以就容不下比他強的人。看到周圍的人有超過自己之處。要麼...
2014-04-14 -
解開心靈的套牢之鎖
一代魔術大師、逃生專家胡汀尼有一手絕活,他能在極短的時間內打開無論多麼複雜的鎖,從未失手。他曾為自己定下一個富有挑戰性的目標:要在60分鐘之內,從任何鎖中掙脫出來,條件是讓他穿著特製的衣服進去 ...
2010-02-03 -
如何有效擺脫老年人的孤獨?
一般人等到退休年齡之後,就會脫離原來的工作崗位和社會關係,生活試也會悄悄地發生變化,如何有效擺脫老年人的孤獨,我建議使用以下幾種方法: 與親朋好友零距離溝通。老人退休後會脫離原有的社會關係網...
2013-11-20 -
飽滿女人心靈的七種良藥
塵俗的世界,總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗,只有時時記得擦拭自己的心的人,才能保持良好的生活狀態,維繫樂觀向上的人生態度。用什麼洗滌我們的心呢?你可能需要下面推薦的這幾款良藥。 心善,善樂...
2011-11-16