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怎麼保持健康睡眠 睡前吃這些飲食最健康
睡前吃什麼食物1紅酒淡淡的紅酒可以養顏，睡覺喝一點紅酒有助於睡眠。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素：維他命、糖及蛋白質。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來...
2015-10-12 -
望神色看健康 八種臉色暗示著疾病
臉色可以反映出一個人的健康情況，因為生病的人，臉色是慘白的，所以我們經常會說“你臉色不好，是不是生病了?”這也就是中醫通過臉色辨別患者是否患有疾病的一種方法，所以我們要注意自己的臉色變化，把疾病...
2016-10-27 -
中醫教你從指甲的各個細節看健康
中醫教你從指甲的各個細節看健康 中醫學認為，“爪為筋之餘”。“爪”包括指甲和趾甲，是體內的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝臟與筋和指甲的關係都十分密切。從指甲的堅脆、厚薄、顏色枯萎...
2016-03-28 -
從你的人中怎麼看出健康
中醫講究望、聞、問、切，近聽一老中醫介紹，我們每個人可從自己人中的顏色、狀況來瞭解自己的身體，這些重要信號，可使我們瞭解並掌握自己的身體狀況，現介紹如下： 1.健康人的人中是整齊的，位置正中，...
2012-03-16 -
生菜提升免疫力 怎麼吃最健康
生菜是常見的綠色蔬菜，我們常常在涮火鍋時食用。其實，生菜還有其他的吃法也許是你不知道的。在這裡，小編要為大家介紹的是生菜的營養價值和功效及食用方法，喜歡吃生菜的朋友們快來學兩招吧。 生菜的營養價...
2016-07-21 -
中醫教你從五官看健康
望局部情況，或稱分部望診，是在整體望診的基礎上，根據病情或診斷需要，對病人身體某些局部進行重點、細緻地觀察。因為整體的病變可以反映在局部，所以望局部有助於瞭解整體的病變情況。 望五官是對目、鼻...
2015-08-04 -
臉部看健康 眼皮浮腫水分代謝不暢
人的臉是一面鏡子，不僅能反映出我們的精神面貌，更能反映健康狀況，甚至營養狀況，告訴你平時吃得對不對，身體缺了哪些營養。 中醫學認為面部是人體氣血旺盛與否的主要表現區域，人體所有經脈的氣血均通...
2015-07-28 -
青菜怎麼吃最健康
青菜有哪些營養價值呢？作為最常見的綠色蔬菜之一，是具有豐富的營養價值的。不過，想要留住青菜的營養價值就要學會正確的烹飪方法才行。在這裡，就來和小編一起瞭解瞭解青菜應該怎麼吃以及營養價值是什麼吧。 ...
2016-07-20 -
晚飯怎麼吃 有益健康又減肥
現在很多人都習慣“早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富”，而晚餐又常常吃得很晚，其實，這種做法對健康非常不利;另外，不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否定，那麼，晚餐究竟該怎麼吃，才最有利於身體的健康呢?吃...
2017-03-04 -
肝硬化去醫院怎麼查
隨著肝硬化疾病的發病率逐漸的提高人們也應該更加重視肝硬化疾病，每個人都要做好對於肝硬化疾病的預防，因為這個疾病的確給患者帶來的危害和影響非常的大，做好預防才能夠避免出現這麼多的危害，肝硬化去醫院怎...
2016-05-12 -
手上出現這些斑點肝有問題 教你從手掌看健康
手上出現這些斑點肝有問題肝病患者通常會發現自己的手在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這就是“肝掌”。如果肝病患者出...
2015-06-01 -
美味海鮮怎麼吃才健康
1.忌茶 在吃海鮮的時候很多人都喜歡搭配濃茶， 因為茶具有去腥的作用，但是專家指出這種搭配方法是非常錯誤並且具有危險性的。專家提醒，除了不能與濃茶搭配食用之外，剛剛吃完海鮮也不能馬上喝濃茶，否則...
2017-02-16 -
瞭解一下怎麼查肝炎
如果對自己身體健康有所懷疑，並且出現了肝炎的相應症狀，這個時候最好的做法就是去醫院做全面的檢查，進行確認診斷，而許多患者不清楚到底肝炎需要做哪些檢查呢？下面我們就來具體的瞭解一下怎麼查肝炎。 醫院...
2016-05-24 -
紅棗功效多 怎麼吃更健康
紅棗有很多養生功效，對女人而言更是如此，那紅棗應該怎麼吃更健康？怎麼吃才可以發揮紅棗更多的功效呢？下面小編就為你一一介紹。 紅棗的功效： 1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗...
2016-05-16 -
飯要怎麼吃才健康 蘿蔔水果同吃最要命
12種吃飯方法不健康1上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養為零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食欲大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯...
2014-06-12 -
枸杞要怎麼吃才健康 男人食枸杞怎樣預防脂肪肝？
男人怎麼樣吃枸杞 不會得脂肪肝現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分---甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼。藥理實驗表明，甜茶鹼有抑...
2014-07-22 -
大蒜怎麼吃才健康呢
大蒜是生活中離不開的食物，它的作用對於菜品的味道起著關鍵的作用，雖然大蒜很重要但是你知道怎麼吃才健康，它的正確吃法又是什麼呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 大蒜功效 大蒜具有溫中消食、行滯氣...
2016-07-24 -
“喝水減肥”對人體有害嗎 怎麼喝才健康？
牢記喝水6原則讓你喝著瘦1喝什麼?新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是很有益的。有研究表明，含鈣、...
2014-05-08 -
夏季飲食易中毒 要怎麼吃才健康？
夏天吃東西要注意安全通常來說,易導至食物中毒地食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉製品等為主,海鮮類食品、扁豆、新鮮醃制地鹹菜亦易出現這一問題.食物中毒者最常見地症狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛....
2014-07-15 -
減肥怎麼減最健康？生活小習慣減輕體重
導讀：想減肥其實很簡單，很多想減肥的人士常常抱怨減肥很麻煩又沒有效果，因此還沒開始就放棄了，其實很多事情並不是因為看到希望才去堅持的，而是堅持了才有希望。因此打算減肥的人士不要再猶豫徘徊了，趕緊行...
2017-03-05
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1回答
1歲10個月小孩不會說話應該查些什麼東西,怎麼查?
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2回答
視網膜血管炎怎麼查清楚原因呢？
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2回答
無疹帶狀皰疹怎麼查，怎麼治療？
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1回答
怎麼查鉛中毒
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強制性脊椎炎怎麼查出來、是驗血嗎？
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到底怎麼吃才健康
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多囊卵巢怎麼查出來?平時有症狀嗎
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惠氏金裝幼兒樂奶粉怎麼查真偽
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怎麼跑步健康
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月經末期模糊該怎麼查預產期