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吃著不甜等於低糖食品？警惕4種隱形高糖食物
沒有什麼比健康更重要，而為了提防日漸低齡化的心腦血管疾病以及糖尿病，不少人都響應低糖飲食的號召，盡可能控制日常飲食中糖分的攝入。但要想做到低糖飲食，只是不吃太甜膩的食物自然是不夠的。沒錯，吃著不甜可...
2016-09-30 -
這件事憋著不做竟然會傷肺
打噴嚏憋著不做竟然會傷肺1在嚴肅莊重的場合，打噴嚏是一種很失態的行為。因此，注意形象的你可能強行忍住噴嚏，硬生生把強力的氣流壓回去。然而這樣做只會傷到你的鼻腔以及你的肺部，會引發肺部穿孔的後果。然而...
2016-05-12 -
悲傷時忍著不哭會中毒嗎？
眼淚是由淚腺分泌，人在傷心難過或者過於激動高興時從眼睛裡流出的液體。在悲傷的時候狠狠哭一場對很多人來說是一種宣洩，哭完以後心情也會好很多。但有些人出於各種原因，卻會忍著不哭硬是把眼淚給逼回去。網上有...
2016-07-11 -
怎樣坐著不長小肚子
坐姿端正不僅能讓人看起來精神好、氣質佳，對瘦身塑形也有很大幫助。日本美容健康網“Ranger”刊文，請日本著名的“姿勢調整師”野口早苗教大家如何擺正坐姿，保持好身材。 很多上班族工作時間一長，...
2014-04-28 -
男人晨起這事憋著不做易致癌！
小張是一家電腦軟體公司的職員，每天從早到晚都坐在電腦桌旁，一坐就是一個上午。最近，他尿路反復感染，到了醫院經向醫生詳細詢問，才知道是憋尿惹的禍。 尿液滯留最易引起炎症 在節奏日益加快的...
2016-10-26 -
女人這事憋著不做，竟會留滿身細菌！
保健專家發現，很多女性會非常注意自己的形象，在公共場合會憋住噴嚏。但從女性保健的角度分析，憋住噴嚏可能會給你的健康帶來傷害。究竟，憋住噴嚏的危害有多少?下文做了詳細介紹。 生活中有很多人，...
2016-11-18 -
腰肌扭傷不要忍著
秦小姐在一次搬重物的過程中不慎扭傷了腰，當時沒有引起注意，但腰肌處一直有酸痛的感覺。她錯誤地認為，忍一段時間就會不治自愈。可是，三年過去了，腰肌酸痛時常發作，在下雨天和勞累時還會加重。 秦小姐...
2009-12-02 -
該排便的時總忍著 五大惡習當心便秘找上門
五大惡習最易成為春季便秘幫兇1該排便的時候不排，總是忍著早飯過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現 出...
2014-06-15 -
寶寶不哭鬧 分享溫柔斷奶過程
斷奶對寶寶來說是一個非常重要的時期，是寶寶生活中一大轉折。寶寶成長到一定階段時，媽媽的母乳已經不能夠滿足寶寶的需要，為了讓寶寶更加快速地成長，我們有時候需要給寶寶斷奶。那麼，應該如何斷奶？斷奶時如何...
2017-01-03 -
准媽媽，牙痛千萬別忍著
准媽媽在得知新生命即將來臨時，心裡總是忐忑不安，哪怕身體有一點點變化，也會造成巨大的心理不安，而孕期是各種口腔疾病易發的時候，譬如牙齒鬆動、牙痛、牙齦出血等。專家指出，其實，只要做好預防措施，在問題...
2017-03-06 -
氣功放鬆功 坐著不動也減脂
放鬆功是靜功的一種。它是通過有步驟、有節奏地注意身體各部位自上而下，並結合默念“松”字的方法，逐步把全身調整得自然、輕鬆、舒適，以解除一些緊張狀態，同時使“意念”逐步集中，排除雜念，以疏通經絡、...
2011-05-03 -
過零點睡不著不是好事而是病
失眠分好多類，有一種情況是入睡困難 長期睡不著，過兩三個小時睡著了以後還好，能睡到天亮，這是一種失眠的模式；還有有時候覺得困了趕快睡覺，一躺床上馬上清醒了，就是所謂的12點更清醒，這也是失眠的一個...
2016-05-25 -
脂肪肝賴著不走？原因在這！
脂肪肝賴著不走？原因在這！脂肪肝賴在身上不走，你可曾想過究竟是何因，僅僅是因為肥胖的併發症？事實上並非如此，脂肪肝的誘發原因其實有很多。1脂肪常入口，吃出脂肪肝吃出來的脂肪肝最為常見，當你攝入過多的...
2017-02-22 -
不同的食材有著不同的營養價值
不同的食材有著不同的營養價值，那豬肚的營養價值比較高，而且含有的營養元素也都是很多，所以在製作這樣佳餚的時候，我們也都是要注意到，食材的搭配，製作的時間，都是要考慮，這樣對人體在營養補充上，效果才...
2016-01-07 -
釣魚技巧 不同水域鯽魚有著不同的垂釣技巧
鯽魚是我們生活中十分常見的淡水魚，也是許多釣魚人的垂釣目標，那麼大家對於釣鯽魚技巧瞭解多少呢?大家知道不同品種與水域的鯽魚食性和釣魚技巧有哪些嗎?今天就給大家從釣魚餌料配方等方面給大家介紹相關的...
2016-04-29 -
忍著不吐？撐爆你的食管
喝酒傷身這是眾所皆知的事實，但逢年過節不來上一點小酒，貌似沒有那個氣氛。眼看馬上就到春節了，節前公司聚會、朋友聚會、家庭聚會是不可避免的。 需要提醒的是，大量喝酒不僅易醉，導致第二天關痛難...
2015-07-21 -
痔瘡忍著不治有什麼危害
俗話說“十人九痔”，也說明了痔瘡發病率之高，但即使這樣，仍有很多人不會去重視它，患了痔瘡後，解決的方法就是“忍”，其實這麼“忍”下去不但病情不會好轉，反而使病情加重，甚至有些嚴重的還會發生病變。...
2012-12-29 -
噴嚏忍著不打惹大禍
平時，人常會出現這種情況：聞到辣椒、香蔥等刺激的氣味，或吸入粉塵、花粉、冷空氣時，會噴嚏不止。可以說世界上沒有一個人一生不打噴嚏，從剛出生的嬰兒到百歲老人無一例外。打噴嚏是一種生理現象，當鼻黏膜受...
2012-03-09 -
忍著不哭有什麼危害
悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健康的。 心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。 科研機...
2013-07-19 -
忍著不打噴嚏 健康受損
打噴嚏是很多人都有過的經歷，沒有被重視過，但是有時候越是這種常見的生理現象，越是被人們忽略，他潛在的問題是很大的，有時候的打噴嚏也是一種患病的症狀，尤其是女性朋友為了形象，大多都會憋著忍著，這麼做...
2013-04-01
