-
怎樣檢查自己患有幽閉空間恐懼症
方法步驟: 01 當進入某一特殊環境(如:商店、劇場、電梯、公共汽車、火車、黑暗等)時,會不自主產生恐懼感。 02 總擔心會發作某種病症、失去控制、昏倒,而又無法逃離現場。 03 一...
2015-08-21 -
焦慮恐懼怎樣自我調試
方法步驟: 02 二是要學會放鬆。焦慮恐懼是因為你的精神處於緊張的狀態,這樣高度緊張讓你身體有所反應,你就會焦慮恐懼,所以你要學會去放鬆心情,讓自己可以坦然去面對所有的一切。 01 一是...
2015-04-12 -
怎樣預防恐懼症
方法步驟: 01 生活中有些人愛跟別人比,總覺得好多地方不如別人,所以會對自己的平時要求過高,過分的追求完美,這樣就很容易患得患失,太在意別人對自己的看法,一心想要得到別人的承認,就會迷失自己。要...
2014-11-13 -
社交恐懼症是怎樣的?
方法步驟: 01 1社交恐懼症是一種精神症,它的症狀是過分和不合理的排斥外界和客觀情景.他們和自閉症不同的是他們行為並沒有自閉症怪異,只是內心懼怕程度很高,也不願與外界交流,不喜歡人多的地方.引起...
2016-07-23 -
孕婦怎樣預防分娩前的恐懼?
方法步驟: 01 多看一些有關自然分娩的書籍,掌握與分娩有關的知識,增加對分娩的正確認識,知道臨產時的徵兆,瞭解陣痛時的反應,遇到問題時應該怎樣解決,這些都能從書本上學到,能很好的幫助孕媽媽消除分...
2015-02-12 -
怎樣消除女人婚前恐懼症
一、怎樣消除女人婚前恐懼症1. 和心愛的人一起去度假2. 夫妻雙方可以互相多溝通、多交流3. 夫妻雙方要做好適應新生活的精神準備二、婚前恐懼症的症狀表現有哪些1. 覺得對未來老公不夠瞭解2. 總是擔...
2017-01-24 -
老人面對死亡很恐懼怎麼辦
77歲的王金明,幾年前去旅遊時被一算命先生推測能活到78歲。今年春節過後,王老先生就想,明年就到死期了,怎麼辦啊?雖然他並沒有什麼大病,但寢食難安,終日驚恐。 王老先生患上了“死亡恐懼症”...
2015-07-27 -
恐婚症的具體原因分析 恐婚族怎樣擺脫恐懼
現在有一群人被稱為“都市恐婚族”,他們害怕結婚,擔心婚姻會成為愛情的墳墓,害怕結婚後的生活。“恐婚症”到底是怎麼造成的?要怎麼克服呢?恐婚心理第一種:來自內在的情感阻塞以及心理創傷經歷。另外在成長經...
2016-05-20 -
什麼是恐懼症 你對恐懼症瞭解多少
恐懼症是人們常有的一種情感,帶有害怕不安的成分,恐懼症的症狀表現一般為害怕面對特定人群和事物或者害怕特定的場所等,因此有人會問到底什麼是恐懼症?我們應該如何預防恐懼症呢?本文今天就為大家詳細講解...
2016-03-28 -
職場人怎樣面對職業枯竭症
高小姐是一名網路編輯,每天工作非常忙,但工作內容千篇一律,不外乎就是“剪刀加糨糊”,把其他媒體上刊登的稿件複製過來加工整合一下。每天不停地重複這樣的工作,讓高小姐覺得身心疲憊,失去了當初的激情和鬥志...
2013-08-28 -
怎樣面對運動傷害
時下,到健身房鍛煉以及參加各種運動的人越來越多,運動中難免受傷,為此,著名運動創傷專家李方祥結合多年實際工作中的經驗,在本報開闢專欄為讀者普及有關運動創傷的知識。 擦傷:如果損傷部位僅限於皮膚...
2012-07-11 -
溺愛下孩子易變驕縱 怎樣面對總是撒嬌的孩子
很多時候,家長遇到小孩撒嬌就沒辦法了,只好依著小孩的心意去做,久而久之就養成了小孩子一遇到自己不如意的事情就開始撒嬌或者哭鬧。父母面對孩子的無理要求沒有及時勸阻和制止,造成了孩子發現每次和家長的談判...
2016-03-07 -
脫髮了應該怎樣面對呢
脫髮確實是困擾大家健康的話題之一,尤其在這個緊張的社會中,給患者更加艱難的道路,脫髮的早期症狀大家不在乎,所以發病之後被注意到的時候往往是比較嚴重的,所以我們要對這種疾病有一個正確的認識,才可以...
2013-06-20 -
怎樣面對退休後的心理障礙
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色,生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒,或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙,這種心理障礙往往還會...
2012-10-17 -
教你怎樣面對電腦的“副產物”
英國科學家研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。 對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再...
2012-06-17 -
家長應該怎樣面對兒童多動症的治療?
怎樣面對兒童多動症的治療?很多家長可能都會覺得兒童多動症不是什麼大病,能拖就拖,不願意給孩子進行多動症的治療。其實多動症的治療是很有必要的。 以往認為,多動症是一種兒童自限性疾病,隨年齡增長,可...
2011-08-18 -
怎樣面對孩子第一次做事?
在日常生活中,有些父母對孩子的教導,總是充滿了不滿和指責。一些家長在孩子學習新事物時,看不到孩子所付出的努力,總是心急火燎地希望孩子一學就會,還要求做得完美無缺。 幾天前,我在朋友家,就看到了...
2012-10-01 -
老年人要怎樣面對悲痛
鄰居王大媽的兒子在下班途中遭遇車禍身亡。王大媽悲痛欲絕。之後,王大媽一直處於極度悲痛中,儘管兄妹及親朋好友不斷地寬慰、開導她,可她始終走不出失去兒子的陰影,時而因悲而哭,時而因痛而臥,久之,身心...
2012-09-27 -
恐婚族怎樣擺脫恐懼心理?
現在有一群人被稱為“都市恐婚族”,他們害怕結婚,擔心婚姻會成為愛情的墳墓,害怕結婚後的生活。其原因是缺乏對自己生活能力的信心,缺乏對未來的配偶和家庭的責任心。明白了恐婚的原因,也就可以對症下藥了。那...
2017-05-03 -
白領如何遠離職場抑鬱 怎樣面對職場困惑
在職場中,難免會感到工作壓力大,再加上人際關係交往,工作的考核等情況。久而久之就會形成抑鬱症。如何擺脫壓力,遠離“職場抑鬱症”呢?下面一起來看看吧! 總結一下,他們遇到的問題可以歸納為: 1、35...
2017-07-27