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冬季怎麼做擁有好精力
冬季是養生的季節，那麼睡眠也是一種養生的方法，冬季是不是應該多睡覺呢，中醫保健專家介紹說冬季多睡一小時，是有助養生的，是可以精力好而且疼痛也少的，下面是專家的具體介紹。 西方研究：多睡一個鐘白...
2012-12-19 -
怎麼護理眼睛擁有明亮眼睛方法
想要擁有明亮有神的雙眼， 必須配合規律的生活習慣、眼睛適度的休息和運動，以及適當的保養才能達成， 更重要的是要能夠持之以恆！ 閱讀書報時， 眼睛與書面應保持30公分距離， 不可斜視， 亦不可低...
2012-09-05 -
怎麼樣飲食讓寶寶擁有一口牙齒
想讓自己的寶寶有一口健康漂亮的牙齒，那麼作為父母的你必須在“吃”字上下功夫。在寶寶長牙期間，正確的輔食添加既可為牙齒發育提供營養成分，促進牙齒的長成，又幫助寶寶練習咀嚼，對消化也大有幫助。 1...
2012-11-17 -
怎麼讓孩子擁有一口好牙
對五六歲的孩子來說，換牙可能比讓他們彈鋼琴、滑旱冰、學算術更重要。因為，新長出的恒牙幾乎要伴隨他們一生，而且關係到飲食、面貌，甚至心理。換牙期的保健與護理非常重要，直接關係到孩子今後的牙齒是否整...
2012-10-28 -
怎麼樣才能擁有好睡眠
現代人生活節奏快，經常加班加點，晚上睡眠時間不足。白天體乏、無力，常需要提神藥片來緩解疲勞。 判斷是否失眠，可參照以下五種特徵： 1.就寢後30分鐘不能入睡； 2.夜間醒轉2次以上； 3...
2012-11-13 -
怎麼讓寶寶擁有好牙齒方法
寶寶出生後4～10個月開始出乳牙，1歲時萌出6～8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發...
2012-10-27 -
女人怎麼飲食擁有健康美肌
臉的健康是女性終生的美容事業。但是對於女性來說，可以在每天照鏡子的同時，從臉上判斷你的飲食習慣。建立適合自己的的飲食。才能擁有好肌膚。 1、大胖臉：酒喝太多了 美容外科醫生普拉格表示，酒精會...
2013-08-07 -
寶寶怎麼樣才能擁有好牙齒
寶寶出生後4～10個月開始出乳牙，1歲時萌出6～8顆，2歲至2歲半時出齊，達到20顆。專家提示我們，在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒...
2011-01-11 -
冬季怎麼吃擁有苗條身材
冬天是最容易發胖的季節。由於天氣寒冷，不想運動不想節食的你，很容易一不小心就長了贅肉。小編在此專門搜羅了一系列營養均衡的冬季減肥食譜，能讓你既暖身又瘦身，想在明年開春前自信地show出苗條身材的...
2012-12-31 -
怎麼樣擁有健康和美麗的牙齒
1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。 2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要...
2010-11-26 -
蜜月旅行怎麼過 5招讓你們擁有美好假期
新婚夫妻如膠似漆，一般都會出去進行蜜月旅行，但怎麼安排蜜月旅行，有人想過麼？好的蜜月旅行可以為你們的關係注入興奮與激情，但同時也會帶來一些挑戰，你知道該怎樣計畫這個美好的假期嗎?下面一塊來看看吧！...
2017-03-06 -
上班愛打瞌睡怎麼辦 如何擁有好睡眠
很多人上班族“不知不覺”就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。 風池穴 風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它...
2016-09-19 -
6個小妙招讓你擁有迷人體香
夏天天熱容易出汗，出汗多了會有臭汗味，因此，很多人會用噴香水掩蓋汗味，其實，中醫有方法可以讓我們的身體變香。 1、藥茶 用荷葉、陳皮、生山楂，適量泡水喝。 2、藥粥 炒薏米、紅小豆、白...
2014-07-28 -
木瓜怎麼吃擁有豐滿胸部?
雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜製成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的mm們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。 經典的木瓜豐胸食譜 ★青木瓜豐胸方法★ 青木瓜去皮、去籽、...
2009-12-11 -
父母應該怎麼做才能讓孩子擁有健康的體重？
守則1 千萬不要突然宣佈，全家明天開始每餐吃青菜、糙米飯、白煮肉，外加運動1小時，然後就期待你的孩子會照做。企圖一下子把小孩的飲食習慣，只會讓他情緒大壞，甚至以拒吃表達抗議，最後父母只有舉手投降...
2010-10-29 -
經常吃這些食物 讓你擁有自然體香
經常吃這些食物 讓你擁有迷人體香 “聞香是女人”，不管是香水還是自帶的體香，女人的身上的香味都讓男人欲罷不能，女人天生也喜歡香水的味道，喜歡每天出門前噴點香水，相比於這些化學製成的香水，自帶...
2015-04-23 -
怎麼飲食幫你擁有水潤肌膚
有著白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都為了護膚付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，那麼怎樣才能快速有效的擁有潤白好皮膚呢，下面小編就給大家介紹三大美食，讓你輕鬆吃出潤白好皮膚： ...
2012-09-09 -
怎麼讓男人擁有清新口氣方法
我們知道口臭的多種病因，所以治療時一定要對症治療，千萬不要千人一方，現在我們就一起來看看具體的治療方法是什麼。下面我們來一起看一下： 男性如何有一個清新的口氣 對症輕鬆除口臭——生口臭的真正...
2012-09-25 -
怎麼讓你擁有好氣色方法
熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多餘物質，保證肌膚細胞的再生。 女人必吃保健品·盤點冬季“健康殺手”·快速排毒擺脫毒素侵擾·女性按摩勝過吃...
2013-07-05 -
怎麼才能擁有曼妙身材
平坦小腹秘訣 隨時隨地都抬頭挺胸抬頭挺胸的方法就是兩腿向內夾緊，腰部兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂放鬆不能聳肩，下巴微微提起，如果你長期坐或站都維持抬頭挺...
2012-02-25
