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心理健康 用淡定心態控制偏執情緒
偏激的情緒是至多疾病的根源：《黃帝內經》指出，“喜怒不節則傷髒”，說明情志不加節制會損傷臟腑功能。具體地說是：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。”一切不良情緒都能影響於心，而由於“心為五...
2016-09-26 -
心理健康 高溫天氣謹防情緒中暑
良好的心理狀態是預防“情緒中暑”的基礎和關鍵，“心靜自然涼”。在日常生活中，遠離“情緒中暑”的一些具體做法： 1、作為學生和成人在連續看書或學習一個半小時到兩個小時的時候，就應該休息一會兒，...
2016-09-21 -
心理健康 不良情緒易傳染
在家庭中，每一個成員都會不自覺地覺察體驗到其他成員尤其是家庭主要成員的情緒，然後改變自己的情緒狀態，這就叫做情緒感染。 積極的情緒如輕鬆、愉快能增強人的活力，而消極的情緒如悲傷、煩悶，則能削...
2016-09-21 -
心理健康 消極情緒或可引發心血管疾病
中老年不要對消極的情緒無所謂，它可能是致命的。消極的心情情緒如抑鬱、焦慮和憤恨胡思亂想及注意力不集中等，均會對心臟造成傷害。特別會引發冠心病。 那些消極情緒的人身上，往往會有較高的炎症蛋白含...
2016-09-21 -
心理健康 就診時請先放下情緒
對於醫生來講，大部分時間都在工作，從早到晚，甚至別人下班了，我們都還在忙著做沒做完的手術，詢問著還沒問完的病情。我想社會中的許多人都是這樣子的吧!為著各種理由和無奈活著，因而許多人沒有了思考的時...
2016-09-20 -
左右男性健康的七種情緒 你經常犯嗎?
毫無疑問，情緒對健康的影響是非常大的，即使是對號稱理性的男人也是如此。那麼，哪些情緒可以左右男性健康，甚至進而對人體的免疫系統產生積極或負面影響呢?小編盤點出了能夠左右心理或身體的七大情緒。 ...
2014-08-13 -
心理健康 如何走出負面情緒
想想自己一個人的時候，是不是經常會感覺很失落，一個人走在喧嘩的大街上，周圍的熱鬧似乎與自己無關，縈繞在自己心頭的只有兩個字：“失落”。人為什麼會感到失落呢?經常失落是不是一種健康的心理呢?如果不...
2016-10-12 -
情緒與壓力管理要知道5點 心理壓力跟健康息息相關
現在，在這個高壓的社會下，每個人都面對著不同的壓力。因此，情緒與壓力的管理成為了很多人都必須學的課程。但是，情緒與壓力的管理有哪些方法呢？怎麼才能有效地做到情緒與壓力的管理呢？今天，小編為各位在高壓...
2015-11-17 -
七壞情緒讓男人健康出軌
1.敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1%，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。 ...
2010-09-15 -
七種情緒左右男性健康
心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。 美俄亥俄州立大學研究人員，在已婚夫婦的手臂上安...
2010-09-27 -
女人孕期的壞情緒如何宣洩才健康
女人懷孕了，本來是一件高興的事情，全家上上下下都會激動期待新生命的降臨，但是你會發現，這一時期，不管是妻子還是丈夫，情緒都會有些變化，這是怎麼回事？ 一個新生命將要降臨，帶給我們的不單單是喜...
2011-05-04 -
讓健康“打折”的6種不良情緒
我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，除了我們熟悉的生理因素影響以外還有心理因素，而我們生活中常常碰到的負面的不良情緒，不僅讓自己感覺糟糕，更會影響到我們的健康。 負面情緒一：承受壓力 ...
2011-11-10 -
孕婦情緒影響寶寶的健康
儘管母胎之間沒有直接的神經傳遞，但當孕媽咪心緒變化時，內分泌腺體就會分泌出多種化學物質，使血液中的化學成分發生改變。這些化學物質通過臍帶進入胎盤血液迴圈，對正處於形體和神經發育關鍵時期的胎寶寶進...
2011-08-05 -
准媽咪情緒佳胎寶寶更健康！
懷孕是一個艱辛而又幸福的過程，良好的心態、融洽的感情也是孕婦達到優孕優生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利於健康發育的“化學物質”，使胎兒發育更好，分娩時也較順利；反之，不良的情緒...
2009-04-01 -
孕期情緒佳胎兒更健康
懷孕是一個艱辛而又幸福的過程，良好的心態、融洽的感情也是孕婦達到優孕優生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利於健康發育的“化學物質”，使胎兒發育更好，分娩時也較順利；反之，不良的情緒...
2009-03-06 -
給你健康扣分的6大不良情緒
我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，除了我們熟悉的生理因素影響以外還有心理因素，而我們生活中常常碰到的負面的不良情緒，不僅讓自己感覺糟糕，更會影響到我們的健康。 負面情緒一：承受壓力 ...
2011-05-20 -
哪些情緒因素影響腸道健康
消化病人看完病，醫生常會叮囑一句：“一定要情緒穩定，心態開朗”。這句話看似是“醫療套話”，但確實很重要。 壞情緒攪亂消化道活動 包括食管、胃、小腸、大腸、肝膽胰在內的消化系統，是一台極為精密...
2012-12-18 -
六情緒讓健康打折
我們都知道一個人的健康問題和很多因素有關，除了我們熟悉的生理因素影響以外還有心理因素，而我們生活中常常碰到的負面的不良情緒，不僅讓自己感覺糟糕，更會影響到我們的健康。 負面情緒一：承受壓力 ...
2011-06-01 -
七種壞情緒危害男人健康
惡劣情緒 NO.1 ：敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升 1% ，患心臟病的危險就增長 6 個百分點。因為“敵視情緒”長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，...
2010-12-10 -
頭髮透露你的健康狀況 頭髮“毛躁”易情緒化
可知道由發黑、發淡、發濃、發稀等頭髮狀況可以瞭解你身體的秘密嗎？從頭髮不但透露了你的個性，也透露了你的健康狀況。1、發質“硬”的人多半個性剛烈、敏感度遲鈍，在健康上比較容易有用腦過度、自律神經衰弱、...
2013-05-06
