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心理疾病有5大反常表現 揭各年齡段心理疾病表現
在以前，你去看心理醫生會被當成精神病人，人們會用異樣的眼光看你，但是現在大家都知識心理健康的重要性，看心理醫生已經不是什麼需要隱蔽的事情，如果你出現下面4種異常表現需要看心理醫生。 1、情緒異...
2016-02-02 -
晚餐吃粗糧保你睡的香 12個飲食習慣讓年齡逆生長
12個飲食習慣讓年齡逆生長1早飯後吃粒複合維生素、鈣片。多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素，可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃，是為了更好地促進營養素的吸收。此外，由於市場上暢銷的鈣片多...
2014-05-27 -
每天睡多久能長壽？ 建議應遵循年齡科學睡眠
60歲以上老年人：每天睡5.5~7小時老人應在每晚12點前睡覺，晚上睡覺的時間有7小時，甚至5.5小時就夠了。阿爾茨海默氏症協會公佈的資料顯示，每晚睡眠限制在7小時以內的老人，大腦衰老可推遲2年。而...
2015-03-31 -
社交恐懼症測試
一、社交恐懼症測試二、社交恐懼症有什麼症狀三、社交焦慮症的形成原因社交恐懼症測試下面每個問題有4個答案可以選擇,它們分別代表:1、從不或很少如此 2、有時如此 3、經常如此 4、總是如此。此數位也是...
2016-10-09 -
心理年齡測試 專業方法看你心理是否年輕
心理年齡是一個大家並不陌生的詞語，那大家知道自己的心理年齡是多少麼?符合自己的實際年齡標準麼?今天小編在這裡給大家帶來關於心理年齡測試的相關知識，希望大家能夠有所瞭解，望大家可以擁有良好的心態，...
2013-07-04 -
五大方法消除分娩恐懼
懷胎十月已經很辛苦，但是想想分娩時候的痛苦，很多准媽媽都感到恐懼。都希望尋找一種可以消除分娩恐懼的分娩方式。專家指出，除了選擇生產方式，比如水中生產，剖腹產能夠降低恐懼之外，通過自我暗示和自我安慰...
2013-12-10 -
關於胎兒大小的疑問解答，解答胎寶貝的大小和孕媽咪的年齡關係
而隨著妊娠反應慢慢消失，孕媽咪胃口漸漸地好起來。為了生一個白白胖胖的寶貝，孕媽咪就會儘量多吃營養品，吃起東西來也沒有什麼顧忌了。隨著妊娠月份的增加，食量也逐漸增加，家人更是在菜肴的色香味上下足工夫...
2013-12-11 -
男性體檢 不同年齡的男性需瞭解的體檢知識
現代社會，許多男性因為沒有時間而忽略定期檢查身體，導致許多疾病纏身，想要保證身體的健康，我們一定要記住定期檢查身體，那麼大家瞭解男性體檢嗎?知道男性體檢項目以及男性體檢前注意事項是什麼嗎?今天小...
2016-04-27 -
電話太多或導致“電話恐懼”
日益發達的現代社會，通電話、打手機成了我們離不開的交流方式，有人甚至一人好幾部，“專機專用”。 可電話打得越多、需要聯繫的事越多，有人卻漸漸發現，自己開始對電話“發怵”，害怕給人打電話，或者聽到電話...
2015-03-25 -
補鈣不分年齡 中年女人要怎麼補鈣
鈣享有“生命元素”之稱，它在體內的存在形式主要以骨骼，牙齒的形式。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中。如果人身體缺鈣，就會引發很多疾病。1、多吃豆類、青菜。從最常見的青菜和豆腐中攝取鈣質，青菜中通常以...
2016-09-14 -
寶寶如何刷牙 不同的年齡段有不同方法
寶寶如何正確刷牙 0～6個月 乳牙長出前，漱口最關鍵。 所需用品：溫開水、消毒紗布一小塊。 技術指導：喂完奶後給孩子喝些溫開水，相當於漱口。也可以用紗布蘸上溫開水給寶寶輕擦牙齦和口腔。...
2016-08-19 -
兒童掉牙年齡應該是多少
掉牙是孩子生長發育中必須要經歷的一個環節，然而因為孩子的身體體質不同，掉牙的時候也會不同，有的孩子會早一點有的孩子會晚一點。但是許多家長卻不太瞭解這方面內容，當孩子掉牙早一點或者是晚一點，他們都會...
2016-01-18 -
SPA用品 不同年齡精油使用方法各異
編者按：很多人在家泡澡或護膚時都喜歡滴幾滴自己最愛的精油，但是親們，你確定你選的那一款就是適合你的麼?每個人的年齡不同精油的選擇和使用方法都不同哦~ SPA用品 不同年齡精油使用方法各異 用...
2012-08-06 -
男人分年齡巧減啤酒肚
是不是覺得小肚子越來越大了，那麼儘早鍛煉，擺脫困擾吧。減啤酒肚不能僅做腹部活動，還需加強全身鍛煉。在運動方式上，不同年齡層的人也不盡相同。 20歲—30歲 在這個年齡段，人體機能處於鼎盛期，...
2011-06-20 -
健康生活 各年齡段強筋壯骨重點不一
各年齡段強筋壯骨重點不一20多歲時1關注體重，減肥不鍛煉容易造成骨質流失。2選擇合適的鍛煉項目，每天運動20—30分鐘最理想，可以選擇跑步和舉重等運動。3關注經期，月經不規則(每年少於6—8次)與雌...
2013-12-27 -
赤面恐懼症
一、赤面恐懼症是什麼二、恐怖症的臨床表現三、赤面恐懼症的預防赤面恐懼症是什麼1、什麼是赤面恐懼症赤面恐怖症即赤面恐懼症,或者是紅臉病。指對陌生人或者是異性說話都會臉紅。其實每個人在與自己不熟悉或比較...
2017-01-03 -
年齡四十，最適合做的運動是什麼
很多人到中年的時候都很容易發福，但是中年人都很難像年輕的時候那樣運動減肥，那麼中年人可以做的運動有哪些呢？ 適合30歲左右的運動 這個時期是在職業生活中承擔繁重業務備受壓力折磨的時期。尤其...
2016-08-22 -
男人健身最佳年齡段
20歲練肌肉 20歲男人通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”，在鍛煉終止後也不會消失。同時心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之，20歲的人這個階段一定要注意堅持鍛煉，以保持體重，否則30歲以後再...
2014-04-03 -
看上去比實際年齡大該怎麼辦 如何拯救這老幾歲的臉
核心提示：有的人沒到20歲就感覺是20歲的臉，到了30歲卻是40歲的臉，為什麼總會比實際年齡大好幾歲呢?是因為平常沒有好好護膚嗎?還是因為壞習慣導致?如何拯救這老了幾歲的臉蛋啊? 有的人沒到20歲...
2017-02-23 -
心理壓力 科學減壓讓女人遠離選擇恐懼症
美國一項調查顯示，人每天要做70個選擇。生活中，越來越多的人陷入“選擇僵局”，小到洗髮水選去屑的還是柔順的，大到畢業生決定考研還是找工作、白領選擇生孩子還是升職……不少人瞻前顧後、猶猶豫豫，好不容易...
2013-12-17
