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怎麼對付濫用權威的人?
要在社會中生存,我們應該能正確表達願望並懂得說“不”,但強迫別人接受你的觀點或服從你的決定卻是濫用權威。這種暴君式行為傾向是惡意的嗎? 給孩子設定一些限制,目的是説明他塑造自我;而對孩子進行威脅...
2012-07-27 -
老年人怎麼泡腳養生
俗話說:“樹枯根先竭,人老腳先衰。”中醫認為:“鼻為苗竅之根,耳為神機之根,乳為宗氣之根,腳為精氣之根。”鼻、耳、乳是人體三個方面的根本,而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。 ...
2012-04-22 -
女性怎麼喝茶養生養顏
女性冬季養顏養生茶有哪些呢?那麼在嚴寒的冬季,除了防寒保暖,愛美的女性還能怎樣養生養顏呢?下面我們就來看看女性冬季養顏養生茶有哪些。 第一款:加味綠茶 材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片...
2012-04-23 -
春季白領怎麼對抗春困
對於辦公室一族而言,每天面對枯燥的工作難免會產生困意,此時,不妨採取以下方法,以保證您的工作效率。 香氛飾品或者幹花 美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品...
2012-04-24 -
男性朋友怎麼排毒養生
男人進補勿忘排毒。 咳嗽排毒 立秋過後,空氣乾燥,空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多,這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管,既損害肺臟本身,又可從這裡潛入血液而...
2012-04-24 -
女性白領怎麼科學養生
白領九大養生建議: 第一:學會科學飲食 讓人沮喪的現狀:吃飯是每個人必須要做的事,但卻不是每個人都會吃飯,這話聽起來好笑,其實不是玩笑,因為現在很多人就是不知道怎麼攝取食物中的營養成分造成身...
2012-04-26 -
中老年人怎麼益壽養生
常養神 神指心力、心勁。神是身體之主、生死之本、善惡之源。八小時工作要專心至致,其餘時間與雙休日要根據自己的愛好和特長,寄情趣於一技之長,以樂促健康。 常梳頭 每日至少要梳頭兩次,每次60餘梳...
2012-04-26 -
夏季怎麼吃薑養生降暑
生薑好處一:夏季防暑養生 到了夏季,人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇,這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒,可以立即喝一杯薑糖水,可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為,生...
2012-04-27 -
怎麼對症選擇止咳中成藥
雖然每種止咳中成藥都標有“止咳化痰”、“鎮咳平喘”等功效,但由於中醫講究辨證施治,所以止咳中成藥應辨證選用,才能達到應有的效果。下面中醫教你如何對症選止咳藥: 中醫教你如何對症選止咳藥 風熱...
2012-06-11 -
夏季怎麼對症選擇祛暑中成藥
中醫認為,“暑為陽邪,其性炎熱”,因此真正中暑的人體溫都會升高,暑邪傷津耗氣,所以人們會感到口渴、乏力,還會有頭昏、注意力不集中、動作不協調等表現。這種情況主要見於在持續高溫的天氣下進行長時間戶...
2012-06-11 -
你知道怎麼步行養生
祖國醫學認為,人老腳先老,一個人的腳力強弱可以反映出身體的好壞。 步行帶來的益處 強壯心臟步行可增加心臟脈搏輸出量。據測定,以5000米/小時(84米/分鐘)的速度步行,脈搏可增至100次/...
2012-05-03 -
白領們怎麼睡眠養生
有的人卻錯誤地認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起來,使睡眠時間大大超過需要,這是一種不良習慣。據研究,長此以往,將損害身心健康。 睡眠習慣對機體的影響: ・...
2012-05-04 -
女性肢端型白癜風物理治療應該怎麼對待
談到白癜風,人們都不陌生,近年來,隨著社會的發展,各種疾病不斷的出現,肢端型白癜風已經成為常見的皮膚疾病類型之一,這一事實已經引起了社會的 廣泛的關注,白癜風嚴重的威脅患者的身心健康,尤其是對女性...
2015-12-14 -
血型養生 A型女睡前喝杯水
奇妙的血型隨每個人來到這個世界,雖無具體相貌,卻有神奇的作用:不同血型不但影響著每個人的性格,更能讓人瞭解自己的健康隱患。本期,我們將為你揭秘每種血型的健康特點,並給出最實用、最簡單的建議,讓你可以...
2013-12-16 -
你知道怎麼補水養生保健
人們每天飲水量多少與飲水物件的年齡、個體差異(如高矮、胖瘦、男女)、運動量、氣候變化,健康狀況、飲食狀況、從事職業等有關。 以正常成年人的日飲水量為計算標準,生理需要量約為3升,每日通過飯、菜...
2012-05-22 -
夏季怎麼清補養生保健
綠豆是常用的消暑佳品。清淡的飲食能清熱解暑、生津補液,可以防止中暑的發生 對此,夏日氣候炎熱、潮濕,大多數人感到不適,特別是年老體弱者,受到高溫及濕氣的影響更易患各種疾病。從中醫角度講,夏天養...
2012-05-22 -
你知道夏季怎麼吃薑養生
原料:薑100克、麵粉150克、紅棗、葡萄乾適量。 做法: 1、薑洗乾淨,用啤酒瓶蓋刮去外皮; 2、去皮姜切成小塊,放入攪拌機中,加一點水,攪拌成薑蓉; 3、將乾淨紗布鋪在碗上,把打好的...
2012-05-22 -
中醫怎麼對抗牙痛方法
牙齒是我們身體的重要器官,承擔著咀嚼食物的任務,所以我們一定要做好牙齒的保護否則會影響我們的進食,下面中醫教你對抗常見牙病的小秘方。 1、口腔上顎燙傷 對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。 ...
2012-08-31 -
產後媽媽怎麼對抗皮膚鬆弛
妙招一:適當喝水。當人體水分減少時,會出現皮膚乾燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入,每日飲水量應為1200毫升左右。正確的喝水習慣會為媽咪們的皮膚彈性計畫提...
2012-05-24 -
怎麼對症治療胃不舒服
老年人胃不舒服的時候我們應該怎麼辦呢? 消化性潰瘍 腸胃道內壁粘膜組織受損,較常發生在胃及十二指腸。上腹疼痛是最常見的症狀。 十二指腸潰瘍的疼痛較多發生在空腹時,病人易在夜裡痛醒,進食或服...
2012-05-31