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老年人要怎樣保護聽力健康
聽力減退是困擾老年人的一大因素，要防止和延緩聽力減退，記住並實施以下六招是必要的。 日常生活防雜訊 老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙...
2012-09-26 -
避免運動損傷 怎樣保護膝關節
大家都知道生命源於運動，對於運動健身人們也越來越重視，不過運動時不注意方式方法很容易造成運動損傷，特別是膝關節，那麼怎樣做才能保護好大家的膝關節呢？ 欲有效預防膝關節在運動中受到損傷，需注意...
2013-03-07 -
老年人要怎樣保護消化道健康
老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保護好消化道。 老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保護好消化道。 （1）注意飲食衛生：平...
2012-09-30 -
老年人冬季怎樣保護心臟
如今天氣一天比一天寒冷，易發生心血管疾病。心臟如此脆弱，人們，尤其是老年人怎樣保護心臟呢?中醫認為，日常良好的行為方式和生活習慣，跟心臟息息相關。下面教您4小方法，幫您輕鬆保護心臟，平安度過寒冬...
2013-12-06 -
老年人怎樣保護脾胃健康
人到老年，脾胃功能日漸衰退。中醫學認為，胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐，氣血生化之源。“動為綱，素為常，酒少量，莫愁腸。”是保養脾胃的四大要訣。 “動為綱”：指適當的運動可促進消化，增進食欲，使氣...
2012-10-14 -
老人冬季怎樣保護好心臟
數九寒天，心腦血管疾病很容易“找茬兒”，人的血壓在天氣轉冷後與夏季相比會相應升高，對於心血管病患者來說，會帶來很大壓力。因此，可以採用以下“六招”來保護好心臟。 1.飲食要有度。 冬季人們的...
2014-01-16 -
兒童應該怎樣保護牙齒
1．護牙從1歲開始。美國疾控中心一份報告稱，及早展開口腔衛生防護措施，既有益健康又節約醫藥費。與其他孩子相比，1歲時就開始口腔健康保護的孩子，5年後看牙醫的費用降低40%。 2．培養孩子刷牙習...
2012-10-30 -
老年人怎樣保護自己的聽力
老年人要保護自己的聽力，在日常生活中需注意以下5點。 1、避噪音 如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，...
2012-10-07 -
保護耳朵遠離噪音
第一點：遠離噪音 人耳在噪音環境下時間過長，會不知不覺地導致內耳聽毛細胞的損傷而發生耳鳴耳聾。巨大聲響會因機械及聲音振動波等震傷內耳神經細胞從而造成耳鳴及重聽。因此，避免接觸強烈的雜訊，或避免...
2012-05-14 -
怎樣保護眼睛小妙招 你都瞭解嗎
眼睛的重要性是不必要再次重複了，對於眼睛的保護是每一個人都是非常的看著的，那麼對於我們這個“心靈的窗戶”眼睛，究竟改如何去保護呢？特別是針對哪些開車老司機以及久坐電腦前的朋友們，小編為大家整理如何...
2017-04-20 -
白領長時間用電腦怎樣保護視力
白領長時間用電腦怎樣保護視力每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間注視電腦螢幕、眨眼的次數減少，眼膜不能得到充分的滋潤，從而發生眼睛乾澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等症狀...
2017-09-08 -
游泳注意事項 游泳時別忘了保護耳朵
由於不潔水質和游泳不當導致疾病的事件時有發生。據瞭解，孩子們大多是因為游泳不當導致聽力受到一定損害，而到醫院五官科看外耳道炎的成人患者也日益增多。孩子在游泳時極易受到感染而使耳朵流膿、出水，甚至引發...
2016-04-29 -
怎樣保護眼睛 冬季眼睛有四怕
冬季風大寒冷，日常出行的人們很容易就會被風吹的流眼淚，很多人就不以為意用面紙擦一下就好了，其實這是不科學的，在冬季我們不光要保養我們的身體，眼睛亦需要，今天小編就為你介紹冬季眼睛有四怕。 冬季眼睛有...
2016-04-29 -
怎樣保護眼睛 6步提升眼角趕跑魚尾紋
大家都知道眼部肌膚十分脆弱，但是我們又經常會疏於眼部肌膚的護理，直到一些看似細小的眼周肌膚問題逐漸萌芽，MM們才意識到眼部護理的重要性。一開始面對著市面上琳琅滿目的眼部護膚品，我們應該如何選擇如何使...
2016-04-29 -
怎樣保護肝臟 秋季保護肝臟的飲食注意
肝臟是我們人體非常重要的器官，生氣和易怒都會導致肝臟氣血淤滯而成疾。肝臟的健康跟身體是具有很大關係的，所以，平時要注意情志養生，盡力做到心平氣和。那麼秋季怎樣保護肝臟呢？保護肝臟的飲食要注意哪些呢？...
2016-04-29 -
怎樣保護眼睛 5款食療粥電腦族養眼佳品
上班族每天工作時對著電腦超過5小時，回家為了娛樂依舊繼續坐在電腦前，玩遊戲、看視頻，日子久了，容易出現眼睛乾澀不舒服，甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裡，小編向大家推薦適合吃的5款養眼食療粥，讓大...
2016-04-30 -
怎樣保護牙齒 十則固齒秘方保護你的牙齒
口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳餚，為身體提供充足的營養；口腔健康不僅使人口齒清爽，盡情表達自己的意願，自由地與人交流；還能避免和減少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新生兒低體重等病症的...
2016-04-30 -
怎樣保護眼睛 保護眼睛的10個生活小習慣
眼部肌膚是人體最薄肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會保護眼睛就從自己日常...
2016-04-30 -
怎樣保護眼睛 養生保健關注眼睛健康
眼睛是心靈的窗戶，為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐著手，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維生素A、鋅離子及蛋白質的食物，它們對於眼睛健康的維護和疾病的預防，扮演著極為重要的角色。為了保護好自己心...
2016-05-01 -
怎樣保護眼睛 教你用六大水果護眼的方法
眼部一旦衰老讓你整個人看起來就覺得很老氣，每一女人都不想自己變得老氣，那麼用什麼樣的方法才能改善眼部的衰老症狀，如果你還不知道的話，小編今天要講的就是有關眼部的問題，不用等待，馬上就能看到哦！ 1、...
2016-05-01
