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解析兒童情緒“人來瘋”
很多家長反映，如今的孩子明顯是個“人來瘋”。平時孩子比較聽話，說話做事有禮貌，很乖巧。但家中一有客人來訪，他們變一反常態，行為異常。在客人面前跑來跑去，話語也比平時多了，家長對孩子“人來瘋”的行為非...
2015-03-27 -
練瑜伽緩解情緒 每天擁有好心情
編者按：瑜伽運動是很好的體育健身方式，然而瑜伽不僅能健身，還能排除很多負面情緒，以下是小編做的瑜伽指南，説明你有個好心情。 練瑜伽緩解情緒 每天擁有好心情 瑜伽不僅僅是身體的運動，也是調節內...
2012-08-03 -
英研究證實情緒困擾少活
一、英研究證實情緒困擾少活二、情緒困擾的外部表現三、什麼在困擾著你的情緒四、如何才能走出情緒困擾英研究證實情緒困擾少活多項國際研究聚焦情緒對壽命的影響。爭吵、煩躁、憤怒……這些常不知從哪冒出來的壞情...
2016-09-14 -
情緒很壞 來點水果來調節
都說冬天寒冷乾燥，其實春天更乾燥，春天的乾燥讓人很不舒服，而且這時候的情緒也會很壞，該怎麼辦呢？那就來點水果吧，給自己降降壓。 春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容...
2011-03-27 -
有壓力怎麼辦？教你在情緒低落時調控心理
1、改變思維 努力對別人，其他事物感興趣吧！這樣你不但會讓對方高興，而且能使你從消極的情緒中解脫出來。2、與人交談。將心中的害怕、擔憂坦率地跟朋友說出來，能使自己慢慢地感到踏實。向那些願意傾聽並且真...
2015-03-30 -
減壓有招！情緒低落時這麼調控心理！
1、改變思維 努力對別人，其他事物感興趣吧！這樣你不但會讓對方高興，而且能使你從消極的情緒中解脫出來”。2、與人交談。將心中的害怕、擔憂坦率地跟朋友說出來，能使自己慢慢地感到踏實。向那些願意傾聽並且...
2015-03-30 -
刪除微博可發洩鬱悶情緒
小小的一個刪除鍵竟然能剷除一些壞心情？心理學認為，刪除等同于消滅和清理。將心比作一間房子，各種心事和不快樂是屋內的灰塵和垃圾，其實人是通過刪除這一動作來模擬真實的清除，打掃積壓在內的心理壓力，屬於無...
2015-03-30 -
瑜伽呼吸練習調整情緒
當我們感覺焦慮不安時，身體肌肉就會緊張僵硬，呼吸也變得短促而淺顯。而有規律的瑜伽練習可以有效地克服並消除這些交感神經系統出現的不良症狀。 即便是單獨進行瑜伽呼吸練習，也能起到讓你平靜下來的作用。...
2012-09-27 -
夏天調節不良情緒5方法
夏季，天氣炎熱，氣溫高而多雨潮濕，人們出汗多，易疲勞，尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒，所以要及時調整，以安然度夏。減少情緒紊亂的方法： 一是精神調養 宜神情氣...
2014-05-18 -
悲傷的人不要聽慢歌 來喝點雞湯緩解憂傷情緒
哪些食物可以改變不好的情緒？1當你悲傷時首推食品：雞湯抑鬱傷感催生營養不良，營養不良又加劇抑鬱傷感。缺乏色氨酸是誘發抑鬱症的重要原因，記得多補充富含色氨酸的食物？？花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。缺...
2015-07-01 -
家屬如何幫助乙肝患者緩解焦慮抑鬱情緒
乙肝由於病程長且目前尚無徹底治癒的方法，給患者帶來沉重的思想負擔，使患者長期處於焦慮抑鬱中，那麼家屬應該如何幫助乙肝患者緩解焦慮抑鬱情緒呢？ 1.對乙肝患者進行健康教育 乙肝患者焦慮、抑鬱情緒...
2013-03-14 -
男人們注意了 這五種情緒會惹來一身病
五種情緒容易導致男性一身病1敵意這是個講究TEAM WORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒...
2015-02-26 -
飲食竟能洩露情緒秘密
【導讀】飲食洩露情緒秘密，你知道嗎？我們日常所吃的很多食物對人的情緒也有一定的影響。反之，從一個人的飲食愛好我們也可以窺探出他的情緒變化。吃對食物可以幫助你擁有好心情。那麼什麼是情緒食物，飲食洩露...
2016-08-23 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
男女抑鬱表現大不同 調整抑鬱情緒四步走
男女抑鬱表現大不同1女性併發症更多。 女性抑鬱症患者更易出現飲食失調症，如厭食、貪食，而且更可能併發焦慮症、強迫障礙等。 2女性更愛胡思亂想。 女性抑鬱症患者更容易沉浸在消極情緒中，並出現自責、沒有...
2014-07-24 -
8個小妙招緩解不良情緒
“本寶寶不開心！本寶寶要有小情緒了！”相信不少女生都會有鬧小情緒的時候，小編也不例外。這些小情緒可能是因為工作不順心壓力太大了，也可能是因為男票不懂事要被氣哭了，也可能是大姨媽即將要到訪……總之，壞...
2015-12-08 -
5個小tips正確處理TA的壞情緒
很多時候，2個相處如果沒有溝通好，很容易產生負面情緒，面對這些情緒衝擊時，如何化解自己的情緒，做好雙方的溝通呢？深層心理學有一個說法：潛意識中，伴侶需要用來處理負性的情感體驗。這句話可以從兩方面理解...
2015-07-05 -
加班綜合症來襲 情緒食療4步法
加班，似乎成了上班族的家常便飯，不管有多累，還是得頂著一頭亂髮、碩大的黑眼圈以及睡眼惺忪地乖乖幹活。但是難道我們真的要被加成亞健康or黃臉婆？還是跟著編輯學學情緒食療4步法，針對性的解決“加班綜合症...
2015-03-31 -
7個減壓絕招 緩解緊繃情緒
應對著繁忙的工作，你是否已經感到快要爆炸，或者是很想死呢？不要緊，沒有什麼解決不了的問題，職場專家為你提供7個減壓的絕招，肯定有一招適合你。德國Konstanz大學的最新研究發現，做些善事可以讓你擁...
2015-03-30 -
瘋狂購物宣洩壓力 別為情緒買單
換季時，特賣會或商場打折活動層出不窮，於是瘋狂購物也就成了很多人的一項生活習慣。這也反映出現代都市人大多數都有購物的嗜好。一項國內消費的調查結果顯示，在極端情緒下消費的女性高達46.1%。也就是說，...
2014-12-16
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3回答
情緒低落怎麼調理
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1回答
感覺自己產後抑鬱了，控制不住情緒亂發火，有想死的心態。怎麼辦
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3回答
52歲女，情緒差，煩躁，失眠早醒。
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2回答
情緒緊張時手抖是什麼因素或病因，怎樣治療？
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1回答
頭暈劇烈運動時心臟痛情緒易激動怎麼辦
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1回答
兒童心理情緒障礙怎麼辦
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2回答
有時候情緒一激動會渾身發麻 然後動彈不了了 是什麼情況啊
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1回答
如何調整自己的情緒