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不用噴香水也擁有體香 中醫推薦六個方法
讓你擁有由內而外體香的六個妙招1種艾草 家中種一盆艾草,艾草自然發散的清香味,對人體有除濕開鬱作用。2戴香囊 用白芷、艾葉、藿香、佩蘭、菖蒲等製成香囊,可以起到祛濕功效。3藥茶 用荷葉、陳皮、生山楂...
2015-02-16 -
孕婦保養 准媽媽怎麼擁有好肌膚
孕婦是每個家庭都非常關心的人,很多的人都不太瞭解孕婦保養的常識,孕婦如何保養皮膚呢?生活中很多的孕婦都覺得懷孕之後不需要保養,對胎兒的發育不太好,其實這是錯誤的哦!下面就和小編一起來看看孕婦怎麼...
2015-05-19 -
孕婦失眠怎麼辦 准媽媽怎麼擁有好睡眠
很多的孕婦在懷孕期間都會遇到失眠的情況,懷孕本身就是一件辛苦的事情,晚上沒有好睡眠會嚴重影響自己和胎兒的健康!你們知道孕婦失眠怎麼辦嗎,孕婦失眠怎麼調理呢?還不知道怎麼照顧孕婦失眠的朋友們趕緊來...
2015-05-15 -
更年期女性怎麼擁有好睡眠
充分合理的睡眠,對於更年期人的身體健康來講,顯得十分重要。所謂合理的睡眠,是指除了睡眠時間要適當之外,在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究,綜合起來有十忌。 一忌臨睡前進食。人進入睡眠...
2013-07-27 -
更年期女性怎麼擁有好的睡眠
在現實生活中,由於工作壓力和傳統習俗中要求女性所做的繁重的家庭事務,使得女性在工作之外所花的時間要比男性多,因此,她們用於睡眠的時間也越來越少,尤其到了更年期失眠成為了女性一大流行病。 睡眠是...
2013-07-27 -
怎麼擁有高品質卵子方法
般想擁有高品質的卵子最主要從兩大方面入手,即年齡和工作、生活環境狀態。 1、年齡:女性最佳生育年齡是23~30歲,但女性生育能力比男性更容易受年齡影響。有一項體外受精實驗:40歲以上女性卵子與...
2012-12-31 -
老人怎麼擁有好睡眠
好的睡眠讓老人的晚年更健康。所以對於老年人來說,睡前最好別做這些事情,才能讓老人更健康哦。 一忌臨睡前吃東西 人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏便放慢,進人休息狀態。如果臨睡前吃東西,腸胃...
2013-08-09 -
老人怎麼擁有好心情方法
老人現在最重要的就是安享晚年了,他們也希望自己的生活是快樂的,這也是子女們最大的心願。那麼對於老人如何保持快樂是有一定的訣竅的,可能有很多做子女的也不知道。想必有很多老人們應該都是有所瞭解的。那...
2013-07-29 -
大齡女性怎麼擁有健康卵子方法
誰說女人過了30歲就難受孕?誰說年紀越大,卵子的品質越下降?你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力,沒有了品質?只要學會這幾招,你就不用擔心卵子狀況,她們只會越活越健康! 好好呵護你的卵子,只為...
2012-10-22 -
女性朋友怎麼擁有烏黑秀髮
許多MM都有這樣的經歷——瘦身一段時間後,體重有所減輕,但是,頭髮卻稍微一使勁撓,就比較容易脫落。如果你想通過節食來減肥,就要考慮節食對頭髮的影響。低熱量的食譜通常也缺乏保持頭髮健康的重要營養素...
2013-05-12 -
男人怎麼擁有好睡眠方法
據香港《明報》報導,理工大學一項最新調查顯示,香港人最缺的“營養素”,居然是不起眼的膳食纖維。其主要原因是,越來越多的人,用鮮榨果蔬汁代替新鮮水果蔬菜。 鮮榨果蔬汁營養的確不錯。它進入人體消化...
2013-01-10 -
白領怎麼調理怎麼擁有好氣色
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。 一。體內調理的4大方法 1.補血:很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,那麼大多...
2013-03-01 -
怎麼擁有明亮眼睛方法
中醫指出,除了改掉錯誤的習慣,還要注意方法。 不用手揉眼睛。千萬不要用手揉眼睛,如果眼睛不舒服,先把手洗乾淨,然後閉上眼,輕輕按一按。眼裡有異物時,也應先閉上,等到眼淚大量流出時,再睜開眼睛眨...
2012-07-22 -
商務男性怎麼擁有好睡眠
商務男性常出差如何保證睡眠?很多商務男性,難免出差住賓館,面對經常需要睡酒店,頻繁換床的狀況,大家是否都能休息好?住酒店要睡得好,大家又有什麼妙計良方呢? 助眠錦囊 出外工作或旅遊住酒店時,...
2013-01-08 -
女性怎麼擁有精緻瘦臉方法
瘦臉的方法有許多,比如瘦臉的食物,運動瘦臉,瘦臉操等等,但只是單一的方式,無法保證能夠快速瘦臉。這就為從瘦臉飲食和面部穴位按摩兩方面,為你推薦簡單有效的瘦臉法,就算不去美容院,不做麻煩的運動,只...
2012-10-19 -
男性怎麼擁有清爽頭皮方法
體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比,卻有幾處明顯的身體弱點。因此,男子漢們,請不要自恃強壯而為所欲為,保護好這五個器官最重要! 第一弱點:心臟 據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性...
2012-11-12 -
熬夜族怎麼擁有好皮膚方法
中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。 還在為熬夜後的黃臉苦惱嗎?做到以下10個要訣,即便是加班後的疲累肌也...
2012-08-21 -
男性朋友怎麼擁有好廚藝
男人下廚房,在某些程度上比“太陽從西邊出來”還讓人震驚,不過當你嘗試之後,可能會讓自己從此享受這個過程,並且能做出技驚四座的料理。做個好廚子其實並不難,只要你學會了這9招。 1.忘掉食譜 當...
2012-12-12 -
女人怎麼擁有一頭秀髮方法
擁有一頭茂密的頭髮不僅美觀,還會讓人充滿自信。然而,生活和工作的壓力,往往會使人“頭髮一把一把地掉”。其實通過改善生活習慣,完全可以護好頭髮。最近,日本美容健康網站“魅力增加”網介紹了7個有助防...
2013-01-09 -
怎麼擁有柔順秀髮方法
擁有一頭順溜溜的秀髮,應該是美眉們的共同願望,不過為了實現這個願望,可要付出不算少的銀子才行。現在為了讓顏面更光鮮亮麗,燙髮、染髮被許多女孩兒視為必需,加上在空氣污濁、太陽輻射的助虐下,稻草般的...
2012-09-18