-
心靈智慧的四步整合法
養生之道網導讀:成功是一扇必須由內而外打開的門,而打開這扇門的鑰匙就是心靈智慧,而發現你自身的心靈智慧,最重要的就是心靈智慧的四步整合法,這篇文章教你的就是心靈智慧的四步整合法。 眾多心理學家研究,...
2016-08-09 -
心靈瑜珈幫你解決失眠問題
養生之道網導讀:很多年輕人由於生活壓力大,都有著失眠的問題,所以怎樣趕走失眠是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善睡眠品質的心靈瑜伽,希望能給大家帶來幫助。 做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚...
2012-09-27 -
心靈瑜伽 經典26式動作
心靈健康這個話題越來越被人關注,瑜伽是由來自印度的國際著名瑜伽教師Bikram Choudhury在醫師的協助下創造出來的,所以也叫BIKRAM瑜伽。從印度出來的Bikram對夏威夷、日本等地的氣...
2013-07-30 -
心靈瑜伽修煉時常見的問題
有個好心情是每個人的願望,今天和大家分享的心靈瑜伽的一些常見問題。 瑜伽體位的功能 (1)矯正不正常的腺體,去除疾病,使身體正常的發展。 (2)去除消極的情緒,使心神達到鎮靜與平和。 (3...
2013-08-08 -
教你怎麼在心靈瑜伽練習過程中呼吸
我們每個人都希望有很好的心情,那麼就做瑜伽吧。心靈瑜伽很重要的是呼吸,今天就和大家分享的心靈瑜伽呼吸內容,希望可以説明大家。瑜伽呼吸使我們學會如何正確的自然的呼吸。 包括呼氣,吸氣和屏息。 呼...
2013-09-11 -
修身養性冥想中的心靈瑜伽
我們都知道心靈瑜伽具有冥想中修心養性的功效,那麼具體是怎麼實現的呢?今天和大家分享的內容,希望能讓您有個好心情哦。 心理暗示在人們的日常生活中起著極其重要的作用,眾所周知,有些癌症患者,因精神樂...
2013-11-23 -
心靈瑜伽是一種健康純淨的心操
你知道什麼是心靈瑜伽嗎?心靈瑜伽是一種心操、一種健康、純潔和祥和的生活方式。 沒有人永遠勇敢地在跌倒時不掉淚,重要的是,掉了淚後知道如何站起來為自己療傷,這才是堅強的心智最可貴之處。當你面對低調...
2013-11-23 -
五種經典的心靈瑜伽還您好心情
很多年輕人由於生活壓力大,都有著心情不快樂的問題,所以怎樣趕走不愉快的心情是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善不愉快心情的心靈瑜伽,希望能給大家帶來幫助。 做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚...
2013-11-23 -
不要去騙女人,女人的直覺很靈的…
不要去騙女人 女人的直覺很靈的 她不說並不代表她不知道 不要認為自己很聰明 有時候聰明反被聰明誤 不要把她的懂事,她的讓步 當成你放縱的理由 她不揭穿你的謊言 ...
2016-06-27 -
練心靈瑜伽就有優雅的氣質
【導讀】女孩子擁有優雅的氣質會給人一種親切和隨和的感覺,練心靈瑜伽就有優雅的氣質。想擁有好的氣質,就是要做到儀態端莊,言談舉止要自然。這裡小編澄清一下,不是說練了瑜伽就一定會有高貴儀態,重要的是要...
2015-01-03 -
呵護雙眼保健康 清洗心靈之窗
導讀:眼睛是我們的心靈之窗,要呵護好我們的雙眼,生活中很多人根本就不重視自己的雙眼,近距離的玩電腦,看電視都會影響我們的視力,視力下降會影響生活工作和學習,嚴重的會導致失明,四季養生網小編呼籲大家...
2017-03-05 -
父母4情緒,殘害寶寶心靈
父母是幼兒最親密、最直接的生活與成長夥伴,為人父母者的生活行為對幼兒的成長有著直接的影響。這其中,父母的情緒直接影響幼兒的心理健康發育。 社會學家認為,父母在家庭生活中的行為,尤其是情緒,是幼兒心理...
2015-03-27 -
9個減壓好習慣 為心靈“減負”
改掉手機不離手的習慣。 很多人走到哪兒都要把手機抓在手裡才踏實,總是擔心錯過什麼重要電話或短信。其實,手機在包裡也能聽得見,與其依賴“電子朋友”,不如約朋友面對面溝通,更讓你暢所欲言。 把幾年沒翻的...
2015-03-30 -
不再厭棄自己的工作,厭職者的心靈雞湯
養生之道網導讀:其實我們的工作也沒那麼令人討厭的,別人都可以做,為什麼我們就不可以開心地做呢? 厭職情緒不再來---心理專家為厭職者精心煲制心靈雞湯:1、及時發現你的厭職情緒 剛開始對工作都是很新鮮...
2016-08-02 -
心靈之窗要護好 眼部保養需慎重
輕鬆緩解眼疲勞的做法1注意光線在微暗的燈光下閱讀,不會傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光(不刺眼的光線)。不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。2中...
2014-12-15 -
保護心靈視窗 中醫來支招
編者按:俗話說,眼睛是心靈的視窗,現代人用眼較多,長時間看電腦,造成近視的不盡其數。那麼我們怎麼在忙碌的工作之餘,保護好眼睛呢?下面就給大家帶來中醫的保護眼睛的方法! 保護心靈視窗 中醫來支招...
2012-08-10 -
清晨起床後做個5分鐘心靈操
你在睡覺的時候有著好的意願,你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是,在鬧鐘響的時候,你就按掉了鬧鐘,想再睡一會。接下來的事情你就知道了,你的散步時間就被你的睡眠奪走了。你可以為養生保健做多少?...
2011-03-14 -
自閉症和孤獨症的區別
一、自閉症和孤獨症的區別二、自閉症的表現三、怎麼預防自閉症四、兒童孤獨症的表現自閉症和孤獨症的區別1、自閉症是精神分裂症的一種症狀,孤獨症是發生在嬰兒期的一種特殊的精神障礙。2、孤獨症即為自閉症學名...
2016-10-13 -
處理心靈垃圾的智慧
一天上班,我發現電腦的“工作”分區滿了。打開一看,裡面80%都是平時工作儲存的資料,但大部分都很久沒用上了。我很糾結:刪了的話,好不容易收集的,很可惜;不刪的話,占硬碟空間,放不進其他資料。 ...
2014-04-03 -
學會享受孤獨也是一種幸福
夜晚的陰鬱是那般濃厚的氣息,緊緊地裹著我,憂傷的音樂清晰地注入耳邊。天空是那麼的純,純得無法讓人去靠近,去撫摸。一掠而過的想念,若隱若現,徹骨的心痛,顯得如此脆弱不堪。 愛情的確是一件讓人犯...
2011-05-23