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這樣空腹竟能增長記憶？
這樣空腹竟能增長記憶？研究人員推斷，在空腹狀態時，果蠅可能處於類似人類"血糖濃度"下降的狀態，胰島素分泌減少。而胰島素減少的果蠅，在記憶中樞的神經細胞中，與記憶相關的蛋白質活性更強。由於人類體內也有...
2015-07-20 -
練瑜伽選擇在清晨空腹能迅速變瘦
1、早上空腹練瑜伽 我曾經介紹過練習瑜伽的最佳時間，但是對於想用瑜伽來減肥的MM們來說，早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。因為空腹練瑜伽消耗的能量來自於脂肪，而不是肌肉，而如果在飯後練習的話，消耗的...
2012-09-27 -
七種蔬菜餐前空腹吃可開胃
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用。...
2016-10-18 -
空腹喝牛奶對身體好嗎？專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，特別是上班族，來不及做早餐的情況下，一袋牛奶就代替了早餐。那麼空腹喝牛奶好嗎? 1、空腹喝牛奶不好。 由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，...
2013-12-11 -
空腹喝圓白菜汁養護你的胃
現代研究也表明，甘藍營養豐富，其中含有大量的維生素B1、B2、C、U，纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U是一種易溶于水的物質，對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復的作用。甘藍也被譽為天...
2010-07-13 -
養生小常識 六類食物空腹吃是否有害健康
時下健康領域的新觀點層出不窮，很多網路新聞為了吸引眼球，某些食物常被冠以“絕對不要吃”、 “千萬不能碰”、 “吃了會致命”之類的駭人標題。其中有些說法甚至成了一些網站和非專業性科普人士的普遍共識，使...
2013-12-25 -
為什麼空腹不能吃柿子
柿子是很多人都喜歡吃的一種水果，它不僅味道可口，而且也有著豐富的營養，特別是所含有的維生素C豐富，比一般的水果要高出一到兩倍之多，可以說是一種物美價廉的水果，所以柿子一直都是很受人們青睞的水 ...
2013-12-12 -
4種空腹飲用傷身的常見飲品
很多人喜歡在生活中喝各種各樣的飲品來調劑枯燥的生活，特別是在工作的時候，喝一點好喝提升的飲品能夠有效的補充體力，緩解疲憊。然而，有些飲品雖然好喝補水，但是卻空腹飲用卻有損健康。下面，讓我為大家介紹...
2016-10-09 -
空腹血糖波動範圍
一、空腹血糖波動範圍二、怎麼理解血糖波動大三、影響血糖波動的5個因素四、如何防止血糖波動空腹血糖波動範圍1、空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8～10小時未進任何食物,飲水除外)後,早餐前采的血...
2016-10-01 -
女人喝蜂蜜水好處多 注意早晨不要空腹喝
女人喝蜂蜜水有很多好處，可以美容養顏，還可幫助消化，緩解便秘。有一種說法是早上起床後，第一杯水就喝蜂蜜水，這樣可以起到清腸胃的效果，不過專家表示這並不科學，正確的做法是第一杯水喝溫開水，而後才可以...
2016-09-06 -
正確飲用牛奶 空腹喝牛奶易致命
空腹喝牛奶牛奶現在已經成為我們生活中最基本的一種營養品，所以每天你都可能會有喝牛奶的習慣。但是也有一部分的朋友會選擇空腹喝牛奶，這樣他們認為不僅省事並且還補充了身體的營養，而真的是這樣嗎，下面就一起...
2015-04-21 -
營養師建議空腹時生吃梨 可放在兩餐之間
研究發現飯後吃梨可防癌？韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加...
2015-03-17 -
秋吃柿子謹防禁忌 空腹吃易傷腸胃
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節；生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。下...
2016-08-30 -
乙肝五項檢查需要空腹嗎
乙肝五項檢查又稱為兩對半檢查，這項檢查可以判斷人體有沒有感染乙肝病毒，而且還可以大概的估計一下乙肝的複製情況，也就是說乙肝五項的檢查結果意義非常重要，此項檢查的顯目很少，而且非常地簡單，但是很多人...
2016-05-27 -
乙肝抗體檢查一定要空腹嗎
提到乙肝大家都很熟悉吧，它是一種危害很大疾病，專家提出，如果人體存在乙肝抗體，那麼得乙肝的幾率就會降低很多，而生活中大部分人都不知道自己體內有沒有乙肝抗體存在，這時就需要做乙肝抗體檢查，有人會問，...
2016-05-18 -
蘋果醋什麼時候喝 空腹時不要喝
導語：蘋果醋什麼時候喝?一般果醋的pH值為3左右，酸性較高，長期飲用確實會對胃黏膜產生一定的腐蝕作用。因此，腸胃不好的人，尤其是那些已經有胃潰瘍的人，應該少喝或不喝果醋。而腸胃健康的人喝果醋時也應...
2017-02-28 -
男人空腹做這事會更健康
男人空腹做這事會更健康1男人如果空腹刮鬍子，能較少劃破或割破皮膚由幾個美容和保健組織經營的一家皮膚護理專業網站報告說，男人如果空腹刮鬍子，能較少劃破或割破皮膚。這個德語網站指出，人吃飯胃開始消化食物...
2015-03-20 -
空腹時不要喝不利於胃腸的綠茶
綠茶越來越受到人們的追求，源于綠茶的保健作用。而且現代社會人們對綠茶保健作用的研究越來越深入，綠茶當仁不讓的成了很多人養生保健的最佳選擇。茶飲也是生活品質的一種表現。很多人整天是綠茶不離口，養成了...
2016-09-01 -
早上吃蘋果好嗎 早上空腹吃蘋果有好處
蘋果，這個我們一年四季都可以見到的水果，同樣也是含有營養物質最多的水果之一。因此，往往有許多人會在早上會晚上吃蘋果。為了健康著想，很多人問早上吃蘋果好嗎？早上吃什麼早餐最好呢？接下來為大家詳細介...
2016-10-25 -
早餐可以空腹吃蘋果嗎 早餐宜吃3類食物
隨著現在生活水準的不斷提高，我們對一日三餐的品質要求也越來越高，但是現在有很多女性朋友因為工作忙早上回選擇多睡一會，這樣往往會匆匆忙忙的吃一些簡單的早餐，或者吃點水果墊墊肚子。要知道，早餐是一天...
2016-06-27
