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產後必看 超實用火龍果減肥餐
三道火龍果減肥餐: 龍果蝦仁 製作:蝦仁100克,火龍果200克、楊桃,香芹,鹽適量。將火龍果挖心備用,蝦仁加鹽醃一會,坐鍋點火倒油,放入蝦仁煸炒,放入火龍果、楊桃翻炒,加鹽炒熟即可,撒上香芹即可...
2011-07-26 -
新媽必看:0-12個月母乳餵養知識
1、從初生到1個月月末的新生兒的母乳餵養 :出生1至3天的新生兒母乳餵養,按需哺乳或每4小時左右餵奶一次,每次喂10至15分鐘;4至14天的新生兒,每4小時餵奶一次,每次喂15至20分鐘,每次喂30...
2017-01-05 -
熬夜一族必看養生寶典!
儘管許多人都知道熬夜對身體健康不利,可因為工作、生活等原因,還是有越來越多的人加入了熬夜大軍。熬夜的結果是什麼呢?皮膚暗淡、精神疲憊、渾身酸痛、胃不舒服……很多時候我們是“明知山有虎偏向虎山行”,...
2014-02-11 -
吃三七能去斑嗎 愛美女士必看三七粉美容功效
吃三七能去斑嗎 愛美女士必看三七粉美容功效 吃三七能去斑嗎 很多女性都在問吃三七能去斑嗎,要知道吃三七能去斑嗎首先要知道三七祛斑的原理。三七有祛斑的功效才能起作用,那麼真的吃三七能去斑嗎? 三七氨...
2017-03-07 -
老人必看:長壽養生秘訣
在日常生活中,常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥,一會兒就吃好了。其實,這種吃飯習慣很不好。人在進餐時,應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。1983年,法國一位營養學家就宣導一種養生觀點:要想長壽嗎?慢點兒...
2017-03-07 -
(女人必看)皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤? 中醫教你如何飲食調理皮膚
膚色發黃、發暗、發紅,沒有光澤,出現痤瘡、黃褐斑,這些皮膚問題常常困擾女性,她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療,其實中醫對調理皮膚有自己的方法,能夠達到標本兼治的目的。 肺胃蘊熱型:多見...
2017-03-07 -
養生必看 熱毛巾竟能治十種病
毛巾是我們生活中不可缺少的日常用品之一,當人洗完臉就會用到它或者擦身體,毛巾可以治療身體疾病你知道嗎?下面為大家介紹一下毛巾的功效,日常毛巾硬怎麼辦?如何使毛巾變軟的條件呢? 身體有了傷痛,不少...
2013-12-09 -
尿酸高及喝酒的必看
愛家人,關愛自己,從小事做起。 現在很多人得痛風,發作起來痛得冷汗直流,拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的,到醫院也查不出來什麼毛病,只是告訴你尿酸高點,其他沒事。 尿酸怎麼會高?醫生說是...
2017-03-07 -
打玻尿酸必看,教你如何避免淤青!
打玻尿酸可以簡單快速恢復面部年輕化和進行面部輪廓重塑,且幾乎無恢復期。但也有極少數顧客在注射後會出現淤青的現象。 出現淤青的原因其實是針頭刺破局部毛細血管導致出血所致。雖然淤青的發生率極低,可一旦...
2017-03-07 -
女性必看的十大補氣食物
一說到補氣,很多人自然就會想到人參。不錯,人參的確堪稱補氣之王。人參大補元氣,回陽固脫,是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實,我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。如何選擇補氣的食物呢?我在...
2014-05-13 -
寶媽必看!寶寶一歲內的常見病都在這
初為人母,太多的喜悅和感動,但是隨之而來的也是緊張和不安;面對未知的成長路上要經歷的各種小狀況,我想說:寶媽,慢慢來,別著急。 1、寶寶剛出生一周內,因為肚臍出髒東西,我和家裡人都緊張壞了...
2016-06-28 -
小奇先森精心總結出來的痘痘的種類 必看噢
青春痘 常發生於青春期的青少年,85% 以上的青少年都有長青春痘的經驗,有青春痘一定要儘早治療,很多家長存有錯誤的觀念,誤以為青春痘不是病,青春期過後,便會自然痊癒,往往延誤治療的黃金時機,而留下...
2017-03-08 -
老年人必看,常吃這些食物無病長壽
醋泡yle="text-indent:2em;"> 人要想健康長壽,每天的飲食和作息時間要規律,飲食的搭配很關鍵,每天吃什麼要有一個計畫,少吃油膩刺激性食物,多吃粗糧和清淡食物,越普通的食物,營養成...
2016-07-20 -
帶飯族必看這些飯菜絕不能帶
公司樓下的速食實在乾癟難咽,外面的小飯館又怕吃到口水菜、地溝油不衛生,既衛生又合胃口的午餐無疑就是自帶盒飯,現在很多上班族都是選擇這個方法來解決午餐的。需要注意的是,帶飯也有很多限制,如:什麼菜肴...
2015-01-26 -
為什麼要做皮膚保養?女人必看,男人必轉
1、為什麼要做皮膚保養? 細胞是在基底層生長的,細胞生長的氧是靠真皮層提供的,基底層亦是大量黑色素細胞的分佈處,活成與代謝要平衡,臉上才不會出現色斑(要注意防曬) 2、 為什麼會長皺紋? 皺紋分為...
2017-03-08 -
"懶人"必看 不能錯過的4個瘦腿秘笈
每個美眉都期待能擁有修長迷人的美腿,但是瘦腿不是一件容易的事哦。區分自己是什麼樣的腿很多時候說腿不好看,除了腿的長短,更多是因為脂肪多、定向堆積;或者雙腿的前後內外肌肉發展不均衡,造成了不良腿型;或...
2016-12-23 -
子女必看 老年人用藥忌四項
第一,忌忘少而小的原則。用藥的所謂“少”字,即不宜或忌同時用藥太多;治病用藥應從實際出發,抓住主要矛盾。非聯合應用不可,一般用藥為3~4種,不宜或忌超過這個數字。但是,有一些老年患者認為,用藥種...
2010-06-30 -
寶寶鼻子不通氣怎麼辦,家長必看!
寶寶由於生活不能自理,許多事情都要父母來處理,許多母親剛剛生育完小孩,對育兒經驗不充足,寶寶出現許多小毛病不知所措,像寶寶鼻子不通,這是比較常見的,但是許多母親不知道怎麼辦,有的大驚小怪,有的卻覺...
2017-03-08 -
遺精怎麼辦 遺精男必看五秘招
遺精怎麼辦呢?遺精可發生在睡眠中,也可發生在清醒狀態時。頻繁遺精會使人精神萎靡不振,頭昏乏力,腰膝酸軟,面色發黃,影響身心健康。因此遺精對男性的健康影響很大,以下就是小編總結的遺精的解決辦法,趕快去...
2016-05-11 -
男人必看!告別煙癮有四招
戒煙初期是痛苦的,口中常有空空的感覺,心情也會煩悶,而此時一根煙就成了救星。因此,戒煙是必須依靠意志力和忍耐力來實現的。不過,如果在戒煙的過程中注意一下飲食,還是非常有助於戒煙的。 1.吃鹼性食品...
2015-10-16