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糖尿病人血糖過高時不宜運動
血糖過高時不要運動: 1型糖尿病病人,應根據自己運動後的血糖情況,適當調整餐前胰島素的劑量,並隨身攜帶糖果、餅乾等,以防發生低血糖。 2型糖尿病病人雖不必如此麻煩,但若血糖較高,如空腹血糖...
2015-12-21 -
洗澡有五大講究 水溫控制在40度最能解乏
洗澡好處多多,不但能清潔、解乏、舒筋活血,改善睡眠,還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。但是洗澡也有注意事項:一般以35~40℃的溫水為宜,次數也不宜太多,否則會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在...
2016-10-11 -
夏季洗澡水溫40度最解乏 謹防4大誤區
經過一天的辛苦勞累,很多人回家倒頭就睡,不但體力恢復不過來,反而更容易腰酸背痛。此時不妨好好洗個澡,解乏的效果最好。洗澡解乏4個方法早淋浴晚泡澡。早晨起來最適合淋浴,這樣可以喚醒身心,讓人精神飽滿地...
2016-06-22 -
你會洗澡嗎?不同水溫洗澡的養生功效
洗澡是每個人都經常做的事,但是你做對了嗎?大多數人的順序首先是洗頭,其實特別是在冬季氣溫低,進入浴室後,血液會集中在上身,先洗頭的話,可能導致頭部血液流通不暢,長期下來會引起疾病。 不同水溫洗澡的...
2015-09-02 -
冷水浴可使皮膚滑嫩?3種不同水溫洗澡的保健功效
熱水浴 熱水浴的水溫在38~40℃之間,可引起血管擴張,促進血液迴圈,減輕肌肉痙攣,並具有鎮靜作用。失眠者睡前進行熱水浴,對睡眠有幫助,還可減輕皮膚癢感。熱水浴可清除皮膚上的污垢,使毛孔、汗腺通暢...
2013-02-15 -
冬季洗澡水溫偏高會導致腦供血不足
今年的冬天比常年要寒冷隨著氣溫逐漸下降,因高血壓住院的患者明顯增多。其中,不少患者是因為洗澡水溫過高、時間過長,造成直立性低血壓,出現胸悶、暈厥等症狀而急診住院的。因此,高血壓患者冬季洗澡時,切記...
2017-03-08 -
泡發乾貨 四大控制水溫秘笈
家裡在烹飪銀耳、粉絲、海帶、海蜇、魷魚等乾貨之前,首先要做的是泡發。實際上泡發乾貨也是一門學問,有好多技巧呢。現在,小編就傳授大家乾貨泡發控制水溫的“秘笈”。一、冷水發代表食品:木耳、銀耳、腐竹。用...
2014-03-05 -
煮掛麵 水溫要講究
沒時間做飯的時候,煮一碗美味的掛麵,配上點雞蛋和蔬菜,方便又健康。可是,許多人煮掛麵的時候常會遇到一個問題:麵條表面都黏糊了,可是面心還發白髮硬,沒有煮透。怎樣讓掛麵煮熟又不混湯呢? 訣竅就...
2010-07-12 -
洗澡能養身 不同水溫洗出不同效果
洗澡對於我們每個人來說都是必不可少的,不同的水溫還能洗出不同的養生效果哦,這你都知道嗎?洗澡也能養生,不同水溫養出不同效果。這裡讓我們一起來看看到底的都能有些什麼功效呢? 不同水溫洗澡 健美強身冷...
2014-12-25 -
枕頭過高等引起睡眠癱瘓(夢魘)的症狀
通常做夢是發生在淺度睡眠階段,而夢魘就是在深度睡眠中人醒了過來。控制人行動的中樞神經仍處於休眠狀態,而能傳達意識的部分中樞神經卻在活動,導致人有意識卻無法動彈的情況發生。 龔守會稱,夢魘在睡眠...
2010-07-21 -
胎教音訊過高令胎兒失聰
胎教音樂磁帶其實要求很高,絕對不是什麼音樂磁帶都可以。一旦音訊過大,因為孕婦是直接把傳聲器放在腹壁上的,聲波可長軀直入母體內,胎兒受到高頻聲音的刺激後,極易遭到傷害。輕者出生後聽力減退,可能只聽到說...
2016-12-28 -
蛋白質攝入過高易發直腸癌
直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成。隨著生活品質的提高,直腸癌的發病率逐年增加,有報導大腸癌(結腸癌+直腸癌)的發病率位列第三位(前兩位是肺癌及胃癌),到2015年大腸癌的發病率可能超過肺癌及...
2015-11-18 -
老人冬天洗澡水溫別超40℃
老人冬天洗澡水溫別超40℃ 本文導讀:寒冷天,我們洗澡的時候都喜歡把水溫調高一點,但是老人要注意,洗澡水溫不能超過40℃。 天涼,很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點 ,而且洗澡時間也會有意識地延長...
2017-03-10 -
不同水溫洗澡竟有這功效
相信大家對洗澡並不陌生吧,但很多人雖然每天洗澡,然而並不知道不同水溫洗澡具有的保健作用不同。以下介紹三種日常水溫洗澡的保健功效,您可以根據自己的身體情況,正確選擇合適水溫,泡個舒服澡,護好健康身軀...
2015-07-15 -
家居風水財位禁忌(一):財位忌壓 財位忌水
所謂“財位”就是生財旺位每個人家裡都擁有一個獨一無二的“財位”,倘若用好了這個位置,說不定就會讓自己財運亨通增添幾份好運氣呢。風水學雖然有很多不同的說法,但普遍認為有“象徵性財位”與“實質性財位”...
2016-03-07 -
體溫過低 急救意識必須高
體溫過低可導致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系統,神經傳導,精神的敏銳性,神經肌肉反應時間和代謝率。幼兒時,將全身浸泡在接近結冰的水中所致的低溫過低,可保護低氧時的大腦。 嚴重外傷後也可...
2015-01-23 -
遠志種植栽培切忌水澇
植物特徵:多年生草本植物。株高30—50釐米,根圓柱形細長,棕黃色。 生長習性:喜涼爽氣候,耐高溫,耐寒,零下40度能安全越冬;抗旱,四個月無雨,能安全度夏,在高燥、向陽、中性土壤中生長良好,忌水...
2017-03-11 -
體溫過低的認知
全身體溫降低. 因長期暴露於任何溫度,人體散熱大於產熱時,可引起體溫過低(參見第293節意外性體溫過低).體溫過低最常見於寒冷季節或浸泡在水中,但若代謝性或活動性產熱(發抖)不能維持核心體溫時...
2012-03-29 -
體溫過低現場處理方法
全身體溫降低 因長期暴露於任何溫度,人體散熱大於產熱時,可引起體溫過低.體溫過低最常見於寒冷季節或浸泡在水中,但若代謝性或活動性產熱(發抖)不能維持核心體溫時,也可發生於夏天或溫暖季節.嚴重外...
2012-03-03 -
體溫過低應該如何急救
體溫過低可導致所有生理功能的加速,包括心血管和呼吸系統,神經傳導,精神的敏銳性,神經肌肉反應時間和代謝率。幼兒時,將全身浸泡在接近結冰的水中所致的低溫過低,可保護低氧時的大腦。 核心體溫降低可...
2012-03-03