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陽虛體質的人怎麼養生
體質特點：形體白胖或面色淡白無華，平素怕寒喜暖，四肢倦怠，小便清長，大便時稀，唇淡色白，常自汗出，脈沉乏力，舌淡胖。患病可見畏寒蜷臥，四肢厥冷；或腹中綿綿作痛，喜溫喜按；或身面浮腫，小便不利；或...
2012-04-23 -
血瘀體質應怎麼養生
血瘀體質的養生調體之道你瞭解嗎？血瘀體質如何養生調體呢？我們來看看中醫專家的詳細介紹： 要想讓我們的血脈暢通無阻，就必須預防血瘀體質的產生。因為血瘀體質後續帶來的疾病是我們不容忽視的。腦子梗塞...
2012-04-23 -
怎麼養生對付職場病
下面介紹了5招職場養生法： 久坐不動 對策：每1小時，彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目，可以去趟衛生間或洗把臉，強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動，比如把淩亂...
2012-04-26 -
老年人怎麼養生減肥
中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21～23點）以前上床，在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論，夜半子時為陰陽大會，水火交泰之際，稱為“...
2012-04-26 -
白癜風患者該怎麼養生
一：注意日光暴曬 白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生，夏季更甚，而且發病前有部分人有暴曬陽光的病史。白癜風患者曝曬之後易於引起皮膚炎症，導致黑色素細胞受損，失去產生黑色素的能力，於是就出現了脫...
2012-04-29 -
搭配飲食怎麼養出皮膚
最近科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮膚對水、微量元素、維生素等的吸收，從而使皮膚水分、微量元素和維生素含量充足，使皮...
2012-05-19 -
買回來的螃蟹怎麼養活
相信大家都知道，吃螃蟹一定要是活螃蟹煮熟的，千萬不能夠吃死螃蟹。但是，大家又知道，這是為什麼嗎？要知道，螃蟹經常在海灘是爬行，吃小蝦和小魚，正因如此，螃蟹體內會有著非常多的細菌，一旦螃蟹死亡，這些細...
2015-08-23 -
怎麼養肝臟呢？
肝臟是人類非常重要的器官之一了，如果肝臟出現了問題的話，就會導致人體的很多機能方面也是會出現問題的，所以大家平常的時候一定要注意好養肝臟，不然的話就很容易出現各種各樣的問題，如果肝臟一定要突然出現...
2015-08-24 -
怎麼養腎補腎 女性要警惕5大傷腎習慣
腎的健康對於女性來說非常重要，中醫學上有句古話：“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人腎不好容易導致臉色差，尿頻尿急等，但是，如今在日常生活中，很多生活習慣都在不知不覺中傷害著女性的腎。下面就給女性介紹下5個...
2015-07-21 -
家裡怎麼養螃蟹呢
要知道，螃蟹的製作，是要用活著的螃蟹，而已經死亡的螃蟹，身上會攜帶有大量的細菌。人們若是吃了死亡的螃蟹，會造成腹痛腹瀉，嚴重的還會造成患者的死亡。因此，一旦人們購買了大量的螃蟹，最好要在家裡進行養...
2015-08-30 -
心腦血管病人夏季怎麼養生
進入夏季，有些病人會發現自己的血壓、血糖會降低，以為是好轉的表現，但是中醫指出，心腦血管病人夏季更要注意。 人體排汗量大，特別是老年人血管狹窄、血流緩慢，血管內的水分排出後血液更為黏稠，如果不...
2012-07-21 -
女性怎麼養生預防衰老
專家提示，女性想要抵抗衰老，一定不能忽視一下六件事情。 每天吃早餐 它能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，它最好包括穀類食物、水果、乳製品。 飲食多樣化 每天4份水果，5份蔬菜...
2012-07-22 -
夏季怎麼養心
一、桃養陰生津，鮮桃養人 西瓜、桃子、蘋果、香蕉等水果，含有大量的鉀、鈣、鎂，有一定的控制血壓、防止血液凝結、達到保護心血管的效果，因而夏季多吃這些水果，可達到養心功效。 而桃子味甘酸性平，...
2012-07-04 -
脾胃虛弱中醫教你怎麼養生
在不同的疾病中，可能會伴隨各種不同的症狀，如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等，治療時就相對來說比較繁瑣，但是最基本的治療方法還是不變的，以疏肝健脾為基本治法...
2016-07-30 -
怎麼養胃比較好呢
工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人群，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。如何養胃？怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白...
2015-09-29 -
電腦族該怎麼養肝護肝
電腦族怎麼養肝 1、保證睡眠，早點睡覺。想要養好肝臟，一定要注意保證睡眠時間，中醫認為，丑時是養肝的最佳時段，所謂的丑時就是淩晨1點到3點的時間，這個時候肝經最旺，如果到這個時候還沒睡，養肝自...
2015-06-16 -
夏季應該怎麼養陽？
夏天怎樣來避免陽氣耗傷，防止陽氣被困呢？ 夏天應出點汗為宜。這樣可以舒展體內的陽氣，調節體溫又能除濕。但也要注意出汗不要過多，以免陽氣耗傷而中暑發燒。在高溫下要做好防暑降溫措施，活動應避免勞...
2011-05-06 -
中醫教你怎麼養好你的肺
1、食療潤肺 燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此，秋季應注意食療以潤肺，蓮子、芡實、魚鰾、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、黃精秋梨湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯、芡實山藥羹等也有養陰潤...
2012-03-30 -
老人怎麼養生 揉膜
老人怎麼養生？揉膜是一個十分適合於老年人的保健養生方法。可取仰臥位或坐位，先做數次深呼吸，以放鬆肌肉，排除雜念，然後將右手掌貼於臍部，左手掌放在右手背上，以臍部為中心，稍稍用力，作順時針按揉，按...
2012-03-26 -
梅雨時節應該怎麼養生？
一般來說，對人體適宜的濕度是40％-60％，濕度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣濕度過大時，有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播，當空氣濕度高於65％時，病菌繁殖滋生最快。由於陰雨連綿，空氣潮...
2011-05-09
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骨折了日後該怎麼養護
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急性胃炎治療後怎麼養胃
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十歲男孩患了滑膜炎怎麼養？
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高血壓怎麼吃怎麼養
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頭髮乾枯怎麼養護
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養？
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無痛人流以後怎麼養身體